Seniorsakens mesterskap i tradisjonsmat

More documents

Recommendations

Info

– fellesreiser for erfarne livsnytere premiumreiser fellesreiser for erfarne livsnytere – gruppereiser fellesreiser for erfarne Solia Premium er skreddersydd for deg som ønsker å reise sammen med likesinnede på din egen alder – enten premiumreiser du reiser på egen hånd eller sammen med noen kjente. I vinter tilbyr vi Madeira, Gran Canaria og Egypt. Følgende inngår i SoliaPremium - 1 uke • Direktefl y t/r • Overnatting på 4-5 stjerners hotell – gruppereiser for erfarne livsnytere • Frokost og middag • Utvalgte utfl ukter • Premium reiseleder. PREMIUMREISER I DESEMBER OG JANUAR 3/12 Hurghada 6995,- 4/12 Gran Canaria 7295,- 6/12 Madeira 6995,- 10/12 Hurghada 5995,- 11/12 Gran Canaria 6995,- 13/12 Madeira 6495,- 3/1 Madeira 6495,- 8/1 Gran Canaria 7/1 Hurghada 6495,- 6995,- 10/1 Madeira 6695,- 15/1 Gran Canaria 7395,- 17/1 Madeira 6995,- 21/1 Hurghada 6995,- 22/1 Gran Canaria 7695,- 24/1 Madeira 7495,- 29/1 Gran Canaria 31/1 Madeira 8495,- 7995,- (Prisene er frapriser) Sommerens Premiumreiser er nå lagt ut for salg! Azorene, Madeira, Kreta og nyhetene Rhodos og Tyrkia. Sommerens Premiumreiser er nå lagt ut for salg! Azorene, Madeira, Kreta og nyhetene Rhodos og Tyrkia. Bestill i dag! 810 67 700 eller www.solia.no .no
Treningen er i gang! Frisk start på ”Seniorer i bevegelse – den nye folkemedisinen” Svetten pipler i Sandnes, Røa og Skedsmo. Seniorsakens satsning på seniorhelse har fått oppslutning fra 17 deltakere i Sandnes, 14 på Røa og 22 i Skedsmo. Etter tre måneders trening to ganger i uken, skal resultatet måles. Optimismen er stor. Det er ikke for ingen ting at Seniorer i bevegelse har fått kallenavnet: ”Den nye folkemedisinen”. Fysisk aktivitet er en viktig forutsetning for god helse. Det viser seg at allerede ved 65-års alder kan kne og hofte vise tegn på slitasjeforandringer som før eller senere vil utvikle seg til slitasjegikt. Tilstanden kan også forverre seg ved at det vil bli vanskelig med å reise seg fra en sofa og å komme ut av sengen ved egen hjelp. Dagliglivet vil derfor bli stadig mer komplisert, for eksempel et par middelstunge bæreposer fra butikken kan bli i tyngste laget. Vi vet også at en utrent 70-åring ofte har så dårlig balanse og koordineringsevne, at han eller hun i gitte situasjoner er farlig for både seg selv og andre. Til tross for kunnskapene vi har om sammenhengen mellom helse og fysisk aktivitet, synker aktivitetsnivået med økende alder. Et fåtall av hjemme boende eldre over 65 år driver tilstrekkelig fysisk aktivitet. Seniorsaken i samarbeid med Norges Idrettshøgskole og Høgskolen i Oslo, har derfor til hensikt gjennom prosjektet Seniorer i bevegelse – den nye folkemedisinen, å få flest mulig eldre til å delta i trening som kan motvirke de aldersrelaterte endringene. Formene for fysisk trening vil være tradisjonell styrketrening med instruktør og andre fysiske aktiviteter som fremmer fysisk helse og gir kroppslig velvære. Treningene som vil foregå både i et innendørs lokale og ute i skog og mark, varer i tre måneder. Hvis resultatene blir gode, søker Seniorsaken om midler til å fortsette opplæringsprogrammet om mulig på mange flere steder rundt om i landet. Seniorsaken Bergen: Ønsker flere medlemmer Stort folkemøte om syn i Haugesund Nærmere 150 fremmøtte og stor jubel under Seniorsakens folkemøte i Haugesund tirsdag 2. november. Det er første gang Seniorsaken har hatt et stort arrangement i Haugesund, og møtet i Rica Maritim Hotel (Maritim Hall) frister