esistência ou, ainda, gerar um padrão específico de movimento em umadetermi<strong>na</strong>da velocidade de movimento (BOMPA & CORNACCHIA, 2000;FLECK & KRAEMER, 1999; ROBERTS & WEIDER, 1994; WILMORE &COSTILL, 2001), ou simplesmente a capacidade de aplicar um impulso(BOMPA, 2002), e deve ser considerada como a condição para assegurar avelocidade <strong>do</strong>s movimentos <strong>do</strong> atleta (VERKHOSHANSKI, 2001).Por outro la<strong>do</strong>, a resistência muscular pode ser definidacomo sen<strong>do</strong> a capacidade que os músculos apresentam de sustentar açõesmusculares repetidas por um determi<strong>na</strong><strong>do</strong> perío<strong>do</strong> de tempo ou uma únicaação estática (BOMPA & CORNACCHIA, 2000; ROBERTS & WEIDER, 1994;WILMORE & COSTILL, 2001). Em um senti<strong>do</strong> mais amplo, a resistênciamuscular pode ser definida como a capacidade de desempenhar umtrabalho por um tempo extenso (BOMPA, 2002).Na <strong>canoagem</strong> <strong>slalom</strong>, força e resistência muscular são ascapacidades mais solicitadas e, conseqüentemente, aquelas que devemser mais especificamente a<strong>na</strong>lisadas e avaliadas durante a aplicação <strong>do</strong>stestes motores específicos. Conforme Fry e Morton (1991), odesenvolvimento da musculatura, sobretu<strong>do</strong> de membros superiores, éum pré-requisito para o sucesso <strong>na</strong> <strong>canoagem</strong> de alto nível.Na verdade, a <strong>canoagem</strong> é uma atividade caracterizada pordemandas excepcio<strong>na</strong>is da performance da parte <strong>do</strong> tronco (ASTRAND &RODAHL, 1977; TESCH et al., 1976). Assim, é esperada uma altacapacidade oxidativa <strong>do</strong>s músculos exigi<strong>do</strong>s especificamente com umapreponderância de fibras musculares <strong>do</strong> tipo I (lenta/vermelha)demonstrada no músculo deltóide (TESCH, 1983; TESCH et al, 1976).Uma vez que o tempo de remada <strong>na</strong>s distâncias variam de90 a 180 segun<strong>do</strong>s é assumi<strong>do</strong> que uma grande proporção de energiaa<strong>na</strong>eróbica é utilizada (TESCH, 1983), o que indica que to<strong>do</strong> o estressemuscular imposto aos atletas de <strong>canoagem</strong> demanda grande forçamuscular <strong>do</strong> braço, antebraço, ombros e <strong>do</strong>s músculos <strong>do</strong>rsais.Enfim, <strong>na</strong> <strong>canoagem</strong> competitiva, é exigi<strong>do</strong> um alto nível deforça muscular relativa, excelente resistência muscular localizada e a
capacidade <strong>do</strong>s músculos tolerar condições de aci<strong>do</strong>se elevada (FEKETE,1998).4.4 Canoagem SlalomJá no século XVI historia<strong>do</strong>res registravam a utilização decanoas leves e rápidas, feitas de pele e madeira, <strong>na</strong> América <strong>do</strong> Norte,próprias para enfrentar os rios ca<strong>na</strong>denses, repletos de corredeiras.Enquanto que a canoa era utilizada por indíge<strong>na</strong>s no interior <strong>do</strong>continente, o caiaque era usa<strong>do</strong> pelos esquimós para a pesca e otransporte entre <strong>do</strong>is pontos da costa. Esses caiaques eram forma<strong>do</strong>s poruma estrutura de madeira, revestida com pele de foca e