19.07.2014 Views

Ribe in vino - Spar

Ribe in vino - Spar

Ribe in vino - Spar

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

46<br />

Sipa<br />

Druž<strong>in</strong>a, zna~ilnosti, videz<br />

Sipe ali kalamari so tako imenovani glavonožci. Spadajo v druž<strong>in</strong>o mehkužcev.<br />

Njihova mehka telesa podpira najpogosteje samo notranji oklep, t.i. sip<strong>in</strong>a kost<br />

ali ribja kost.<br />

Razširjenost<br />

Sipe domujejo po celem svetu, najbolj<br />

razširjene pa so v Sredozemskem<br />

morju.<br />

Uporaba<br />

Primerni so za peko v ponvi <strong>in</strong> na<br />

žaru. Ve~je primerke, kot je na primer<br />

jadranski kalamar, lahko pred peko<br />

polnimo.<br />

Priprava sipe<br />

Sipo temeljito operemo <strong>in</strong> oderemo<br />

kožo. Iz notranjosti odstranimo sip<strong>in</strong>o<br />

kost <strong>in</strong> temeljito izperemo. Lovke<br />

lo~imo od glave. Pri tem moramo<br />

biti pozorni, da ostanejo lovke med<br />

sabo povezane. Glavo <strong>in</strong> drobov<strong>in</strong>o<br />

zavržemo.<br />

Na~<strong>in</strong> življenja<br />

Kalamari najraje živijo v plitkih<br />

obalnih vodah, ob~asno pa jih<br />

najdemo tudi v glob<strong>in</strong>ah tja do 200<br />

m. Najve~krat se pojavljajo v velikih<br />

jatah, ki se formira prav tako kot pri<br />

pticah selivkah. Sipe so zelo dobri<br />

plavalci <strong>in</strong> aktivni lovci.<br />

Izkušnje iz kuh<strong>in</strong>je<br />

Pri celih sipah najprej potegnemo dol<br />

kožo <strong>in</strong> odstranimo notranjost, t.i.<br />

sip<strong>in</strong>o kost.<br />

Povpre~na hranilna vrednost na 100 g<br />

Energijska vrednost: 70 kcal (292 kJ)<br />

Beljakov<strong>in</strong>e: 15 g<br />

Maš~obe: 1,0 g

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!