ÐÅÊËÀÌÀ ÍÀ ÃÎÐÈÇÎÍÒÅ 28 Ãîðèçîíò Ïåðâàÿ Ðóññêàÿ Ãàçåòà Êîëîðàäî 720-495-0073 www.gorizont.com AIR DUCT CLEANING ЧИСТИМ ВОЗДУХОВОДЫ ОТОПИТЕЛЬНЫХ СИСТЕМ, СУШИЛЬНЫХ МАШИН, (DRYER VENT), ПЕЧИ, (FURNACE), A/C, КАМИНЫ 85 $ Как бы вы не убирали в доме, насладиться по настоящему свежим воздухом вы можете только с чистыми трубами отопительной системы. Мы их чистим для вас. Наша компания имеет БОГАТЫЙ ОПЫТ (чистки любой сложности), ПЕРЕДОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ, ВЫСОЧАЙШЕЕ КАЧЕСТВО. Dr.Duct В ЦЕНУ ВКЛЮЧЕНА ОЧИСТКА ДО ВОСЬМИ ВОЗДУХОВОДОВ (REGISTER VENTS). А ТАКЖЕ ИНСПЕКЦИЯ ВОЗДУХОЗАБОР- НИКОВ (RETURN VENTS), ПЕЧИ (FURNACE), DRYER VENT, AC И КАМИНА. Наш номер 720 335 7691 Ductcleaningdoc.com
КОЛОРАДСКИЙ ГОРИЗОНТ <strong>N22</strong>/<strong>851</strong> от 06.10.2016 e-mail: info@gorizont.com Просто лучше других 29 У женщин это выливается в разницу в два размера платья. Причина в следующем: люди так созданы, чтобы использовать энергию днем. Вечером же все механизмы замедляются – это тело готовится ко сну. Следовательно, падает скорость переработки пищи, что доказал анализ данных почти 5500 человек. Получается, внутренние часы отвечают за выработку оптимальной концентрации пищеварительных ферментов и гормонов днем. А вот вечером уровень выработки падает. Поэтому нет ничего удивительного в том, что у людей, ужинавших поздно, Индекс массы тела был примерно на полпункта больше. Для женщины ростом 160 сантиметров это означает набор 1,4 килограмма. Россияне постепенно становятся одними из самых тучных людей в мире Согласно статистике, на Западе, а особенно в Северной Америке, насчитывается большое количество людей с избыточной массой тела и ожирением. И сейчас эксперты говорят, что Россия догнала по распространенности ожирения США. ает Так, за последние 20 лет ожирение стало реальной проблемой для России. Комментирует главный внештатный специалист Минздрава России по профилактической медицине: «В течение последних 20 лет ожирение у мужчин выросло по своей распространенности более, чем в 2 раза, и догнало таковое у женщин». По информации Минздрава, сравнительные данные числа людей с ожирением в России за 1993, 2003 и 2013 годы говорят о том, что есть тенденция на увеличение массы тела. Это особенно актуально для мужчин. Кстати, недавно ученые доказали, что ожирение может иметь заразный характер. Все упирается в дисбаланс микрофлоры кишечника. У людей с ожирением особая микрофлора. И есть основания полагать, что бактерии, характерные для тучных людей, могут жить вне их тел. А, значит, они способны передаваться другим. Йога помогает диабетикам контролировать уровень сахара в крови Специалисты проанализировали данные 25 исследований, проведенных в разных странах. Анализ показал: йога полезна для взрослых с диабетом 2 типа. Она нормализует уровень липидов в крови, помогает поддерживать нормальный вес и уровень глюкозы. Также вполне вероятно, что йога снижает уровень окислительного стресса, кровяное давление, положительно влияет на функции легких, вегетативной нервной системы, сон и качество жизни. А регулярные занятия йогой позволяют людям с диабетом 2 типа реже принимать лекарства. Однако специалисты подчеркивают: необходимы дальнейшие исследования. Пока йога не может заменить аэробные упражнения умеренной интенсивности, рекомендуемые диабетикам. Другое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало, что йога и медитация полезны для мозга. Они улучшают память и защищают от деменции. По словам ученых, занятия йогой и медитацией оказались эффективнее, чем упражнения для тренировки памяти. Специалисты поняли, как победить боль Сотрудники Университета Дьюка обнаружили новый класс низкомолекулярных соединений, которые способны заблокировать сразу несколько мишеней. Ученые надеются, что их открытие поможет в разработке новых препаратов от раздражения кожи, зуда, головных болей, боли в челюсти и животе. Исследователи хотели создать более эффективные блокаторы TRPV4 – белка, связанного с раздражением кожи при солнечных ожогах, болью в голове и лице. Похожий препарат ученые протестировали в 2009 году. В процессе нового исследования они надеялись разработать более мощное средство. Одно из новых соединений, 16– 8, в 10 раз эффективнее боролось с TRPV4 в клетках, участвующих в процессе развития остеоартрита. Также оно воздействовало на клетки, приводящие к повреждению нейронов, инсульту и эпилепсии. Кроме того, ученые заметили, что 16–8 подавляло активность белка TRPA1, имеющего отношение к боли и зуду. Специалисты протестировали новый препарат на животных, страдавших от боли. Загрязнение воздуха приводит к гипертонии Воздействие загрязнителей воздуха (выхлопных газов автомобилей, грязи и пыли) существенно увеличивает риск развития гипертонии. К такому выводу пришли специалисты из Китая, проанализировав данные 17 исследований, опубликованных ранее. В них приняли участие в общей сложности 108000 больных гипертонией и 220000 здоровых людей. Ученые сосредоточились на двух соединениях – диоксиде серы, попадающем в воздух после сжигания