Tabla de Alimentos

INSTITUTO NACIONAL DE SALUD
Calcio
<CA>
mg
Fósforo
<P>
mg
Zinc
<ZN>
mg
Hierro
<FE>
mg
β caroteno
equivalentes
totales
<CARTBQ>
µg
Retinol
µg
Vitamina A
equivalentes
totales
<VITA>
µg
Tiamina
<THIA>
mg
Riboflavina
<RIBF>
mg
Niacina
<NIA>
mg
Vitamina C
<VITC>
mg
54 224 • 2,00 • • • 0,21 0,05 • 4,00 • P 37
4 38 • 0,60 • • • 0,10 0,02 • 0,80 • P 38
11 84 • 0,70 • • • 0,08 0,04 • 3,50 • P 39
64 2 • • • • • • • • • • P 40
31 45 • 1,80 • • • 0,03 0,04 • 0,50 • P 41
23 44 • 1,20 • • • 0,11 0,06 • 0,80 • P 42
15 19 • 0,80 • • • 0,05 0,03 • 4,90 • P 43
65 2 • • • • • • • • • • P 44
60 298 • 1,90 • • • 0,09 0,34 10,00 • • P 45
51 26 • 3,40 • 17,00 • 0,02 0,11 0,58 2,80 • P 46
138 52 • 3,20 • 0,00 • 0,04 0,18 0,90 14,80 • P 47
26 46 • 0,80 • • • 0,03 0,04 • 5,60 • P 48
17 76 • 0,40 • • • 0,12 0,05 • 11,00 • P 49
34 5 • 0,90 • • • 0,03 0,01 • 0,50 • P 50
34 12 • 0,30 • • • 0,01 0,02 • 7,50 • P 51
89 309 • 12,70 • • • 0,44 1,00 • 0,00 • P 52
AscT
mg
CÓDIGO
Calcio
<CA>
mg
Fósforo
<P>
mg
Zinc
<ZN>
mg
Hierro
<FE>
mg
β caroteno
equivalentes
totales
<CARTBQ>
µg
Retinol
µg
Vitamina A
equivalentes
totales
<VITA>
µg
Tiamina
<THIA>
mg
Riboflavina
<RIBF>
mg
Niacina
<NIA>
mg
Vitamina C
<VITC>
mg
450 300 • 6,00 • 360,00 • 0,30 0,70 3,70 40,00 • Q 1
275 225 • 6,30 • 225,00 • 0,20 0,30 3,80 20,00 • Q 2
275 225 • 6,30 • 225,00 • 0,20 0,30 3,80 20,00 • Q 3
1070 843 • 0,40 • • • 0,26 0,89 1,10 10,40 • Q 4
320 160 • 6,00 • 360,00 • 0,30 0,70 3,80 41,00 • Q 5
690 570 • 15,60 • 563,00 • 0,60 0,70 9,40 45,00 • Q 6
690 570 • 14,70 • 563,00 • 0,60 0,70 9,40 45,00 • Q 7
590 460 • 6,00 • 329,00 • 0,30 0,40 3,40 37,00 • Q 8
AscT
mg
CÓDIGO
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