Netektys. Draugo laiškai II - Jaunimo psichologinės paramos centras

Atsakymas Iðsiskirti, iðgyventi jausmà, kad Tave paliko, nëra lengva.Reikës nemaþai laiko ir jëgø, kol sumaþës Tavoskausmas. Viskas, kà raðai, labai suprantama, kai paliekaartimas þmogus – negali jos pamirðti, nemiegi,kyla mintys, jog niekada nieko nebepamilsi.Bet gal neverta skubëti viskà pamirðti ir ið karto ieðkotikitø artimø ryðiø? Gal visai prasminga priimti tuosiðgyvenimus ir iðbandymus, kuriuos Tau siunèia gyvenimas?Juk tokiame iðbandyme, kaip nutrûkæ santykiaiir sugebëjime iðgyventi ðià krizæ, slypi ne tik begalinisskausmas, bet ir galimybë tapti stipresniam,brandesniam, o ateityje – sukurti tvirtesnius ryðius.Nenoras gyventi atspindi Tavo skausmà ir bejëgiðkumàðioje situacijoje. Tokios mintys – ne iðeitis.Nebijok papraðyti pagalbos, jei gali – pasidalink savoskausmu su Tau artimu þmogumi, kuriuo pasitiki,kuris neliktø abejingas Tavo jausmams. Pasidalinussavo skausmu, jo lieka maþiau ir já tampa lengviaupakelti.Á klausimà, ar pradëti vartoti raminamuosius, galiatsakyti tik gydytojas. Tiesa ir tai, kad nuo meilës vaistønëra. Susitikæs su psichologu galëtum pasikalbëtiapie iðsiskyrimà su drauge, apie tai, kaip atgauti ûpàgyventi, kà daryti, kad geriau miegotum.Buvom ideali pora, kol neatsirado ji.... Kaip man gyventi toliau?Að já praradau. Að nenoriu gyventi... Man nuo viskobloga, visas pasaulis neteko spalvø. Nerandu sau vietos.Man negera... Kaip gyventi toliau?Atsakymas Kai palieka mylimas þmogus, bûna labai sunku, negera,pikta, kartais net gali nesinorëti gyventi. Netektisvisuomet labai skaudi. Svarbiausia tokiu metu neuþsisklæsti,nepasiduoti nusivylimui nors ir bûtø labai sunku.Nepamirðk ir neatsisakyk tø dalykø, kurie iki tolbuvo svarbûs: draugai, mëgiamas darbas ir poilsis. Taipalengvins iðgyvenimus, padës áveikti slogias mintis.58