YOGA MAS Edición 62 (Septiembre y Octubre 2016)

[ YOGA + Deporte ]
El deporte de Vela
y el Yoga
Las Olimpíadas de Río quedaron atrás,pero una de las medallas de oro que
obtuvo Argentina llegó de la mano de un deporte de Vela,en la categoría mixta
de la clase Nacra 15.El Yachting,nombre con que se conoce comúnmente este
deporte,tuvo su fiesta y sus protagonistas fueron Santiago Lange y Cecilia
Carranza Saroli.Después de la emoción del triunfo,hubo un agradecimiento
especial para el profesor de Yoga,Daniel Espina,que para los regatistas fue tan
vital como el trabajo de los kinesiólogos y los dos directores técnicos que
generaron el plan de trabajo.
Los medallistas olímpicos se encargaron de remarcar que
una de las claves del éxito fue el trabajo en equipo y el
aporte de sus colaboradores, entre ellos, su profesor de
Yoga y sus clases de exigencia y relajación profunda.
La importancia del Yoga en la alta competencia y en lo deportivo
es algo que venimos pregonando desde estas páginas y
desde esta sección desde hace tiempo. Es un fuerte reconocimiento
a una disciplina holística que va ganando espacios,
donde la visión global del todo hace más humano a un deportista
y permite desafíos que pueden extender límites físicos,
mentales y espirituales. El Yoga no deja de manejar el concepto
clave que toda situación determinada para llegar a un
fin debe ser considerada desde todos sus componentes. Este fue
el caso de este equipo que priorizó esa idea en el proyecto y la
planificación de sus entrenamientos para alcanzar el mejor
objetivo, que era encontrar las mejores herramientas para
triunfar.
Yoga para el oro
En declaraciones de los propios deportistas a los medios, explicaron
que lo que les ofreció el Yoga fue un buen entrenamiento
de la atención y la focalización, para que la mente no se dispersara
ante las exigencias que se suelen presentar en una
regata con tanto nivel competitivo.
Según las distintas rutinas de trabajo que realizaban de mañana
y tarde para prepararse para la competencia, iban regulando
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