Natural Health BM_Jan-Feb 2022

More documents

Recommendations

Info

kesihatan & KesejahteraanDenggi - LindungiKeluarga Anda!10 perkara yang patut diketahui,dan tips elakkan gigitannyamuk aedes!28 Natural Health * Januari/Februari 2022
kesihatan & KesejahteraanKeadaan cuaca yang panas danlembab, longkang tersumbat, bekasyang bertakung dengan air - iniadalah antara faktor-faktor pembiakannyamuk aedes dan punca tersebarnyademam denggi. Jadi, lindungi keluargaanda daripada gigitan seranggaberbahaya ini!Elak daripada gigitan, lakukanapa yang patutMemandangkan kita tinggal di kawasantropika dan keadaan cuaca yang cukupsesuai untuk pembiakan nyamuk aedes,jadi Kementerian Kesihatan Malaysia(KKM) menyediakan informasisecukupnya untuk memastikanmasyarakat mengambil berat akanwabak ini.Penting untuk setiap orang tahu akanbahayanya wabak denggi dan langkahserta prosedur yang perlu bagimengelakkan pembiakan nyamukaedes. Sebagai peringatan, berikutkami kongsikan langkah yang perludilakukan oleh ibu bapa khususnyaterhadap kebersihan di sekelilingkawasan perumahan anda. Mana tahu,anda terlepas pandang untukmemeriksa kawasan-kawasan sekitar.1Simpan bekas dan tinkosongJangan biarkan bekas atau tinkosong berada pada tempat yangterbuka sehingga boleh menakung air.Ingatlah bahawa bekas-bekas kosongini boleh menjadi kawasan takungan airsekali gus menjadi lokasi pembiakannyamuk aedes.2Kerap tukar air dalampasu bungaJika anda ada meletakkan pasubunga yang berisi air, pastikan andakerap menukar airnya dan membasuhserta membersihkan pasu tersebut. Airyang bertakung akan menjadi tempatpembiakan jentik-jentik.3Tutup bekas airJika kawasan rumah ada adabekas simpanan air sepertikolah, tempayan atau besen, tutupbekas tersebut dengan rapat untukmencegah nyamuk menjadikan sarangtelur mereka.4Tukar air kolahTukar air dalam tempayan ataukolah mandi setiap minggu sertacuci dan basuh sehingga bersihtempat tersebut sebelum menadah airyang baru.5Bersihkan alas piringBersihkan alas piring pasu yangberisi air dan cuci hingga bersihuntuk memusnahkan pembiakan telurjentik-jentik.6Periksa longkang yangtersumbatBersihkan longkang-longkangyang tersumbat sekurang-kurangnyasekali seminggu. Daun-daun keringboleh juga menghalang laluanlongkang sehingga menyebabkannyatersumbat, sekali gus menyebabkan airbertakung pada longkang tersebut.7Gunakan penyemburseranggaHapuskan nyamuk aedesdewasa dengan cara menyemburracun serangga di kawasan sekelilingrumah anda.8Ubat pembunuh jentikjentikMasukkan ubat pembunuhjentik-jentik pada bekas simpanan airanda ataupun tangki air.9Tanam semulaTanam semula benda atau bekasyang boleh menakung air hujanseperti botol dan tin kosong.air hujanPeriksa saluran bumbung10Salurkanyang bertindak menakungair hujan dan bersihkannya supaya airtidak dapat bertakung di atas bumbung.Tipselakdaripadagigitan• Tidak kiralah berapa banyak langkahpencegahan yang anda ambil untukmenghalang pembiakan nyamuk aedes,namun potensi untuk anda sekeluargadigigit nyamuk masih ada. Seranggaberbahaya ini mungkin akan‘menyelinap’ masuk ke rumah andatanpa anda sedar.• Oleh itu, bagi mengelakkan gigitannyamuk, berikut kami sediakanbeberapa cadangan untuk anda ikuti:• Pakai pakaian bertutup. Sarungkanbaju berlengan panjang dan seluarpanjang dengan stoking jika anda keluarrumah dan melakukan aktiviti luarrumah. Ini untuk mengelakkan anda dankeluarga daripada digigit nyamuk.• Pasang jaring. Letakkan jaringnyamuk pada setiap pintu dan tingkaprumah anda supaya dapat membantumengelakkan nyamuk daripadamemasuki rumah.• Jangan keluar rumah pada waktuwaktutertentu. Elakkan daripadaberada di luar pada awal pagi dan senjakerana nyamuk aedes keluar mencarimakan pada waktu tersebut. Jika andaterpaksa keluar pada waktu tersebut,pakailah pakaian bertutup dan sapukankrim atau ubat pencegah nyamuk.• Gunakan ubat nyamuk atau pencegahnyamuk elektrik. Dengan cara ini dapatmelindungi rumah anda daripadanyamuk dan mengurangkan risikonyamuk masuk ke dalam rumah anda.• Gunakan semburan pencegah nyamukpada kulit yang terdedah. Ini juga salahsatu cara yang efektif untuk melindungidiri daripada digigit nyamuk. Carijenama pencegah nyamuk yang selamatuntuk diletakkan pada kulit.Natural Health * Januari/Februari 202229
Page 2 and 3: PenaPengarangPublished by:AcePremie
Page 4 and 5: Kecantikan AsliNak Rambut Sihat?Ini
Page 6 and 7: Kecantikan Asli5. Janganlah siksara
Page 8 and 9: Mesin Penapisan UdaraPenulen Udara
Page 10 and 11: Suplemen Bernutrisi HerbaThomson Ac
Page 12 and 13: Penambah Rasa BerkhasiatPenambah Ra
Page 14 and 15: Suplemen Penjagaan SendiThomson Ost
Page 16 and 17: Minuman UntukKecantikan PayudaraUpF
Page 18 and 19: Penyegar KeretaBlank MalaysiaSetiap
Page 20 and 21: Pusat PenjagaanKesihatan BersepaduM
Page 22 and 23: Suplemen SemulajadiMengekalkan Kesi
Page 24 and 25: Kecantikan Asli3. Rajinkan diri unt
Page 26 and 27: Makanan & NutrisiKeistimewaanBuah A
Page 28 and 29: kesihatan & KesejahteraanTRENDPENJA
Page 32 and 33: Coretan Tahun Baru22Azam TahunBahar
Page 34 and 35: Coretan Tahun BaruMEMBERI LAYANAN Y
Page 36 and 37: SantaiMemilih Tempat PelanconganBer
Page 38 and 39: COVID19Petuamenanganistreskehidupan
Page 40 and 41: COVID19Cari ketenangan denganbernaf
Page 42 and 43: Tubuh Kuat SihatLOMPAT BINTANGSenam
Page 44 and 45: PETUA Bulan IniDi sini terdapat 4 t
Page 46 and 47: HANGAT & TerkiniTourism Selangor Sa
Page 48: NATURAL HEALTH & 健康时尚REA

Natural Health BM_Jan-Feb 2022

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?