KOGNITIV-ATFERDSTERAPI VED INSOMNI - Norsk forening for ...

More documents

Recommendations

Info

HARVEYS CBT-II CBT-II vektlegger C mer og B mindre enn CBT-I CBT-II er langt mer individformulert og spisset enn CBT-I CBT-II bruker atferdseksperiment langt mer enn CBT-I CBT-II vektlegger dagtidsfungering mer enn CBT-I
HARVEYS TERAPI Individualisert caseformulering (både mht fungering om natten og dagen) Utforske og utfordre dysfunksjonelle kognisjoner (bl.a. via atferdseksperimenter) vedr: Feilaktig/forvrengt persepsjon Bekymringer Uhensiktsmessige antakelser om søvn Selektiv oppmerksomhet/monitorering for søvn-trussler Trygghetssøkende atferd Ikke målsetting med terapien å øke søvntiden Struktur Harvey, A. H. (2005). Journal of Cognitive Psychotherapy, 19, 41-59. HARVEYS TERAPI, forts.. Sett dagsorden Sjekk ukentlige skjema/søvndagbok Be om feedback fra forrige time Sjekk hjemmearbeid fra forrige time Hovedproblemet som det skal jobbes med (hovedbiten) Gi hjemmeoppgave Spør etter tilbakemelding
Page 1 and 2: KOGNITIV-ATFERDSTERAPI VED INSOMNI
Page 3 and 4: GULLSTANDARDEN POLYSOMNOGRAFI Elec
Page 5 and 6: Utfyllingsdato (fylt ut om morgenen
Page 7 and 8: MODELLER FOR INSOMNI SPIELMANS MODE
Page 9 and 10: LUNDH & BROMANS MODELL (2000) INSOM
Page 11 and 12: INSOMNI PREDIKERER SYKEMEDLINGER Si
Page 13 and 14: Best egnet til å endre døgnrytmen
Page 15 and 16: STIMULUS-KONTROLL Rasjonale: skal
Page 17 and 18: AVSLAPNINGSTEKNIKKER Rasjonale: Å
Page 19 and 20: META-ANALYSE AV CBT VED INSOMNI POS
Page 21 and 22: META-ANALYSE AV CBT GITT SOM SELVHJ
Page 23 and 24: BEHANDLING VED DEPRESJON MED KOMORB
Page 25: CAN WE REST YET? Harvey AG & Tang,
Page 29 and 30: FASE 2 (4-6 SESJONER) Forsøker å
Page 31 and 32: EFFEKT AV FALSK FEEDBACK Forsøksp
Page 33 and 34: FORVRENGT PERSEPSJON, DAGTID SITUA
Page 35 and 36: LÆRE Å IDENTIFISERE NEGATIVE AUTO
Page 37 and 38: METAKOGNISJONER OM BEKYMRING ”Hv
Page 39 and 40: HVORFOR-SPØRSMÅL Mange pasienter
Page 41 and 42: ATFERDSEKSPERIMENTER ”Må spare
Page 43 and 44: Dato Ons kveld Fre formiddag KARTLE
Page 45 and 46: ATFERDSEKSPERIMENT - UTFALL Mål og
Page 47 and 48: Mål og forventning Vil undersøke
Page 49 and 50: SISTE ATFERDSEKSPERIMENT Mål og fo

KOGNITIV-ATFERDSTERAPI VED INSOMNI - Norsk forening for ...

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?