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SWA SONDERVERÖFFENTLICHUNG ·30. Oktober 2013 SENIOREN HEUTE Beste Freunde Tiere bereichen den Seniorenalltag Einige Menschen sind im höheren Alter noch fit und haben soziale Kontakte, andere wiederum sind nicht mehr sehr mobil und leiden unter Vereinsamung. Wie auch immer das Leben von Senioren aussieht – Tiere bereichern den Alltag und wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Allerdings sollte man sich nur ein Haustier anschaffen, das zur Situation passt. Hunde brauchen Auslauf und Beschäftigung. Sie eignen sich für Senioren, die noch fit und so mobil sind, regelmäßig mehrmals am Tag Gassi zu gehen und den Hund artgerecht zu versorgen. Für alte Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß sind, sind Katzen geeignet. Voraussetzung ist, dass man die Eigenwilligkeit der Samtpfoten akzeptiert und genug Zeit und Kraft Sicher, geborgen und zu Hause hat, mit ihnen zu spielen und sich um die Pflege zu kümmern. Vögel und Kleintiere wie Meerschweinchen und Kaninchen sind ebenfalls geeignete Hausgenossen. Hier entscheiden die persönliche Vorliebe des Seniors, der notwendige Pflegeaufwand und die räumlichen Möglichkeiten. Die Tierheime und Zoofachgeschäfte beraten dazu gerne und umfänglich. Auch für Senioren, die nicht mehr in ihren eigenen vier Wänden leben, können Haustiere eine wahre Bereicherung sein, und inzwischen akzeptieren einige Seniorenheime auch Haustiere als ständige Bewohner. Immer gilt: Bei Hunden und Katzen möglichst keine Jungtiere. Außerdem sollte man vorher klären, wer im Falle von Krankheit, Pflegebedürftigkeit oder Tod die Versorgung des Haustieres übernimmt. Infusion als Bremse Kein Durchbruch, aber ein Hoffnungsschimmer: Infusionen mit hoch dosierten Immunglobulinen können Alzheimer bremsen, berichtet ein Apothekenmagazin. Mediziner des Weill Cornell Medical College in New York City (USA) konnten das Fortschreiten der Erkrankung so bei elf Alzheimer-Patienten drei Jahre lang aufhalten. Die Immunglobuline, die Entzündungen dämpfen können, werden aus Blutspenden gewonnen. Um den Erfolg zu überprüfen, müssen weitere Studienergebnisse abgewartet werden. Ältere Menschen können sich vor Herz- und Nierenerkrankungen schützen, indem sie viel zu Fuß gehen. Das haben Wissenschaftler herausgefunden. Einer neuen Studie zufolge gibt es einen direkten Zusammenhang zwischen körperlicher Fit im Kopf bleiben Auch Bewegung hält das alternde Gehirn in Schwung Gut zu Fuß Aktivität und einer gesunden Herz- und Nierenfunktion. Wissenschaftler am Institut für Epidemiologie und Medizinische Biometrie der Universität Ulm untersuchten dafür 1253 ältere Menschen. Gemessen wurde unter anderem auch die tägliche zess unterworfen, wie alle anderen Organe auch. Es setzen Abbauprozesse ein, Konzentrationsvermögen und Gedächtnisleistungen sinken. Doch Gedächtnisprobleme sind nicht gleich erste Zeichen der Alzheimer-Krankheit oder einer anderen Demenzerkrankung. Leichte Gedächtnisprobleme gehören zum normalen Alterungsprozess. Die Ursachen für Vergesslichkeit oder Verhaltensveränderungen sind vielfältig: Durchblutungsstörungen, Hirnverletzungen, Medikamente, falsche Ernährung, Stoffwechselstörungen, Störungen der Schilddrüsenfunktion oder andere Erkrankungen. Aber auch Stress, Ängste, Sorgen, Einsamkeit und