Cardio et Sport - msport.net

Congrèsd'hygiène de vie que vous avez eu tantde mal à expliquer, sans toujoursconvaincre, au premier groupe.> L'hygiène de vieElle repose sur une bonne activité physiqueet une alimentation équilibrée.La cardiologie du sport et l'activitéphysique ont été abordées pendant17 heures 40, grâce à 10 sessions de1 heure 30 à 2 heures et à 76 postersaffichés ou commentés. Pour limiterles méfaits de la position assise prolongée(50 heures !), les organisateursont étalé le congrès sur une grandesurface. Ceci impose une activité d’endurance« dure » pour passer rapidementd’une salle à l’autre. Ainsi, lecongressiste moyen parcourra 12 000 pas(témoignage du podomètre espion utilisépar un cardiologue inquiet de lasanté de ses confrères) par jour. Le travailde résistance n’est pas oubliépuisque la visite des stands, outre unestimulation intellectuelle par des« quizz », augmente régulièrement lepoids de la sacoche du congressiste debrochures, mais aussi de gadgets dedensité nettement plus importante.Une bonne préparation physique estdonc souhaitable. Sur le plan alimentaire,des progrès sont notés. Ainsi, unerestriction calorique globale nette estobservée sur les stands qui, de plus,proposent de petites tables rondesavec peu de sièges, limitant dramatiquementle risque de séjour prolongé.Cependant, bien que l'espace soit sanstabac et sans alcool, des progrès restentà faire vis-à-vis de l’incitation augrignotage permanent et de laconsommation de sodas sucrés. Autotal, en 5 jours : perte de 1 kg sansdéconditionnement (fréquence cardiaqueinchangée).> Un congrès équitableEnfin, nous avons eu la sensation trèsforte d'un congrès qui tend à deveniréquitable. En effet, les nombreux gadgetsachetés par l’industrie pharmaceutiqueaux pays économiquementpeu développés retournent, pour unegrande part, vers leur pays d’originegrâce aux congressistes qui les ont récupérésaprès une dépense physique salutaire.Ceci témoigne aussi de l'ouvertureextra-européenne de ce congrès.> Des améliorationspossiblesCes constatations nous poussent àsuggérer des amélioratons pour l’ESCde Munich (1 au 4 septembre 2008).● Mettre les arrêts de bus et stations demétro à au moins 300 mde l'entrée du palaisdes congrès. Un efforta été perçu à Vienne,mais renseignementpris, il s'agissaitd'un effet collatéraldu retard de laconstruction de lastation de métrodesservant le stadepour la future couped'Europe de footballUne amélioration possible:prévoir un espace de relaxation.(quel paradoxe, on fait des travauxcolossaux pour permettre à 100 000 personnesde ne pas faire d'effort physiquepour aller voir 22 personnesappliquer les recommandations desanté !).● Alourdir les gadgets et, surtout,plomber les CD et les DVD qui onttendance à remplacer les lourdespublications.● Ajouter un peu de vin sur les standsavec un quota de 1 verre par demijournée, supprimer toute possibilitéde collation (grignotage), en dehorsd'horaires définis.● Installer, dans les salles des posters,une salle de sport équipée de bicycletteset tapis roulant qui ne doiventpas être réservés aux seuls mannequinsinvités par les fabricants dematériel.● Prévoir un espace de relaxation avecun séjour obligatoire minimum de15 minutes par jour, espace doubléde 13 h 30 à 14 h 30 pour les adeptesde la sieste.● Attribuer des points d'EPP en proportionde la réalisation de ce programme.● Rendre le congrès encore plus équitableen réservant les gadgets et autresaides à l'activité cardiologique auxseuls ressortissants des pays où ils ontété fabriqués.● A l'ESC de Vienne, il y avait 22 000 cardiologuesactifs, soit 40 % des cardiologueseuropéens, chiffre proche dunombre d'hypertendus équilibrés.Souhaitons que Munich fasse mieuxencore et qu'au moins 5 jours par an,tous les cardiologues européens donnentl'exemple. ❚MOTS CLÉSActivité physique,Congrès équitable,HTA, Hygiène de vie,PréventionCardio&Sport • n°14 36