avaliação e predição do desempenho na canoagem slalom
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Figura 2. Esquema de passagens pelas bóias durante uma volta no losango.Antes <strong>do</strong> início <strong>do</strong> teste, após um trabalho de alongamentofora d’água, o atleta ou o conjunto deve realizar duas voltas pelo olosango em baixa intensidade, a fim de que haja o aquecimento articular emuscular.Através <strong>do</strong> teste <strong>do</strong> losango, foram a<strong>na</strong>lisadas as variáveistempo total (LOS TT), volta média (LOS MED), melhor volta (LOS MV),pior volta (LOS PV) e o índice de fadiga (LOS IF), que foi calcula<strong>do</strong> atravésda seguinte fórmula:LOS IF = (LOS MV – LOS MED) x 100LOS MVO teste <strong>do</strong> losango foi proposto para, a princípio, avaliartanto as capacidades força e resistência muscular, bem como a destrezatécnica <strong>do</strong> atleta.Antes <strong>do</strong> ciclo adaptativo, foi realizada a <strong>avaliação</strong> 0, que foiplanejada para a familiarização <strong>do</strong> teste e testar a reprodutibilidade <strong>do</strong>teste.