WS32_Liseuse

CHAMPIONNES
COMMENT ON REBONDIT APRÈS UN ÉCHEC AUX JO ?
Mélina
Robert-Michon
« Ne pas passer le cap des
qualifications, ça a été assez
violent pour moi »
Mélina Robert-Michon est une figure emblématique du sport français. La spécialiste du lancer de
disque, âgée de 44 ans, va d’ailleurs participer à sa septième olympiade cette année, à Paris. Une
édition qui sonnera comme une revanche pour la Française, qui a vécu une énorme désillusion aux
derniers Jeux Olympiques, en 2021. Une expérience difficile dont elle ressort plus forte. Entretien.
PROPOS RECUEILLIS PAR VANESSA MAUREL
WOMEN SPORTS : VOUS AVEZ
TERMINÉ 15E DES DERNIERS JEUX
OLYMPIQUES DE 2021 À TOKYO.
QUALIFIEZ-VOUS CE RÉSULTAT
COMME UN ÉCHEC ?
MÉLINA ROBERT-MICHON : Complètement.
Pour remettre dans le contexte, c’était
en 2021, les Jeux avaient été reportés en
raison de la Covid-19. La préparation avait
été perturbée parce qu’il y avait encore pas
mal de restrictions. C’était complètement
différent des préparations que j’avais pu
vivre jusque-là. Je pense qu’en 2020 j’étais
prête. Pas en 2021. Avec le recul, je ne vais
pas dire que c’était prévisible, mais il y avait
quelques signes qui prouvaient que tout
n’était pas aligné… Par exemple, l’entraînement
était un peu plus dur, j’étais beaucoup
dans le doute, j’avais souvent besoin de me
rassurer. Avec la pression de l’événement
tout s’est démultiplié.
COMMENT VOUS-ÊTES VOUS SENTIE
MENTALEMENT ?
Ça a été très dur. Ne pas passer le cap
des qualifications ne m’était pas arrivé
sur un grand championnat depuis
très longtemps. Du coup, ça a été assez
violent pour moi. Je me suis demandé
comment ça avait pu m’arriver ? J’ai eu
beaucoup de mal à digérer.
COMBIEN DE TEMPS VOUS A-T-IL
FALLU POUR LE DIGÉRER ?
Je pense que pour le digérer complètement,
ça a pris plus d’un an. Ça avait
vraiment touché ma confiance. Ça a provoqué
une grosse remise en question. Je
me suis même dit ‘peut-être que je ne
sais plus faire ?’ Il y a eu la déception,
la tristesse, il y a eu presque la dépression,
même si je ne suis pas allée aussi
loin que d’autres athlètes. C’est toute une
phase de deuil à faire, de dire que c’est
fini, qu’il faut passer à autre chose. Et ça
prend du temps. Je pense que c’est important
de ne pas se cacher de ça. Il ne
faut pas simplement se dire « ça va aller ».
Il faut que ça sorte. Si on l’enfouit au fond
de nous, il y a un moment où ça va exploser.
Il faut prendre le temps d’accueillir et
accepter ses émotions, même négatives.
Il faut en parler aux personnes en qui on
a confiance. Ce qui m’a beaucoup aidée
à passer à autre chose, c’est que mon
entraîneur de toujours prenait sa retraite
juste après les Jeux. C’était prévu de
longue date. Mais cela a fait en sorte que
je reparte avec un nouveau staff. C’est
mon compagnon qui est devenu mon entraîneur.
Ça m’a permis de changer tous
les repères que je pouvais avoir. Ça m’a
vraiment été bénéfique, tout comme le
travail que j’avais déjà entrepris avec la
psychologue.
« L’ÉCHEC EST UN MOT QUI FAIT PEUR.
MAIS À PARTIR DU MOMENT OÙ ON
EST ATHLÈTE DE HAUT NIVEAU, IL FAUT
INTÉGRER LE FAIT QUE ÇA PEUT ARRIVER. »
AVEZ-VOUS MODIFIÉ VOS
ENTRAÎNEMENTS ?
Dans les grandes lignes, c’est à peu près la
même chose. Et en même temps, c’est différent
parce que ce n’est pas la même personne.
Les principes sont les mêmes, mais
ça m’a permis de redéfinir ce que je voulais,
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