avaliação e predição do desempenho na canoagem slalom

Anexo 7. Resumo das sessões nos ciclos de treinamento da seleçãobrasileira de canoagem slalom durante o primeiro semestre de 2003.Ciclo de adaptação (de 14 de janeiro a 2 de fevereiro de 2003)SessõesK1 – masc. K1 – fem. C1 C2água outros água outros água outros água outrosCap. aeróbia contínua 4 7 2 7 5 7 4 7Cap. aer. fracionada 4 2 4 4Navegação livre 3 5 2 3Técnica 4 7 2 6Força – musculação 4 4 4 4Preventivo – fisioter. 3 3 3 3Total das sessões 15 14 16 14 13 14 17 14Total geral 29 30 27 31Prep. da pista/mater. 7 9 7 9Análise de vídeos 1 1 1 1Av. preparador físico 2 dias 2 dias 2 dias 2 diasAv. nutricionista 2 vezes 2 vezes 2 vezes 2 vezesCiclo técnico (de 3 a 26 de fevereiro de 2003)SessõesK1 – masc. K1 – fem. C1 C2água outros água outros água outros água outrosCap. aeróbia contínua 3 4 3 3 3 4 3 4Cap. aer. fracionada 2 2 2 2Potência aeróbia 1 1 1 1Técnica 7 10 8 10Força – musculação 4 8 2 9 4 8 2 8Preventivo – fisioter. 5 5 5 5Anaer. láct. / Prova 3 3 3 3Total das sessões 20 17 21 17 21 17 21 17Total geral 37 38 38 38Prep. da pista/mater. 3 2 3 3Análise de vídeos 1 1 1 1Av. preparador físico 2 dias 2 dias 2 dias 2 diasAv. nutricionista 1 vez 1 vez 1 vez 1 vezTrab. c/ psicóloga 1 vez 1 vez 1 vez 1 vez