KOGNITIV-ATFERDSTERAPI VED INSOMNI - Norsk forening for ...

More documents

Recommendations

Info

INSOMNI Gjentatte vansker med innsovning, varighet, konsollidering eller kvalitet av søvnen, som finner sted til tross for tilstrekkelig med tid og mulighet for å sove, og som resulterer i en eller annen form for svekkelse av dagtidsfungeringen American Academy of Sleep Medicine (2005). International Classification of Sleep Disorders (2. utg). Westchester, IL: American Academy of Sleep Medicine SUBTYPER INSOMNIER Tilpasningsinsomni (akutt insomni): Utløses av identifiserbar stressor. Psykofysiologisk insomni: Assosiert med forhøyet fysiologisk aktivering og lærte negative søvn-assosiasjoner. Paradoksal insomni: Subjektiv opplevd insomni som ikke korresponderer med objektive søvnmålinger. Idiopatisk insomni: Langvarig insomni med debut i barneårene. Insomni relatert til mental lidelse: Typisk relatert til depresjon og angstlidelser. Inadekvat søvnhygiene: Insomni grunnet dårlige søvnvaner. Atferdsbasert insomni hos barn: Skyldes uhensiktsmessige søvnassosiasjoner eller manglende grensesetting. Insomni relatert til stoff/medikamenter: Typisk relatert til rusmidler. Insomni grunnet medisinske tilstander (nevrologiske, lunge og smerterelaterte, graviditet, menopause). Uspesifikk insomni (non-organisk og fysiologisk). American Academy of Sleep Medicine (2005). International Classification of Sleep Disorders (2. utg). Westchester, IL: American Academy of Sleep Medicine
GULLSTANDARDEN POLYSOMNOGRAFI Electroencephalogram (EEG) Elektroocculogram (EOG) Elektromyogram (EMG) Klinisk polysomnografi (i tillegg) Respirasjonsmål Elektrokardiogram Mål på muskelsammentrekninger i bena (m.tibialis) Oksygenmetning HYPNOGRAM
Page 1: KOGNITIV-ATFERDSTERAPI VED INSOMNI
Page 5 and 6: Utfyllingsdato (fylt ut om morgenen
Page 7 and 8: MODELLER FOR INSOMNI SPIELMANS MODE
Page 9 and 10: LUNDH & BROMANS MODELL (2000) INSOM
Page 11 and 12: INSOMNI PREDIKERER SYKEMEDLINGER Si
Page 13 and 14: Best egnet til å endre døgnrytmen
Page 15 and 16: STIMULUS-KONTROLL Rasjonale: skal
Page 17 and 18: AVSLAPNINGSTEKNIKKER Rasjonale: Å
Page 19 and 20: META-ANALYSE AV CBT VED INSOMNI POS
Page 21 and 22: META-ANALYSE AV CBT GITT SOM SELVHJ
Page 23 and 24: BEHANDLING VED DEPRESJON MED KOMORB
Page 25 and 26: CAN WE REST YET? Harvey AG & Tang,
Page 27 and 28: HARVEYS TERAPI Individualisert cas
Page 29 and 30: FASE 2 (4-6 SESJONER) Forsøker å
Page 31 and 32: EFFEKT AV FALSK FEEDBACK Forsøksp
Page 33 and 34: FORVRENGT PERSEPSJON, DAGTID SITUA
Page 35 and 36: LÆRE Å IDENTIFISERE NEGATIVE AUTO
Page 37 and 38: METAKOGNISJONER OM BEKYMRING ”Hv
Page 39 and 40: HVORFOR-SPØRSMÅL Mange pasienter
Page 41 and 42: ATFERDSEKSPERIMENTER ”Må spare
Page 43 and 44: Dato Ons kveld Fre formiddag KARTLE
Page 45 and 46: ATFERDSEKSPERIMENT - UTFALL Mål og
Page 47 and 48: Mål og forventning Vil undersøke
Page 49 and 50: SISTE ATFERDSEKSPERIMENT Mål og fo

KOGNITIV-ATFERDSTERAPI VED INSOMNI - Norsk forening for ...

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?