primaria

(PASSÉ ADELANTE). Marcar la posición en relevé al completar el GIRO. El talón puede
bajar a la viga después de marcar la posición.
BRAZOS: Los brazos pueden estar en corona o adelante-medio-curvo durante el GIRO.
La manera de mover los brazos desde la preparación hasta la posición en el GIRO es
opcional.
Dar un paso adelante con la pierna Izquierda en demi-plié. Inmediatamente extender
la pierna Izquierda a pararse con la pierna Derecha extendida hacia atrás, y el pie
Derecho punteado en el suelo. (La pierna Derecha se puede flexionar ligeramente o
mantenerse extendida antes que el pie Derecho puntear sobre el suelo.)
BRAZOS: Si el GIRO se realizó con los brazos adelante-medio-curvo durante el GIRO,
entonces elevar ambos brazos adelante-arriba hasta corona; luego Abrir suavemente
a lateral-diagonal-arriba.
12. *ARCO ATRÁS (POSE EN PASSÉ LATERAL; 1/1 (360º) GIRO EN PASSÉ ADELANTE (0.40)
(Si invierte el ARCO ATRÁS dar un paso adelante con la Derecha, luego pasar el pie
Izquierdo adelante a través de 1ra Posición y puntear el pie Izquierdo hacia adelante)
ARCO ATRÁS (150º) (CONTINUACIÓN).
Pase el pie Derecho adelante a través de la 1ra posición y puntear el pie derecho
hacia adelante.
BRAZOS: Elevar lateralmente hasta arriba en preparación para el ARCO ATRÁS.
Elevar la pierna Derecha adelante-arriba. En cualquier momento durante la elevación
de la pierna, arquear la espalda para alcanzar atrás el suelo, manos lado a lado,
distancia de hombros. Mientras el pie Izquierdo empuja el suelo, empujar los hombros
sobre las manos para realizar un ARCO ATRÁS, pasando por la posición de parada
de manos con una separación de piernas mínima de 150°, hombros extendidos y
enfoque en las manos. Bajar usando la acción de palanca a un “lunge” Derecho,
presionando la rodilla Derecha y las caderas hacia adelante.
BRAZOS: Mantener arriba durante el elemento. Abrir a lateral-diagonal-arriba en el
lunge.
VII JUEGOS DEPORTIVOS ESTUDIANTILES PLURINACIONALES “PRESIDENTE EVO”
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