populiari. Taèiau ði tema neturi tapti vengtina, juolab tabu ar per daugliûdna tema visuomenei. Mûsø nûdienos visuomenë, kultûra, civilizacijalinkusi gyventi su devizu „viskas gerai“. Vis daugiau ásivyrauja tikëjimas,kad þmogaus gyvenimas privalo bûti iðtisu dþiaugsmu ir malonumu,kuriame neturi bûti skausmo, liûdesio ir kanèios. Taip nelieka vietosir jausmams, susijusiems su mirtimi bei jà lydinèiomis netektimis. Kaimirtis neiðvengiamai pasirodo, ji tuðuojama ir kitaip graþinama, jà skubamakuo greièiau palaidoti ir pamirðti, apie jà daug tylima, kad nebaugintø,negàsdintø, netemdytø gyvenimo savo liûdesiu ir skausmu. Betvisa tai iliuzija. Nes kas apeinama ar slepiama, verèia dar labiau nerimautiir bijoti, skatina atsirasti dar nerealesnëms mintims, baisioms fantazijomsir sunkiems jausmams. Taip stiprëja mirties baimë. Tyloje. Mesnenorime, kad visi kalbëtø tik apie mirtá. Mes norime, kad þmonës geriausuprastø, kas vyksta su jais ir kitais netekus, kad kalbëtø apie savoiðgyvenimus su tais, su kuriais gali kalbëtis. Tik taip gráþta gyvenimas irkasdienos prasmë po netekèiø.Viliamës, kad ði knyga padës áveikiant netekties skausmà, padràsinsvisus atviriau kalbëti apie iðgyvenamus jausmus, pagelbës geriau iðgirstiir suprasti tuos, kurie neteko jiems brangiø þmoniø ar ryðiø.Viskas, kas þmogui duota, turëtø bûti pakeliama. Subjektyviai gali atrodytiir jaustis kitaip. Tokiais atvejais labai reikalinga kitø parama ir pagalba.Dëkojame mûsø „<strong>Draugo</strong> laiðkø“ savanoriams konsultantams, kuriekiekvienà dienà dirba atsakinëdami á laiðkus mûsø centro internetinëssvetainës „<strong>Draugo</strong> laiðkø“ puslapyje. Ðioje knygoje publikuojame nemaþaigautø laiðkø (jø kalba netaisyta) ir á juos raðytus atsakymus, kuriuosrengë savanoriai kartu su knygos sudarytojais.Rengiant ðià knygà mano darbas buvo paraðyti tekstà apie netektis iratlikti bendrà knygos redakcijà. Laiðkus redagavo ir rengë spaudai psichologaiPaulius Skruibis, Auðra Kazlauskaitë, Raminta Aleliûnaitë, MarijaBagdonienë. Dëkoju savo kolegoms uþ galimybæ kartu ágyvendintiðià idëjà, uþ mûsø bendrus pasitarimus ir sugebëjimà pradëti ir pabaigtikà sumanëme.Dr. Kristina Ona Polukordienë<strong>Jaunimo</strong> psichologinës <strong>paramos</strong> <strong>centras</strong>, Vilnius, 20058
APIE NETEKTISEiname á kaþkà, ko dar nëra, ir ateiname ið kaþko, ko daugiaunebus niekada. Priklausomai nuo to, ið kur ateiname, esame tai,kas esame. Turime pradþià taip, kaip turime ir pabaigà. Buvolaikas, kuris buvo ne mûsø. Girdëjome apie já ið vyresniø; skaitëmeapie já istorinëse knygose; mëginame ásivaizduoti neásivaizduojamusmilijardus metø, kuriuose nebuvo nei mûsø, nei kitø,kurie galëtø mums apie juos papasakoti. Mums sunku ásivaizduotisaviðká „mûsø nebebus“. Lygiai taip sunku ásivaizduoti„mûsø dar nebuvo“. Bet mums paprastai nerûpi tas iki dabarbegalinis laikas iki mûsø gimimo, kuriame nebuvome. Galvojame:„esame dabar, tai mûsø laikas“ ir nenorime jo prarasti.PAUL TILLICHBet kiekviena netektis primena, kad praradimai yra ir jie