Depressionen können dazu führen, dass man vergesslicher wird. In jedem Fall gilt: Je früher etwas gegen Gedächtnispro- Gehdauer. Im Schnitt waren die Teilnehmer täglich etwa 105 Minuten zu Fuß unterwegs. Die Ergebnisse zeigten, dass alle untersuchten Blutwerte bei höherer körperlicher Aktivität niedriger und somit auch besser ausfielen. Foto: avs Der Mensch altert, und sein Gehirn altert mit. Vor dem drohenden Abbau hat jeder Angst. Wer etwas vergisst, hat im Hinterkopf oft die Sorge, dass dies der Anfang einer verhängnisvollen Entwicklung sein könnte. Ein gesundes und aktives Leben ist eine gute Voraussetzung dafür, die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu bewahren. Regelmäßig spazieren gehen hilft dabei. Das menschliche Gehirn ist aus etwa 100 Milliarden Nervenzellen aufgebaut. Die grauen Zellen verarbeiten und speichern größere Datenmengen als der leistungsstärkste Computer. Damit das Gehirn all das leisten kann, muss es ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Es braucht ständig genügend Blut und Sauerstoff, um die Nährstoffzufuhr zu garantieren. Zugleich ist das Gehirn einem natürlichen Alterungsprobleme getan wird, umso länger bleibt die geistige Vitalität erhalten. Vor allem körperliche Bewegung regt die komplizierte Schaltzentrale Gehirn zu neuen Vernetzungen an. Wer geistig fit bleiben will, sollte sein Gehirn nicht schonen, sondern benutzen. Den notwendigen Kraftstoff liefert eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Flüssigkeit. Zudem kann man sein Gedächtnis in einem guten Zustand halten, wenn man ein Hobby ausübt, Kreuzworträtsel löst, ein Gedicht auswendig lernt oder mal wieder Brett- oder Kartenspiele spielt. Besonders aber tut körperliche Bewegung den grauen Zellen gut. Eine Studie der Universität Pittsburgh zeigte, dass schon zehn Kilometer Spazierengehen pro Woche hilft, den Gedächtnisverlust im Alter zu verringern. dgk Schmerztherapie Besonderheiten bei älteren Menschen Alte Menschen nehmen Schmerzen anders wahr als jüngere. Der Grund dafür sind altersbedingte Veränderungen des Körpers und bestimmte psychische Probleme, etwa durch den Verlust des Partners. Akute Erkrankungen oder Verletzungen machen sich bei Senioren nicht immer durch den typischen Akutschmerz bemerkbar. Außerdem akzeptieren viele Ältere länger anhaltende Schmerzen zumeist als natürliche Begleiterscheinung des Alterns. So werden Schmerzen bei ihnen oftmals nicht rechtzeitig behandelt und entwickeln sich zu einem eigenen Krankheitsbild, das die Lebensqualität erheblich einschränken kann. Der langjährige Hausarzt ist für die meisten älteren Menschen der wichtigste Ansprechpartner. Eine gute Zusammenarbeit mit anderen Fachdisziplinen wie Neurologie, Orthopädie oder Innere Medizin ist besonders wichtig. Das gilt auch in punkto Medikamente, die sorgfältig aufeinander abgestimmt werden müssen. Ältere Menschen haben einen langsameren Stoffwechsel, bauen Wirkstoffe schlechter ab und tragen daher ein hohes Risiko für Medikamenten-Nebenwirkungen. Aus diesem Grund sollten sie frei verkäufliche Arzneimittel nur in Absprache mit dem Arzt einnehmen. Anstatt ein schwach wirkendes Schmerzmittel immer höher zu dosieren, ist es sinnvoller und sicherer, ein vom Arzt verordnetes Medikament einzunehmen, das zur Schmerzstärke und zur Art des Schmerzes passt. Mit