Mind Magazine 2021
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Steun voor familie en naasten<br />
Naasten in kracht<br />
Hoe ondersteun je je partner, kind, ouder, broer of zus die worstelt met psychische klachten, zonder er zelf aan<br />
onderdoor te gaan? Door veranderingen in de zorg staan steeds meer naasten voor die vraag.<br />
Staan blijven en steun bieden<br />
Een familielid met depressieve klachten<br />
heeft andere hulp of steun nodig dan<br />
een familielid met ADHD of een vorm<br />
van autisme. Maar voor alle naasten die<br />
iemand met een psychische aandoening<br />
steunen geldt dat zij een goede balans<br />
moeten vinden tussen tijd en aandacht<br />
geven aan de ander en zelf overeind<br />
blijven. Natuurlijk wil je beschikbaar zijn<br />
voor een dierbare. Maar het is belangrijk<br />
om ook voldoende tijd en ruimte voor<br />
jezelf te hebben om het vol te houden.<br />
Voor veel naasten is dat - juist door hun<br />
grote betrokkenheid - een uitdaging. Tien<br />
landelijke cliënten- en familieorganisaties<br />
in de ggz hebben samen met MIND het<br />
digitale platform naasteninkracht.nl<br />
opgericht. Hierop worden verhalen gedeeld<br />
en vinden naasten elkaar in het delen van<br />
andere interessante of handige informatie.<br />
Er zijn ook nog andere organisaties<br />
die zich inzetten voor de belangen van<br />
naasten en familieleden van mensen<br />
met een psychische kwetsbaarheid. Veel<br />
ggz-instellingen hebben een familie- of<br />
naastenraad, die bestaat uit familie en/of<br />
naasten van cliënten die in de instelling<br />
verblijven of daar hun behandeling krijgen.<br />
De raad behartigt de gemeenschappelijke<br />
belangen van familie en naasten binnen<br />
de zorginstelling (zie ook het artikel op<br />
pagina 22-23). Bij individuele klachten<br />
of problemen als naaste kun je eventueel<br />
een onafhankelijke<br />
familievertrouwenspersoon<br />
inschakelen, die betrokken<br />
is bij de betreffende ggzinstelling.<br />
Deze kan je<br />
informatie, advies en<br />
ondersteuning bieden<br />
(www.lsfvp.nl).<br />
Zoek (professionele) hulp<br />
Door de psychische klachten<br />
van je familielid of naaste<br />
kun je zelf ook (lichamelijke<br />
of psychische) klachten<br />
ontwikkelen of overbelast<br />
raken. De huisarts kan<br />
je helpen om op de been te blijven. De<br />
huisarts kan je adviezen geven hoe je<br />
het beste voor je naaste kunt zorgen.<br />
Eventueel kan de huisarts je verwijzen<br />
naar de POH-ggz of andere zorgverlener.<br />
Heb je behoefte aan meer anonieme<br />
persoonlijke hulp of advies? Neem contact<br />
op met een van de medewerkers van de<br />
hulplijn MIND Korrelatie. Je kunt bellen<br />
(0900 – 1450), chatten (via mindkorrelatie.<br />
nl), whatsappen (via 06-1386 3803)<br />
of mailen met een psycholoog of<br />
maatschappelijk werker. Daarnaast zijn er<br />
bij MIND diverse organisaties aangesloten<br />
die zich inzetten voor familie en naasten,<br />
zoals Ypsilon, Labyrint – In Perspectief,<br />
Balans en Het Zwarte Gat. Hiervan vind je<br />
interviews in dit magazine; gegevens van<br />
deze verenigingen staan op een rijtje op de<br />
pagina’s 70 en 71.<br />
Algemene tips voor naasten<br />
• Ondersteun als naaste waar nodig, maar<br />
laat aan de ander over waar mogelijk. Geef<br />
ruimte aan de ander, soms tegen je eigen<br />
gevoel in.<br />
• Ga voor jezelf na wie je kunt vragen voor<br />
ondersteuning en hulp. Schroom niet om<br />
hulp te vragen uit je sociale netwerk, je<br />
hoeft niet alles alleen te doen. Handige tips<br />
vind je in de Toolkit vraagverlegenheid<br />
(ypsilon.org/toolkit-vraagverlegenheid)<br />
van Ypsilon en op de website van MIND:<br />
wijzijnmind.nl/informatie-voor-familieen-naasten<br />
MIND MAGAZINE<br />
31
Change language