Coaching para Dummies

H
Introducción
ace algunos años dejé mi prestigioso y bien pagado puesto de trabajo para aventurarme en el riesgoso mundo de los trabajadores autónomos y
dedicarme al coaching. Muchos de mis más apreciados colegas de profesión me desearon suerte y me preguntaron qué iba a hacer exactamente. Les
respondí que lo que realmente me interesaba era inspirar a las personas para que encontraran el equilibrio, la alegría y el sentido de la vida.
Con una mirada distante me respondieron que a ellos también les gustaría mucho dedicarse a eso, pero su atención volvió a centrarse en su escritorio lleno de
papeles y en el insistente teléfono como si dijeran: “¿Y cómo hago para dejar mi trabajo?” Con una sonrisa respondieron al teléfono, e hicieron lo que sabían
hacer. Esta actitud me pareció muy interesante, pues reflejaba exactamente los sentimientos con los que tuve que luchar durante tres largos años hasta que,
finalmente, tomé la decisión. Empecé a trabajar con personas de entornos muy diversos y con distintas razones para acercarse al coaching. Me di cuenta de
que todo cobra sentido cuando uno se toma el tiempo necesario para cuestionar las propias ideas y analizar la vida en lugar de simplemente verla como los
demás piensan, o uno mismo, que debería ser. Empieza uno a sentirse más equilibrado, a disfrutar más y a encontrarle más sentido.
Utilizar el coaching es como emplear un motor de búsqueda muy eficiente como herramienta para encontrar lo que uno verdaderamente quiere. Nada mejor
que el coaching para encontrar las claves que revelan el sentido de la vida. Por esa razón he escrito este libro, para que vosotros, como lectores, también
tengáis la posibilidad de utilizar el coaching.
Acerca de este libro
Este libro trata sobre cómo aplicar el coaching de manera personal para que la vida cobre mayor equilibrio, alegría y sentido. También puede servir como
apoyo a las personas que ya están trabajando con un experto en coaching que las guíe. Los profesionales del coaching pueden sugerir este libro a sus clientes
como una guía entre las sesiones. El lector también encontrará información que le permitirá utilizar sus habilidades de coaching para ayudar a otras personas.
Convenciones utilizadas
Respira con tranquilidad: este libro no utiliza un lenguaje especializado. Algunos libros sobre coaching pueden confundirte. En éste, en cambio, se presenta la
información de una manera práctica, de forma que puedas empezar a cambiar tu vida. Al introducir un término nuevo, lo presento en letra cursiva y lo defino.
Las otras dos convenciones que utilizo en este libro son escribir las direcciones web en tipografía especial y los pasos numerados de un proceso con
negrita.
Algunos supuestos
Supongo, y tal vez me equivoco, que algunos de los siguientes planteamientos podrían aplicarse a ti, lector o lectora:
Conoces el término coaching y crees que en esta expresión etérea podría haber algo útil para ti.
Te diriges a las estanterías de desarrollo personal, rendimiento óptimo o autoayuda en los puestos de libros y revistas y siempre intentas contestar
las encuestas de personalidad y estilos de vida.
Ya no quieres saber nada de los gurús que, en los distintos medios de comunicación, hablan de haber encontrado la clave de la satisfacción
personal. Consideras que sabes más que ellos (seguro que sabes más).
Deseas dar siempre lo mejor de ti pero a veces te sientes frustrado porque te parece muy difícil.
Buscas inspiración y una guía práctica para completar el rompecabezas de tu vida y no tienes tiempo para asistir a seminarios de motivación.
Este libro está dirigido a todos aquellos que tienen una vida y quieren vivirla de verdad.
Cómo está organizado este libro
El libro está dividido en cinco partes y cada una de ellas trata ampliamente un tema diferente.
Parte I: Aspectos básicos del coaching
En este capítulo se plantea qué es y qué no es el coaching. Descubrirás cómo funciona y gracias a él podrás decidir lo que esperas del coaching y cómo
prepararte para tener éxito.
Parte II: Recorrido personal
La parte II te permitirá revisar las creencias u opiniones personales que pueden impulsarte o detenerte en el proceso del coaching. Encontrarás cómo hacerte
preguntas que te ayudarán en el recorrido del coaching. Los capítulos que conforman esta parte del libro te estimulan para que establezcas tus metas y una
buena estrategia para completar tu plan.
Parte III: Aspectos centrales de la vida
Esta parte el libro gira alrededor de los diferentes aspectos de tu vida que posiblemente necesiten mayor atención:
Profesión y trabajo.
Dinero.