You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
• BEM-ESTAR<br />
A ARTE DA<br />
DEFESA<br />
PESSOAL<br />
PARA<br />
CRIANÇAS<br />
TÉCNICA ISRAELENSE TRABALHA<br />
O INSTINTO DE SEGURANÇA,<br />
EXERCITA A MENTE E DESENVOLVE A<br />
AUTOCONFIANÇA DOS JOVENS<br />
Foto: divulgação<br />
T<br />
odo esporte traz inúmeros benefícios e bem-<br />
-estar para as crianças. Mas, existem alguns<br />
que auxiliam na saúde física e, também, no<br />
desenvolvimento psicológico, intelectual e no instinto<br />
de segurança. Como é o caso do método Krav Magá.<br />
Desenvolvida pelo israelense Imi Lichtenfeld, essa<br />
técnica foi criada em 1940 pelo Exército de Israel<br />
com o objetivo de defesa quando a população sofria<br />
com a guerra. Atualmente, o Krav Magá é a única<br />
luta reconhecida mundialmente como arte de defesa<br />
pessoal e não como uma arte marcial. É considerada,<br />
sobretudo, arte, pois por meio do trabalho corporal,<br />
ela exercita a mente e o intelecto, estimulando a busca<br />
pela superação individual. Coragem, equilíbrio emocional,<br />
paciência, respeito e autocontrole são alguns<br />
dos sentimentos possíveis de serem trabalhados com<br />
a técnica.<br />
“O objetivo é desenvolver nas crianças o instinto<br />
de segurança e proteção, aliado à prática de exercícios<br />
físicos que fortalecem também o crescimento, a<br />
qualidade de vida e a autoconfiança delas”, explica<br />
Gustavo Távora Rodrigues, professor da Academia<br />
Gustavo Borges Mercês, que é a primeira no Paraná<br />
a utilizar o método kids.<br />
No Krav Magá não existe a busca por medalha ou<br />
troféu. A finalidade da técnica é aperfeiçoar os métodos<br />
de segurança em situações de risco. Aliado às técnicas<br />
básicas de defesa pessoal, o treino físico funcional<br />
reúne alongamentos, flexões de braço, abdominais<br />
e diversos exercícios que estimulam a coordenação<br />
motora. O importante é que no Krav Magá não é<br />
preciso ter força e a criança aprende a ter disciplina,<br />
aprimora sua capacidade de concentração e também<br />
se diverte, fazendo novas amizades. Percebendo essas<br />
vantagens, possivelmente as crianças melhorarão seu<br />
rendimento escolar e sua autoestima, otimizarão suas<br />
relações sociais e o autoconhecimento.<br />
“As aulas precisaram ser cuidadosamente adaptadas<br />
para o ensino de crianças e adolescentes, e<br />
contar com o suporte das Federações Paranaense e<br />
Brasileira de Krav Magá”, orienta Gustavo. O aprendizado<br />
técnico e o desenvolvimento emocional<br />
acontecem durante os treinos e variam conforme o<br />
aluno. A partir dos sete anos de idade as crianças já<br />
podem iniciar o treinamento e não há restrição para<br />
a prática do esporte.<br />
Serviço: Academia Gustavo Borges | www.academiagb.com.br<br />
78
Change language