Medikamenten allein ist es allerdings nicht getan: „Gerade chronische Schmerzen können nur erfolgreich behandelt werden, wenn psychologische Aspekte und funktionelle Therapien wie Bewegungstraining in ein individuell abgestimmtes Therapiekonzept integriert werden“, erklärt Privatdozent Dr. med. Matthias Schuler, Experte für Alters- und Schmerzmedizin. dsl Mobil im Auto Ältere Fahrer mehr mit Pkw unterwegs Jeder zweite Autofahrer ab 50 Jahre ist häufiger mit seinem Auto unterwegs als noch vor zehn Jahren. Dies ergab eine Umfrage der Initiative Generationplus. Als Hauptgründe für die stärkere Nutzung des Autos nannten die älteren Befragten eine Veränderung der Arbeitsoder Wohnsituation sowie höhere Ansprüche an Bequemlichkeit und Flexibilität. Dem gegenüber hat der öffentliche Nahverkehr bei jedem vierten älteren Autofahrer an Attraktivität verloren, die Bahn bei jedem fünften. Nur elf Prozent der Fahrer über 50 jahre gaben an, den öffentlichen Nahverkehr heute häufiger zu nutzen als früher, bei der Bahn sind es sogar nur fünf Prozent. Für die Umsteiger sind niedrigere Kosten und weniger Stress im Verkehr die wichtigsten Gründe für den Wechsel auf mobile Alternativen. Die Umwelt spielt dabei so gut wie keine Rolle. Trotz dieser niedrigen Zahlen kann sich immerhin rund ein Drittel der Älteren grundsätzlich vorstellen, irgendwann einmal das Autofahren einzuschränken, und ein weiteres Drittel hält es für möglich, sogar ganz auf das Auto zu verzichten. Bei der künftigen Nutzung von Autos spielt auch der Umweltaspekt durchaus eine Rolle. Denn 68 Prozent der älteren Befragten ziehen es in Betracht, in Zukunft ein Fahrzeug mit einem alternativen Antrieb zu nutzen. Stationäre Pflege in AWO Seniorenzentren Kreis Siegen- Wittgenstein /Olpe Fritz-Heinrich-Seniorenzentrum Auf der Pfingstweide 2-8 57334 Bad Laasphe Telefon 02752/10 40 sz-laasphe@awo-ww.de Seniorenzentrum Erndtebrück Struthstraße 4 57339 Erndtebrück Telefon 02753/50 77 40 sz-erndtebrueck@awo-ww.de Hans-Georg-Vitt-Seniorenzentrum Ziegeleifeld 9 57223 Kreuztal Telefon 02732/20 10 sz-kreuztal@awo-ww.de Fritz-Fries-Seniorenzentrum Rosterstr. 186 57074 Siegen Telefon 0271/3 30 30 sz-siegen@awo-ww.de Richard-Winkel-Seniorenzentrum Marderstraße 9 57368 Lennestadt Telefon 02721/9 85 13 sz-lennestadt@awo-ww.de Seniorenzentren der AWO Westliches Westfalen IhreBegleitung Nicht mehr allein! Besser gemeinsam! Einkäufe ·Arztbesuche ·Ausflüge·Spazieren Vorlesen ·Plaudern ·Bummeln ·Botengänge Behördengänge ·Korrespondenz ·u.v.m. Wir finden Lösungen für Ihre Sonntage und Alltage! Gemeinsam. Claudia Hombach ·Tel. 02734 5505977 SERVICE-CENTER D-M Kfz.-Technik H. J. Dittmann –D.Michel GbR Fahrzeug-Umbau Fahrzeug-Umbau für Behinderte für Behinderte 57078 Siegen Telefon: 02 71/3 039809 Fax: 02 71/3 03 98 11 Verkauf Einbau Service Informationen und Beratung Service-Center: 0271 - 33 71 60 Wir freuen uns auf Ihren Anruf Unsere Pflege-Teams Tel.: 02733 - 35 57 Tel.: 0271 - 77 01 66 1 Tel.: 02739 - 60 81 Tel.: 02736 - 56 65 Tel.: 02735 - 31 11 Denken Sie schon frühzeitig an Bestattungs- und Grabmalvorsorge! Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin und beraten Sie persönlich. Rufen Sie uns an: 0271/81920 oder 0271/232320 I www.loos-naturstein.de Pflege, Sicherheit, Mahlzeiten und Mobilität. 