82 – 41 – M/14 Textilní výtvarnictví - Metodický portál RVP

- dovede uplatňovat techniku a základytaktiky v základních a vybranýchsportovních odvětvích;- uplatňuje zásady bezpečnosti připohybových aktivitách;- je schopen sladit pohyb s hudbou, umísestavit pohybové vazby, hudebněpohybové motivy a vytvořit pohybovousestavu (skladbu);- využívá pohybové činnosti pro všestrannoupohybovou přípravu a zvyšování tělesnézdatnosti;- participuje na týmových herních činnostechdružstva;- dovede rozlišit jednání fair play odnesportovního jednání;- dokáže zjistit úroveň pohyblivosti,ukazatele své tělesné zdatnosti a korigovatsi pohybový režim ve shodě se zjištěnýmiúdaji;- pozná chybně a správně prováděnéčinnosti, umí analyzovat a zhodnotit kvalitupohybové činnosti nebo výkonu;- ověří úroveň tělesné zdatnosti a svalovénerovnováhy;- zvolí vhodná cvičení ke korekci svéhozdravotního oslabení a dokáže rozlišitvhodné a nevhodné pohybové činnostivzhledem k poruše svého zdraví;- je schopen zhodnotit své pohybovémožnosti a dosahovat osobního výkonuz nabídky pohybových aktivit.a rytmickým doprovodem; tanecAtletika- běhy (rychlý, vytrvalý); starty; skoky dovýšky a do dálky; hody a vrh koulíPohybové hrydrobné a sportovní- alespoň dvě sportovní hryÚpoly- pády- základní sebeobranaPlavání*- adaptace na vodní prostředí- dva plavecké způsoby- určená vzdálenost plaveckým způsobem- dopomoc unavenému plavci, záchranatonoucíhoLyžování*- základy sjezdového lyžování (zatáčení,zastavování, sjíždění i přes terénnínerovnosti)- základy běžeckého lyžování- chování při pobytu v horském prostředíBruslení*- základy bruslení na ledě nebo inline (jízdavpřed, změna směru jízdy, zastavení)Turistika a sporty v přírodě- příprava turistické akce- orientace v krajině- orientační běhTestování tělesné zdatnosti- motorické testy3 Zdravotní tělesná výchova(podle doporučení lékaře)- speciální korektivní cvičení podle druhuoslabení- pohybové aktivity, zejména gymnastickácvičení, pohybové hry, plavání, turistikaa pobyt v přírodě- kontraindikované pohybové aktivity42