neiðvengiami.Kuo artimesnë netektis, tuo labiau ir skaudþiau ji liudija, kad viskasturi pradþià ir pabaigà. Kitø sustojantis laikas pakeièia mûsø laikoiðgyvenimà – ið pradþiø iðtæsdamas ir uþpildydamas mûsø laikà nerimu,gëla ir liûdesiu, o vëliau nuolat primena mûsø laiko „èia ir dabar“vertæ bei prasmæ.Gyvenimo be netekèiø nebûna. Kiekvienam mûsø tai teko arba teksiðgyventi. Netektis – kai prarandame kaþkà mums brangaus ir svarbaus.Visi þmonës mirðta. Mirtis – visuomet kaþkieno netektis, kuri ávyksta visiemslaikams, ir jos negráþtamume bei amþinume slypi pats didþiausiasdramatizmas, kurá iðgyvena þmogus. Taèiau galime netekti ir orumo, garbës,darbo, meilës, savivertës, pinigø, statuso, gero vardo. Galime prarastidraugus, ðeimà, gimtinæ: þmonës iðsiskiria, persikelia gyventi á kitusmiestus ar ðalis, jie gali bûti iðtremiami, iðveþami. Gili ir liûdna tiesa slypiBob Deits, subtilios ir humaniðkos knygos apie netektis autoriaus, þodþiuose:„visi þmoniø santykiai yra laikini. Kiekviena santuoka baigsismirtimi arba skyrybomis. Kiekviena karjera turi pabaigà“. Visus ðiuos pasikeitimuslydi praradimo jausmas, gilûs netekties iðgyvenimai.Kiekvienoje netektyje glûdi daug skausmo. Taèiau kiekvienoje netektyjeslypi ir didelë asmenybës augimo galimybë. Krizinis iðgyvenimas9
- Page 2 and 3: Leidinio tekstas apie netektis ir r
- Page 4 and 5: UDK 159.92-053.6Dr-107Ieðkanèius
- Page 7: PRATARMËPrieð metus, 2004 metø p
- Page 11 and 12: MIRTISMirtyje atrasi gyvenimà, gyv
- Page 13 and 14: Kà darome, kai mûsø mylimi þmon
- Page 15 and 16: mas, ðarvojimo vietos, kapiniø pa
- Page 17 and 18: Kaip vaikai supranta mirtáNetektys
- Page 19 and 20: Mirus artimam þmogui, vaikai daþn
- Page 21 and 22: Draugø mirtisSu amþiumi draugai v
- Page 23 and 24: Kaip padëti gedint vaikuiVaikai, k
- Page 25 and 26: miai pakalbëti su vaiku apie netek
- Page 27 and 28: Labai svarbu apie tai kalbëti ne p
- Page 29: Galimi fiziniai pojûèiai (bet neb
- Page 32 and 33: Atsakymas Nors nuo tada kai netekai
- Page 34 and 35: KAIP PADËTI NETEKUSIEMSAplinkiniam
- Page 36 and 37: Taip sunku gyventi be jo, Dieve, ka
- Page 38 and 39: Tavo vaikinui labai sunku, kad jis
- Page 40 and 41: Prieð pusantrø metø iðgyvenau k
- Page 42 and 43: NUSIÞUDÞIUSIØJØ ARTIMIEJIArtim
- Page 44 and 45: Parama nusiþudþiusiøjø artimies
- Page 46 and 47: Visus nusiþudþiusiojo artimuosius
- Page 48 and 49: 5. Pagalba suvokiant, priimant ir k
- Page 50 and 51: deda eiti ir toliau. Normalu, kai t
- Page 52 and 53: Nelik ir toliau viena su sunkiais i
- Page 54 and 55: Man kartais bûna labai sunku, kai
- Page 56 and 57: kartais paliûdëtiIr kokias tris d
- Page 58 and 59:
Atsakymas Iðsiskirti, iðgyventi j
- Page 60 and 61:
ës ir brandumo, leidþia kitaip ve
- Page 62 and 63:
juos iðgyvendama, neslopindama, ne
- Page 64 and 65:
Mano tëtis iðëjo gyvent pas kit
- Page 66 and 67:
Yra tokia iðmintinga malda: „Die
- Page 68 and 69:
Pagrindinës taisyklës, kurias pri
- Page 70 and 71:
Likimo ir mirties nerimas yra pagri
- Page 72:
Naudingos nuorodosJaunimo psicholog