You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
4<br />
3<br />
2<br />
1<br />
I II III<br />
Vendinger 4<br />
Stafet:<br />
Hvem laver først X antal vendinger?<br />
Der kan f.eks. bruges:<br />
Inder-/yderside, stop, dreje, Cruyff, fodsål eller<br />
spring-over vendingen.<br />
Variationer: kun højre eller venstre.<br />
Peter Johansen<br />
Bemærk. Boldbesidderen skal være forbi linjen før<br />
der vendes og boldmodtageren skal modtage<br />
bolden bag linjen.<br />
Vendinger 5<br />
Peter Johansen<br />
Der laves en stafet med to eller flere<br />
hold (afhængigt af hvor mange små<br />
mål der haves).<br />
Der dribles til kegle 3 hvor der laves en<br />
vending (kan være valgfri eller<br />
bestemmes af træner). Herefter dribles<br />
til kegle to hvor bolden lægges død (I).<br />
Der vendes og løbes op til bold ved<br />
kegle 4 som skydes i mål (II). Den tages<br />
ud af målet og lægges tilrette igen ved<br />
kegle 4 (med fødderne), hvorefter der<br />
løbes ned til bolden ved kegle 2 som<br />
afleveres med inderside til næste<br />
spiller i køen (III).<br />
Øvelsen kan udvides med en ekstra<br />
vending i (I) således bolden lægges død<br />
ved kegle 3.
Change language