Netektys. Draugo laiškai II - Jaunimo psichologinės paramos centras

juos iðgyvendama, neslopindama, nebëgdama. O tamreikia nemaþai laiko. Psichologai teigia, kad atsigavimuipo iðsiskyrimo reikia maþdaug metø, o kartaisgali prireikti tiek pat laiko, kiek truko santykiai.Taigi laikas yra labai individualus, ir tai, kad seniaiiðsiskyrëte, nereiðkia, jog nebegali ir nebeturi jausti...Visiðkai iðgyventi ir palengvinti slegianèià jausmø naðtàpadeda ir pasidalinimas. Kiek suprantu, dabar susavo mintimis ir jausmais esi viena: viena sapnuoji,viena galvoji. Jei iðgyvenimais dalintumeisi su artimuþmogumi, kuriuo gali pasitikëti, jie greièiau taptø lengvesniir maþiau slegiantys.Profesorius psichiatras A.Beisser, didþiàjà gyvenimodalá praleidæs dël paralyþiaus neágaliøjø veþimëlyje,raðo, kas jam padëjo iðbûti su savo sunkiais jausmais:„Að nesikoviau su jausmais, o tiesiog ásileidaujuos á save lyg pats juos bûèiau pasirinkæs, tada galëdavaupajusti malonumà ir daþnai atsitikdavo stebinantysdalykai. Galiausiai skausmas manæs taip smarkiainebekankino.“ (Beisser A., „Skrydis be sparnø. Praradimø,negalios ir iðgijimo apmàstymai“; VU Specialiosiospsichologijos laboratorija, 2004)Negaliu jos pamirðti jau 3 metus… Nors jos nemaèiau jau 3 metus,bet laikas nuo laiko nei ið ðio, nei ið to iðkyla prisiminimaiapie jà, apima liûdesys ir didþiulis noras pamatytijà...Nebeþinau, kaip man jà pamirðti, nes su susitiktineturiu jokios galimybës, ji persikraustë po to, kai mesiðsiskyrëm. Mëginau ieðkoti, bet nieko neiðëjo.Atsakymas Visiðkai pamirðti þmogaus, su kuriuo iðsiskyrei, neámanomair nereikia. Ði mergina buvo svarbi Tavo gyvenimodalis, jei ir po trejø metø galvoji apie jà ir norivël pamatyti. Natûralu, kad prisimenant svarbø þmogø,su kuriuo iðsiskyrei, Tau kyla liûdesys. Neskubëkjo uþgniauþti, bet tuo paèiu apsidairyk – kas vyksta62