Neueröffnung des Beckermannweg - SC Alstertal Langenhorn
Neueröffnung des Beckermannweg - SC Alstertal Langenhorn
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Von Karl-Heinz Ulrich<br />
F i t n e s s u n d G e s u n d h e i t<br />
Im Herbst <strong>des</strong> letzten Jahres machte<br />
unser Sportsfreund, Uwe Meinecke, den<br />
Vorschlag,<br />
im Sommer 2003 einen Ausflug zur Insel<br />
Neuwerk zu organisieren. Mit Zustimmung<br />
unseres sportlichen Leiters, Jürgen<br />
Mems, und den anderen Sportsfreunden<br />
wurde der Vorschlag angenommen<br />
und für den 05.07.2003 festgelegt.<br />
Bis zu diesem Termin wurden wir reichlich<br />
mit Informationsmaterial versorgt.<br />
Endlich war der Tag gekommen, die Vorfreude<br />
war dementsprechend, denn wir<br />
hatten bis zu diesem Zeitpunkt wunderschönes<br />
Wetter.<br />
Aber was war denn nun los? Der Himmel<br />
zeigte sich nicht von der besten Seite;<br />
Regenzeug und warme Kleidung waren<br />
angesagt. Nachdem alle 40 Teilnehmer<br />
pünktlich um 07.00 Uhr vor der großen<br />
<strong>SC</strong>ALA-Turnhalle eingetroffen waren,<br />
konnte der Busfahrer mit uns starten.<br />
Auf der Fahrt wurde unsere Stimmung<br />
immer besser. Zwischenzeitlich hatte<br />
unser Organisator das Mittagessen per<br />
Handy bestellt, so dass wir sofort nach<br />
dem Ankommen auf der Insel speisen<br />
konnten. Nach einer sehr zügigen Busfahrt<br />
erreichten wir den Ort Sahlenburg.<br />
Mein Gott, was waren hier für viele Leute,<br />
ob barfuß oder mit Turnschuhen, alle<br />
wollten zu Fuß zur Insel Neuwerk. Da<br />
hatten wir aber Glück, dass wir mit der<br />
tusaktiv - Cycling -<br />
Team auf den HEW<br />
Cyclassics<br />
Heiß war´s, schon morgens um 8:55 Uhr,<br />
als das Jedermann-Rennen über 120 km<br />
gestartet wurde.<br />
Die tusaktiv - Mannschaft mit Frank<br />
Schobert, Peter Neufang, Jens Witte<br />
und Peter Lidzbarski war glänzend aufgelegt<br />
und schaffte die Distanz in 3 Std.<br />
18 Min. Das entspricht einem Schnitt von<br />
über 36 km/h! Ohne Kettenprobleme<br />
hätten die vier sogar noch etwas schneller<br />
sein können.<br />
Klar, dass das Team sich einen Großteil<br />
der notwendigen Kondition bei den tusaktiv<br />
- Spinning - Kursen erarbeitet.<br />
Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung!<br />
Herzsport-Gruppe auf Neuwerk<br />
Kutsche fahren konnten. Wir brauchten<br />
ca. 1 ½ Stunden für die Überfahrt. Während<br />
der Fahrt wurden wir natürlich von<br />
den Fußgängern angemacht, aber das<br />
konnte uns nicht treffen. Wir erreichten<br />
die Insel im Trocknen und konnten gleich<br />
mit dem Essen beginnen. Natürlich<br />
schmeckte dazu ein schönes Bier. Nach<br />
dem Essen wurden wir von einer jungen<br />
Dame von der Naturpark-Station erwartet,<br />
die mit uns einen sehr informativen<br />
Rundgang über die Insel machte. Das<br />
Endziel <strong>des</strong> Rundganges war der Leuchtturm.<br />
Wer Lust und gute Kondition hatte,<br />
konnte die 138 Treppenstufen erklimmen.<br />
Leider war der Blick auf die In-<br />
Land in Sicht<br />
Endlich ist es soweit, “Fit ab 50” gibt es<br />
ab dem 10. Oktober auch Freitags von<br />
11 bis 12 Uhr!<br />
Sportzentrum Schlehdornweg 10, Saal<br />
3<br />
Dieser Kurs eignet sich hervorragend für<br />
Anfänger und Wiedereinsteiger:<br />
Ziel ist bei dieser Ganzkörpergymnastik,<br />
dass Sie auf gelenkschonende Weise ordentlich<br />
ins Schwitzen kommen und mit<br />
viel Energie ins Wochenende starten.<br />
Die erfahrene Trainerin Livia Jendro wird<br />
in dieser Stunde mit flotter Musik Ihre<br />
Kondition stärken und Ihnen ein ab-<br />
Fit ab 50<br />
sel bzw. die Elbmündung durch die trübe<br />
Sicht versperrt. Na ja, man hatte<br />
wenigstens etwas für die Figur getan.<br />
Um 18.30 Uhr ging´s mit dem MS “Flipper“<br />
nach Cuxhaven zurück.<br />
Auf der Überfahrt ging es sehr lustig zu,<br />
alle waren gut gelaunt, vom schlechten<br />
Wetter sprach keiner mehr. Jetzt nur<br />
noch in den Bus und zurück nach Hamburg.<br />
Etwas müde im Gesicht kamen wir<br />
gegen 22.45 Uhr am Ausgangspunkt an.<br />
Mit großem Dank an unseren Sportsfreund,<br />
Uwe Meinecke, für das gute<br />
Gelingen <strong>des</strong> Ausfluges verabschiedeten<br />
wir uns.<br />
wechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training<br />
bieten. Weiterhin werden Ihre Muskeln<br />
mit unterschiedlichen Geräten wie<br />
Rubberbands, Hanteln, Steps, etc., aufgebaut<br />
und trainiert. Natürlich werden<br />
auf schonende Art auch Ihre Rücken-<br />
Bauch- und Rumpfmuskulatur gestärkt<br />
und Tipps für den Alltag gegeben, wie<br />
Sie sich “richtig” bewegen.<br />
Sofern Sie sich für diesen Kurs interessieren,<br />
melden sie sich bitte verbindlich<br />
unter 59 06 85 an. Wir freuen uns auf<br />
Ihr zahlreiches Erscheinen!<br />
Kosten für 8 Trainingseinheiten: 40 Euro.<br />
Für Mitglieder “Fitness-Gesundheit” frei.<br />
24 Sportspiegel 03/03