органического топлива, и оксиде азота, содержащемся, например, в выхлопных газах автомобилей. Также исследователи изучали твердые частицы. Наиболее распространенными и опасными загрязнителями являются мелкие твердые частицы размером менее 2,5 микрометра. Размер крупных твердых частиц – менее 10 микрометров. Специалисты обнаружили: кратковременное воздействие диоксида серы, крупных и мелких твердых частиц оказалось тесно связано с повышенным кровяным давлением. Также с гипертонией коррелировало долговременное воздействие оксида азота и крупных твердых частиц. Исследователи напоминают: гипертония является основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Кофеин – универсальное спасение против усталости нервной системы Катание на велосипеде, оказывается, весьма утомительно для глаз. К счастью, кофе противостоит этому эффекту, показал Университет Окленда, очень активная тренировка может ослабить способность центральной системы контролировать мышечную работу. Это выливается в так называемую усталость центральной нервной системы. Усталость влияет на движения конечностей. Но до недавнего времени было неясно, влияет ли она на другие моторные системы вроде тех, что задействованы в движении глаз. Это удалось выяснить благодаря привлечению к исследованию 11 велогонщиков. Их попросили потренироваться на велотренажере в течение 3 часов. Некоторые спортсмены потребляли кофеин в процессе тренировки (доза эквивалентна 2 чашкам кофе), а некоторые – плацебо (раствор без кофеина). Итак, кофеин способен активировать работу некоторых нейропередатчиков. А есть основания полагать, что при усталости активность нейропередатчиков нарушается. Как только тренировка подходила к концу, ученые проверяли движения глаз добровольцев. И если тренировки замедляли движения глаз, что говорило о дисбалансе в активности нейропередатчиков, то кофеин восстанавливал эту активность. Женщины более склонны к зависимости от смартфонов, чем мужчины Исследователи из Университета Аджу опросили 1236 студентов из 6 колледжей Южной Кореи. Специалисты выяснили, что 52% представительниц прекрасного пола проводили со своим мобильным телефоном четыре часа в день или больше. Для сравнения: столько же времени своему смартфону уделяли 29,4% мужчин. Почти 23% женщин и около 11% мужчин пользовались смартфонами по 6 часов в день. Женщинам смартфоны были нужны для того, чтобы заходить в соцсети, такие как Facebook и Instagram. Они делали это гораздо чаще, чем звонили, играли и искали какую-либо информацию. Больше 37% женщин смотрели на экраны своих мобильных телефонов во время разговора или на ходу. Мужчины же пользовались смартфонами только тогда, когда не были заняты чем-то другим. Кроме того, каждая пятая женщина (20,1%) и 8,9% мужчин не знали, в какие моменты использовать телефон неуместно. Низкий вес при рождении приводит к множеству проблем во взрослой жизни Недоношенные дети с экстремально низкой массой тела при рождении (менее 1000 граммов) в зрелом возрасте часто одиноки, не работают и страдают от хронических заболеваний. Это выяснили ученые из Университета Макмастера. В исследовании приняли участие 100 добровольцев, весивших при рождении меньше 1000 граммов, и 89 человек, родившихся с нормальным весом. Возраст участников варьировался от 29 до 36 лет. Исследователи сравнили добровольцев по ряду параметров. Участники не отличались по уровню образования, качеству романтических отношений или брака. Однако исследователи обнаружили ряд других различий. Участники, которые родились с экстремально низкой массой тела, чаще были безработными и зарабатывали меньше. Кроме того, они часто были одиноки и редко имели детей. Среди них были более распространены хронические заболевания. Кроме того, самооценка у этих добровольцев оказалась ниже. Правда, участники, весившие при рождении очень мало, реже страдали от алкоголизма и наркомании. Мигрень – важный фактор риска смерти и болезней сосудов Множественные исследования уже не раз говорили о том, что мигрень повышает риск инсульта. А недавно было установлено: мигрень также связана с развитием сердечно-сосудистых заболеваний и смертью. Вероятность появления мигрени у женщин в три-четыре раза больше, чем у мужчин. Ранее эксперты выяснили, что мигрень (особенно с аурой – визуальной составляющей симптомов) связана с инсультами. С точки зрения развития мигрени, проблемы с сосудами играют важную роль. Отсюда связка с инсультами и, вероятно, сердечно-сосудистыми болезнями. Дабы разобраться в этом вопросе, ученые проанализировали данные 115541 женщин. На начало исследования у женщин не было болезней сердечно-сосудистой системы. У 17531 фиксировалась мигрень с самого начала исследования. В течение периода наблюдения у 1329 проявились осложнения сердечно-сосудистой системы, а 223 женщины скончались от болезней сердца и сосудов. И, оказалось, наличие мигрени повышало риск сердечных приступов, стенокардии, проведения процедур по реваскуляризации и инсульта. В целом риск подобных осложнений был повышен на 50% у женщин с мигренью вне зависимости от возраста.
Change language