absolutt til gjentagelse. Møteledere var Anna og Harry Martin Svabø. Tema for møtet var: ”Hva skjer med synet vårt”, foredrag av dr. Peter Seeman ved øyeavdelingen i Haugesund. Blant temaene som ble berørt var behandling av AMD - Aldersrelatert makuladegenerasjon kalles på folkemunne forkalkning, og er i dag den viktigste årsak til alvorlig synstap hos mennesker over 50 år. Sykdommen rammer skarpsynet og reduserer dermed evnen til å lese, kjenne igjen ansikter og se fjernsyn. Blant de prominente gjestene var Flettfrid Andresen, som i egen person hadde tatt turen fra Trondhjem for å se om det ikke var mulig å mobilisere vestlendingene for den gode sak. Møtet ble arrangert i samarbeid med legemiddelfirmaet Novartis, som vi er stor takk skyldig - og håper å få med på tilsvarende arrangementer i Tromsø og Arendal neste år. Ledermøte Seniorsaken Bergen har ca. 1200 medlemmer, men ønsker flere! Oppfordringen er: Alle vi medlemmer i Seniorsaken Bergen verver ett nytt medlem! Det er overkommelig! Det er selvfølgelig lov å verve flere! Send navn og adresse på den du har vervet til Berit Berge. Når du skal verve, henvis til Seniorsakens nettside med vedtekter, verdidokument og manifest, og la vedkommende få lese Seniorbladet. Kontingenten er kr 390,-/kr 490,- for familiemedlemskap. Husk at vi arbeider for at det skal være godt å bli gammel i Norge, og våre verdier beskrives ved respekt, likeverd, selvbestemmelse, verdighet og livskvalitet. Et medlem har sendt oss et forslag ang. datakurs via Seniornett. Her er det kurs, medlemsmøter, pc-klinikk med mer. Adr. er Landåstorget Seniornettklubb, Rugdev. 2, Landås. Kontakt dem på e-post: seniornettlandas@ gmail.com eller telefon 55 28 87 76, 906 77 025, 55 91 53 14. Seniorsaken gjennomførte sitt årlige ledermøte på Akershus festning i Oslo onsdag 17. november. Det ble oppnådd enighet om strategi og handlingsplaner. Sekretariatet ble omdøpt til ”Seniorsakens Servicekontor”. Fra venstre Per W. Jensen, Vestre Aker, Odd Himle og Berit Berge, Bergen. nytt fra lokallagene Side 21
Page 1 and 2: Senior 50+ et magasin for seniorsak
Page 3 and 4: Årets hederssenior side 10 Gjeterg
Page 5 and 6: Din viktigste arving kan være en d
Page 7 and 8: Protest i Arendal: Arendal vil legg
Page 9 and 10: Seniorsaken Kongsvinger overbeviste
Page 11 and 12: Da Ingrid Espelid Hovig ble årets
Page 13 and 14: Seniorsaken møter NAV Risikoen for
Page 15 and 16: Muskel og Ledd (M&L) gel Gi dine mu
Page 17 and 18: Skattefradrag og formuesskatt En en
Page 19: Cruise inkl. fly t/r og alle målti
Page 23 and 24: Smuler til de svakeste Skedsmo komm
Page 25 and 26: Bli med Seniorsaken, Unni og Eivinn
Page 27 and 28: De stjeler fra pensjonistene I Regj
Page 29 and 30: Automatisk kortstokker som stokker
Page 31 and 32: Anne Marie Theodorsdatter, glad vin
Page 33 and 34: Årets julegave Fra kr 390,- Har du
Page 35 and 36: Seibiff H valgryte Til fire persone
Page 37 and 38: Brittakaker, vårkaker og havrekake
Page 39 and 40: Dr. med. Bernt Kvarstein (80) er sp
Page 41 and 42: Treningsmuligheter i Asker SATS leg
Page 43 and 44: nde kritikk av Nordea Nordea er gje
Page 45 and 46: Wibye-saken tar av Venstre i Vestby
Page 47 and 48: Teppehandleren i Belek inviterte se
Page 49 and 50: Gjennom en oldefars briller Jahn Ot
Page 51 and 52: Sjur Svaboe er kjent for utviklinge
Page 53 and 54: yhet! Nyhet! Nyhet! stig Gunstig te
Page 55 and 56: Betal medlemsavgiften til Seniorsak

Seniorsakens mesterskap i tradisjonsmat

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?