Resilienza - Scienze motorie

Le strategie di Coping
L’utilità di una strategia, così come la sua realizzabilità,
sono strettamente dipendenti dal complesso sistema di
relazioni che hanno luogo tra la persona e l’ambiente
(Carver e Scheir, 1999):
- Lo stress deriva dalla percezione di un impedimento
nel progressivo raggiungimento degli obiettivi
personali
- Il coping coincide con lo sforzo finalizzato al
superamento dell’ostacolo e/o alla riorganizzazione
degli obiettivi.
Il Coping: è esattamente…
un complesso processo di auto-regolazione del
soggetto rispetto all’esterno, finalizzato non al
mantenimento di un generico stato di benessere ma
al raggiungimento di specifici obiettivi
stabiliti sulla base di standard personali.
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