You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Drible + vending + skud<br />
Peter Johansen<br />
Angriber starter øvelsen med at drible frem imod<br />
markeringskegle. Her laves en hurtig vending og der<br />
afgives skud imod mål. Alternativt kan der spilles<br />
indenom keglen. Efter skudafgivelse løbes tilbage til<br />
kegle og ny sekvens starter. Forsvar skal starte bag<br />
kegle og når angriber dribler frem må forsvar løbe<br />
frem til sin markeringskegle, løbe rundt om denne<br />
og ned i mål.<br />
Der spilles i f.eks. 1 minut hvorefter der byttes. Den<br />
der har scoret flest mål vinder.<br />
Øvelsen kan efterfølgende spejlvendes.<br />
Øvelsen kan også afvikles med to køer af spiller<br />
således der hele tiden er nye spillere i aktion.<br />
Superliga<br />
Peter Johansen<br />
Der spilles 1-mod-1 på små keglebaner.<br />
Der scores ved at modstanderens bold<br />
skydes af keglen med spilbolden.<br />
Sparkes/spilles/dribles bolden udenfor<br />
banen overgår den til modstanderen.<br />
Der spilles af to minutter.<br />
Vinderen rykker en bane op og taberen<br />
rykker en bane ned. Ved uafgjort<br />
trækkes der lod.<br />
Spillerne på højre og venstre side skiftes<br />
til at give bolden op.
Change language