Tabla de Alimentos

INSTITUTO NACIONAL DE SALUD
Calcio
<CA>
mg
Fósforo
<P>
mg
Zinc
<ZN>
mg
Hierro
<FE>
mg
β caroteno
equivalentes
totales
<CARTBQ>
µg
Retinol
µg
Vitamina A
equivalentes
totales
<VITA>
µg
Tiamina
<THIA>
mg
Riboflavina
<RIBF>
mg
Niacina
<NIA>
mg
Vitamina C
<VITC>
mg
25 222 • 0,90 • • • 0,13 0,34 2,05 43,20 • F 37
13 166 4,00 5,40 • 8082 4968,0 0,24 1,89 12,30 19,50 • F 38
9 166 2,87 2,20 • • 0,0 0,09 0,55 3,00 1,90 • F 39
66 40 1,42 0,80 • 65 0,0 0,01 0,03 0,56 0,00 • F 40
7 37 0,76 2,10 • • 0,0 0,02 0,25 0,65 0,00 • F 41
6 203 1,61 6,50 • 51 14,0 0,09 0,96 3,65 13,20 • F 42
17 132 1,92 6,80 • 280 419,0 0,37 1,30 4,60 9,90 • F 43
8 287 1,02 0,90 • 164 7,0 0,17 0,21 3,15 6,90 • F 44
69 112 • 2,90 • • • 0,10 0,15 1,50 4,30 • F 45
53 423 • 3,90 • • • 0,06 0,40 13,63 0,00 • F 46
40 227 • • • 14 • 0,13 2,25 1,80 0,00 • F 47
60 119 • 2,20 • • • 0,01 0,28 2,25 1,40 • F 48
56 149 3,41 4,00 • • 0,0 0,30 0,36 • 0,00 • F 49
48 177 1,90 2,10 • • 0,0 0,20 0,22 3,70 0,00 • F 50
85 211 1,90 1,50 • • 0,0 0,04 0,05 • 0,00 • F 51
82 166 2,03 2,00 • • 0,0 0,05 0,07 1,60 1,00 • F 52
57 289 0,92 7,10 • • 1001,0 0,07 0,24 2,25 0,00 • F 53
77 68 • 4,20 • • • 0,03 0,07 0,60 1,40 • F 54
63 41 1,30 16,90 • • 0,0 0,02 0,06 0,86 3,40 • F 55
22 114 1,84 3,20 • • 18,0 0,30 0,13 2,80 2,30 • F 56
76 142 1,84 1,20 • • 18,0 0,16 0,08 2,85 2,50 • F 57
76 202 2,02 1,30 • • 0,0 0,03 0,07 3,72 0,00 • F 58
80 92 1,84 5,50 • • 18,0 0,03 0,20 2,15 0,00 • F 59
26 70 1,17 1,20 • • 11,0 0,24 0,12 2,00 1,90 • F 60
AscT
mg
CÓDIGO
Instituto Nacional de Salud
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