You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
AKTÜEL<br />
İlerleyen yaşta beslenme nasıl olmalı?<br />
Akademik Geriatri Derneği<br />
tarafından, Nestlé Health<br />
Science’in koşulsuz<br />
katkılarıyla ‘Yeterli<br />
Beslen, Sağlıklı Yaşlan’ sloganıyla<br />
düzenlenen “Yaşlılarda Beslenme,<br />
Geriatri Hastalarını Bilinçlendirme<br />
ve Farkındalık Kampanyası”<br />
kapsamında Kasım 2017–Şubat<br />
<strong>2018</strong> ayları arasında, yaşlı<br />
bireylere yönelik İstanbul, Ankara<br />
ve İzmir’de bulunan Yaşlı Bakım<br />
ve Rehabilitasyon Merkezlerinde<br />
etkinlikler düzenleniyor.<br />
Kampanya kapsamında ilki<br />
İstanbul’da 15 Kasım’da<br />
Etiler Huzurevi Yaşlı Bakım ve<br />
Rehabilitasyon Merkezi’nde<br />
gerçekleştirilen etkinliklerin 2.<br />
durağı Ankara, Seyranbağları<br />
Huzurevi Yaşlı Bakım ve<br />
Rehabilitasyon Merkezi oldu.<br />
Etkinlikte Huzurevi sakinlerine<br />
önemli başlıklarda sunumlar<br />
gerçekleştirildi, sakinlerden gelen<br />
sorular yanıtlandı, bilgilendirici<br />
broşür dağıtıldı ve yapbozlar hediye<br />
edildi. Etkinlik sonrası yapılan<br />
basın toplantısında; Akademik<br />
Geriatri Derneği Başkan Yardımcısı<br />
Prof. Dr. Teslime Atlı, Akademik<br />
Geriatri Derneği Genel Sekreteri<br />
Prof. Dr. Meltem Gülhan Halil ve<br />
Akademik Geriatri Derneği Üyesi<br />
Doç. Dr. Murat Varlı açıklamalar<br />
yaptı. Toplantıda altmış beş yaş<br />
ve üzerindeki bireylerin yeterli ve<br />
sağlıklı beslenmesi, kas kaybının<br />
engellenmesi, bilinçsiz diyet ve<br />
kilo kaybının zararları konuları ele<br />
alındı.<br />
“TÜRKİYE’NİN HER YERİNDE<br />
YAŞLI GRUBU ÇOK YANLIŞ<br />
BESLENİYOR.”<br />
Basın toplantısında konuşan<br />
Prof. Dr. Teslime Atlı,<br />
kampanyanın “Yeterli Beslen,<br />
Sağlıklı Yaşlan” sloganıyla farklı<br />
şehirlerdeki huzurevlerinde<br />
gerçekleştirdiklerini belirtti.<br />
Atlı, etkinlikleri 65 yaş üzeri<br />
yaşlıların doğru beslenmesinin<br />
önemine dikkat çekmek ve<br />
doktor kontrolünde zayıflamaya<br />
yönlendirmek amacıyla<br />
düzenlediklerini söyledi.<br />
“YAŞLILARDA DOĞRU BESLENME<br />
ÖNERİLERİ”<br />
Akademik Geriatri Derneği<br />
Genel Sekreteri ve Hacettepe<br />
Üniversitesi Tıp Fakültesi<br />
Geriatri Bilim Dalı Öğretim<br />
Üyesi Prof. Dr. Meltem Gülhan<br />
Halil, “Kampanyamız ile yaşlı<br />
bir kişinin sağlıklı beslenmesi<br />
için ilkeleri gözden geçirmeyi<br />
ve dikkat edilmesi gereken<br />
konularda önerilerde bulunmak<br />
amaçlanmıştır. Kişinin<br />
hastalıklarına göre bu önerilerde<br />
değişiklik yapılması gerekebilir. Bu<br />
nedenle daima hekimlerimize ve<br />
diyet uzmanlarına danışmalıyız. “<br />
dedi. Yaşlıların beslenmede dikkat<br />
etmesi gerekenler konusunda<br />
bilgilendirmede bulunan Halil, şu<br />
noktalara dikkat çekti:<br />
1. Öğün sayısı artırılmalıdır<br />
2. Besin çeşitliliği sağlanmalıdır<br />
3. Yeterli miktarda protein<br />
tüketilmelidir<br />
4. Doymuş yağ tüketimi<br />
azaltılmalıdır<br />
5. Sebze ve meyve tüketimi<br />
artırılmalıdır<br />
6. Şeker tüketimi azaltılmalıdır<br />
7. Posa tüketimi artırılmalıdır<br />
8. Su ve diğer sıvılar yeterli<br />
miktarda tüketilmelidir<br />
9. Kalsiyum içeriği yüksek<br />
besinler tüketilmelidir<br />
10. Tuz ve sodyum tüketimi<br />
azaltılmalıdır<br />
11. Alkol ve sigaradan<br />
kaçınmalıdır<br />
12. İdeal vücut ağırlığı ve kas gücü<br />
korunmalıdır<br />
50<br />
<strong>Ocak</strong> <strong>2018</strong>
Change language