You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Målmanden<br />
• Samle en ”trille-bold” (”jordtriller”) op<br />
– Ben samlede bag bold (undgå tunnel)<br />
Strakte ben Bøjede knæ Det ene knæ tæt på jorden<br />
og over imod modsatte hæl.<br />
Ingen vægt på dette ben.<br />
• Når bolden er samlet op er<br />
det vigtigt at beskytte den:<br />
Gribe – Vigtigt:<br />
+ Hænderne på bolden først<br />
+ Blød og lydløs stødabsorbtion af<br />
bold via arme og hænder<br />
+ God gribeposition: W-grebet<br />
+ Grib høje bolde så højt som muligt<br />
+ Dette for at undgå en angriber<br />
header til bolden<br />
+ Løft det knæ der er nærmest<br />
tætteste modspiller<br />
+ Dette øger højden af springet og<br />
beskytter imod kollision med<br />
modstanderangriber<br />
+ Opsamling ved jord-triller: Sørg for<br />
at fingerspidser når helt ned til<br />
jorden<br />
+ Gå ned i hofte og knæ<br />
+ Beskyt bolden efter et den er<br />
grebet og sikret<br />
Målmanden<br />
Gribe – fejl:<br />
₋ Fange bolden med andre<br />
legemsdele end hånden (bryst,<br />
overarm osv.)<br />
₋ Hænderne på siden af bolden<br />
₋ Venter på bolden<br />
₋ Spredte ben og ikke bag bolden<br />
₋ Prøve at beskytte bolden før den er<br />
grebet og sikret ordentligt<br />
₋ Knæ på jorden på noget tidspunkt<br />
Peter Johansen<br />
Peter Johansen
Change language