calafetada com agordura das articulações daqueles animais (Confederação Brasileira deCanoagem – CBCa, 2003).Atualmente, com os avanços tecnológicos tanto os caiaquesquanto as canoas são construí<strong>do</strong>s em resi<strong>na</strong> de poliéster reforçada comfibra de vidro, em sua maioria, ou mesmo em resi<strong>na</strong> epóxi com kevlar oufibra de carbono, e ainda plástico injeta<strong>do</strong> ou rotomolda<strong>do</strong> – polietileno(CBCa, 2003).A <strong>canoagem</strong> adquiriu o seu espírito de nobreza quan<strong>do</strong>participou <strong>do</strong>s Jogos Olímpicos de Berlim, em 1936, manten<strong>do</strong>-se nocenário olímpico, desde então, <strong>na</strong> modalidade velocidade.Novamente <strong>na</strong> Alemanha, nos Jogos Olímpicos de Munique,em 1972, a modalidade <strong>slalom</strong> (águas brancas) apareceu como esporte dedemonstração. Vinte anos depois nos Jogos Olímpicos de Barcelo<strong>na</strong>(1992), o <strong>slalom</strong> teve sua presença válida no quadro de medalhas.Futuramente, nos Jogos Pan Americano de 2007, no Rio de Janeiro, Brasil,a modalidade terá pela primeira vez a sua inclusão, em uma pistaartificial, como é realiza<strong>do</strong> em campeo<strong>na</strong>tos inter<strong>na</strong>cio<strong>na</strong>is e JogosOlímpicos (vide Anexo 4).A <strong>canoagem</strong> <strong>slalom</strong> é uma modalidade da <strong>canoagem</strong>praticada em rios com corredeiras, num percurso que varia entre 250 e
- Page 1 and 2: CENTRO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESP
- Page 3 and 4: COMISSÃO EXAMINADORA______________
- Page 5 and 6: AGRADECIMENTOSAos meus tios Lúcio
- Page 7 and 8: GOBBO, L. A. Evaluation and perform
- Page 9 and 10: LISTA DE TABELASTabela 1 Coeficient
- Page 11 and 12: LOS IFLOS MEDLOS MVLOS PVLOS TTMCMe
- Page 13: 1 INTRODUÇÃOAcredita-se, sobretud
- Page 16 and 17: 3 OBJETIVOSO objetivo deste trabalh
- Page 19 and 20: 4.2 Testes MotoresTão importante q
- Page 21: Um teste reprodutível é um teste
- Page 25 and 26: 5 INDIVÍDUOS E MÉTODOS5.1 Sujeito
- Page 27 and 28: utilizando-se da diferença percent
- Page 29 and 30: Figura 2. Esquema de passagens pela
- Page 31 and 32: Completado um teste do losango, um
- Page 33 and 34: Tabela 4. Média (±DP) dos tempos
- Page 35 and 36: correlações, os níveis de signif
- Page 37 and 38: Índice de Fadiga MuscularValores p
- Page 39 and 40: 3b muito provavelmente em função
- Page 41 and 42: escolhido uma vez que utilizando-se
- Page 43 and 44: Percebe-se, enfim, que os testes ob
- Page 45 and 46: Para o fato de que não houve qualq
- Page 47 and 48: 8 CONCLUSÕESAtravés dos resultado
- Page 49 and 50: REFERÊNCIASASTRAND, P.O.; RODAHL,
- Page 51 and 52: FEKETE, M. Periodized strength trai
- Page 53 and 54: PEARSON, D. Enhancing athletic perf
- Page 56 and 57: Anexo 1. Valores críticos de coefi
- Page 58 and 59: Anexo 3. Exemplos de atletas das mo
- Page 60 and 61: Anexo 5. Distribuição das avalia
- Page 62 and 63: Prova: Copa Brasil de Canoagem - II
- Page 64 and 65: Anexo 7. Resumo das sessões nos ci
- Page 66 and 67: Ciclo específico e aeróbio (de 19
- Page 68 and 69: SESSÕES DE FORÇA GERAL NA ACADEMI
- Page 70 and 71: Sess. Natural Objetivofisiológico1
- Page 72:
EXEMPLOS DE TREINOS ANAERÓBIO LÁC