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Edição Nº 237 - Janeiro 2018

Centro Lusitano de Zurique

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30<br />

LUSITANO de Zurique<br />

Culinária<br />

Bacalhau com natas<br />

Ingredientes<br />

• 900g de batatas em rodelas (não muito finas)<br />

• 3dl de natas para culinária ou creme de leite<br />

• 4 postas de bacalhau<br />

• Sal q.b.<br />

• 1 Cebola média em rodelas meia-lua fininhas<br />

• Azeite q.b.<br />

Modo de Preparação<br />

• Coza as rodelas de batata em água com sal. Numa panela<br />

à parte, coza o bacalhau, acrescente sal se necessário.<br />

• Quando o bacalhau estiver cozido, retire do lume e deixe<br />

que arrefeça.<br />

• Desfie o bacalhau em lascas médias.<br />

• Numa frigideira, coloque o azeite, a cebola e deixe refogar.<br />

• Frite o bacalhau, envolvendo bem com o refogado.<br />

• Junte as natas, um pouco de leite, caso necessário e<br />

envolva bem todo o preparado.<br />

• Coloque as batatas na travessa e disponha por cima<br />

delas o bacalhau.<br />

• Leve ao forno até alourar e polvilhe com salsa para melhor<br />

apresentação.<br />

Acompanhe com um bom Vinho Verde branco.<br />

Temperos caseiros<br />

Para carnes<br />

Ingredientes:<br />

▪<br />

▪<br />

▪<br />

▪<br />

▪<br />

▪<br />

3 cebolas picadas<br />

1/4 chávena (chá) de azeite<br />

3 colheres (sopa) de vinagre<br />

1 colher (sopa) de pimenta<br />

1 colher (sobremesa) de colorau<br />

2 xícaras (chá) de sal<br />

Modo de fazer:<br />

Bata todos os ingredientes no liquidificador,<br />

passe para um recipiente de vidro<br />

com tampa. Pode ser armazenado até 30<br />

dias em temperatura ambiente ou até 60<br />

dias dentro do frigorífico.<br />

Para peixes<br />

Ingredientes:<br />

Folhas de sálvia<br />

Cebolinha picada<br />

Tomilho limão<br />

Pimenta branca<br />

2 chávenas de sal<br />

3 colheres de (sopa) de azeite<br />

Modo de fazer:<br />

Bater tudo no liquidificador e armazenar.<br />

Conservar até 60 dias no frigorífico.<br />

Obs.: A quantidade de ervas e pimenta é a<br />

gosto de cada um.<br />

Colaboração:<br />

Amílcar Malhó

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