Enviar a un amigo - Caprabo
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menús con estilo<br />
rabillo de<br />
ternera asado<br />
con lentejas<br />
fácil 50' 3 a 5<br />
INGREDIENTES PARA 4:<br />
• 600 gr de rabillo<br />
de ternera<br />
• 4 hojas de laurel<br />
• 4 dientes de ajo<br />
e<br />
24 sabor... www.capraboacasa.com<br />
• 100 ml de jerez<br />
• 1/4 de manojo<br />
de cebollinos<br />
• 400 gr de lentejas<br />
cocidas al natural<br />
• 1 cucharada de crema<br />
de vinagre balsámico<br />
• 100 gr de lechuga<br />
• pimienta<br />
negra molida<br />
• sal<br />
PREPARACIÓN:<br />
Calentar el horno a 180º.<br />
Salpimentar la carne por<br />
ambos lados. Colocar la<br />
mitad del laurel y de los ajos<br />
aplastados en el fondo de la<br />
bandeja del horno. Colocar<br />
la carne encima. Ponerle el<br />
resto de los ajos y el laurel.<br />
Cocerla en la parte baja del<br />
horno 25 minutos, según el<br />
p<strong>un</strong>to que se desee. A media<br />
cocción, rociarla con el jerez.<br />
Lavar secar y picar el cebollino.<br />
Reservar alg<strong>un</strong>a ramita<br />
para decorar. Calentar las<br />
lentejas con su jugo a fuego<br />
lento. Sacar la carne del<br />
horno y dejarla reposar cinco<br />
minutos sobre la madera de<br />
cortar para que los jugos se<br />
repartan al interior. Verter el<br />
jugo de cocción en <strong>un</strong> bol<br />
y mezclarlo con la crema de<br />
balsámico. Escurrir las lentejas.<br />
Filetear la carne y disponerla<br />
sobre platos calientes,<br />
con las lentejas en timbal.<br />
Espolvorearla con cebollino<br />
y rociarla con el jugo de cocción<br />
justo antes de servir.<br />
Decorar con <strong>un</strong>as hojas<br />
de lechuga y el cebollino.