Mind Magazine 2021
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Plusminus<br />
Voor mensen met een bipolaire aandoening en hun naasten<br />
“Lotgenotencontact<br />
levert veel op”<br />
Wie ben je?<br />
Mijn naam is Rika Louwe, geboren in<br />
1955 en woonachtig in Beverwijk. Ik ben<br />
inmiddels gepensioneerd en heb 23 jaar als<br />
purser gewerkt in de luchtvaart.<br />
Wat is je verhaal?<br />
Ik heb een bipolaire aandoening.<br />
Hoewel er achteraf al eerder signalen<br />
waren van de aandoening ben ik pas<br />
op mijn 62 e gediagnosticeerd. Zo heb<br />
ik rond de geboorte van mijn zoon een<br />
geboortepsychose gehad. Ik vind het heel<br />
jammer dat ik het niet eerder heb geweten.<br />
Dan had ik een rustiger en stabieler leven<br />
kunnen leiden.<br />
Wat heb je aan Plusminus?<br />
Plusminus heeft mij best veel gebracht.<br />
Allereerst inzicht in de aandoening. Door<br />
ervaringen van anderen leer je jezelf ook<br />
beter kennen. Wat voor mij ook belangrijk<br />
is geweest is het omgaan met stigma en<br />
zelfstigma. Ik weet dat zelfstigma best wel<br />
ondermijnend kan zijn. Dat geldt voor alle<br />
psychische aandoeningen. We kunnen<br />
onszelf zo op de kop geven. Jezelf verwijten<br />
maken dat je er niet toe doet.<br />
Wat heeft je geholpen?<br />
Het contact met lotgenoten! Ik maak deel uit<br />
van lotgenotengroep van acht mensen die<br />
allemaal een bipolaire aandoening hebben.<br />
Het is voor mij een plek waar ik open, eerlijk<br />
en in alle veiligheid kan vertellen wat mij<br />
bezighoudt. We komen eens per maand bij<br />
elkaar en voor mij is het ook een moment<br />
om eens na te denken hoe het gaat met mij.<br />
Ben ik nog stabiel of ben ik iets te veel aan<br />
het plussen? Mijn groepsgenoten hebben dat<br />
trouwens ook vaak wel door en daar kunnen<br />
we elkaar op aanspreken. Dat voelt niet als<br />
bemoeizucht maar als zorg voor elkaar. En<br />
als kers op de taart is het in mijn groep ook<br />
nog zo dat we vriendschappelijk met elkaar<br />
omgaan. We gaan regelmatig wandelen en<br />
ook bezoeken we samen musea.<br />
Heb je een tip voor anderen?<br />
Het zal geen verrassing zijn dat mijn<br />
allerbelangrijkste tip is om je aan te sluiten<br />
bij een lotgenotengroep. Het levert je echt<br />
veel op!<br />
Over Plusminus<br />
Plusminus is de landelijke vereniging<br />
voor mensen met een bipolaire<br />
aandoening en hun naasten. Dit is een<br />
psychische aandoening met (hypo)<br />
manische en depressieve episodes,<br />
onderbroken door stabiele periodes.<br />
Bipolariteit is te herkennen aan<br />
uitersten in stemming en activiteit.<br />
Er zijn in Nederland ongeveer 200.000<br />
mensen met een bipolaire aandoening.<br />
De vereniging stelt zich ten doel om<br />
de kwaliteit van leven en de kwaliteit<br />
van zorg voor mensen met een<br />
bipolaire aandoening en hun naasten te<br />
verbeteren. Zij houden zich bezig met<br />
belangenbehartiging, voorlichting en<br />
lotgenotencontact.<br />
Meer informatie vind je op<br />
www.plusminus.nl. (HM)<br />
MIND MAGAZINE<br />
9
Change language