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SWA Wochen-Anzeiger LOKALES Mittwoch, 30. Oktober 2013 NEUERÖFFNUNG Die beste Bewegung... ... ist die eigene –vorausgesetzt, sie ist schmerzfrei und macht Spaß. Wie Sie sich auch mit körperlichen Einschränkungen mühelos bewegen können, das möchten wir Ihnen persönlich präsentieren. Dazu würden wir Sie gerne am Samstag, den 2. November, ab10.00 Uhr in unseren neuen Geschäftsräumen inSiegen, Frankfurter Straße 29, begrüßen. Selbstverständlich gibt esaußer „bewegenden“ Informationen noch eine kleine kulinarische Überraschung für Sie. Sie sind hiermit herzlich eingeladen, und wir freuen uns auf Ihren Besuch! Wir wollen, dass Sie beweglich bleiben! Aquarientage Aquarienfreunde laden wieder ein Gosenbach. Die Aquarienfreunde Siegerland organisieren demnächst wieder die Siegener Aquarientage statt. Im Bürgerhaus in Siegen-Gosenbach, Keppelscher Hof 41, präsentieren sie am Samstag und Sonntag, 2. und 3. November, in rund 80 Aquarien ihre Nachzuchten von Fischen und Pflanzen, die auch zum Verkauf stehen. Zu sehen sind dort auch seltene Arten, beispielsweise verschiedene L-Wels-Arten, Zwerggarnelen, Buntbarsche und Salmler. Die Vereinsfreunde geben gern Auskunft darüber, wie die gezeigten Arten gezüchtet und gehalten werden. Ob Neueinsteiger oder „alter Hase“, für alle Aquarianer und alle, die es werden möchten, ist etwas dabei. Auch gebrauchtes Aquarienzubehör, komplette Aquarien, Fachliteratur und selbstgetöpferte Welshöhlen stehen bereit. Auf einer Großleinwand werden Multimediabeiträge aus der Welt der Aquaristik und aus dem Vereinsleben gezeigt. Am 2. November ist die Ausstellung von 10 bis 18 Uhr geöffnet, am 3. November von 11 bis 17 Uhr. Mo.-Fr. Sam. lg.Sam. Öffnungszeiten: 09.00 -12.30 Uhr 13.30 -18.30 Uhr 09.00 -14.00 Uhr 09.00 -16.00 Uhr Herzlich Willkommen zum Verkaufsoffenen Sonntag! 03. Nov. 13 13-18 Uhr Wirladen Sie ganz herzlich zum Einkaufsbummel in unser Haus ein. An diesem Sonntag gewähren wir Ihnen 10 %Rabatt auf IhrenEinkauf! (Reduzierte Ware ausgenommen!) Das THEIS -Team freut sich, Sie bei Glühwein, Apfelpunsch und kleinen Leckereien begrüßen zu können. www.theis-herrenmode.de Frankfurter Straße 29|57074 Siegen | Tel.: 02 71 /250 205 90 Fax:02 71 /250 205 91 | E-Mail: info@sanitaetshaus-moradi.de www.sanitaetshaus-moradi.de Handel und Gewerbe Natürlich schön Kosmetikstudio öffnete Pforten Siegen. Das Kosmetik- & Nagelstudio Lisa Hein hat seit kurzem in Siegen in der Emilienstraße 52 geöffnet. In den hellen und freundlichen Räumen färbt die Inhaberin Lisa-Johanna Hein Augenbrauen und Wimpern, nimmt Haarentfernungen vor, kreiert Braut- und Foto- Make-up, praktiziert Wellnessmassagen, Maniküre sowie Nagelmodellage und bietet vielfältige, weitere kosmetische Behandlungen an. Lisa Hein absolvierte eine dreijährige Ausbildung zur staatlich geprüften Kosmetikerin in Kerpen und mehrere Praktika in diesem Bereich, schließlich schloss sie eine Zusatzausbildung als Visagistin und Nageldesignerin ab. „Nur wer sich in seinem Körper wohl fühlt, kann das auch nach außen tragen. Ich stehe mit meinem Kosmetik- und Nagelstudio für natürliche Schönheit und lege Wert auf den Menschen dahinter,“ erklärt Lisa Johanna Hein. Ihr Anliegen ist es, den Einzelnen gekonnt in Szene zu setzen durch Qualität und Leidenschaft. Terminabsprache ist erwünscht unter Tel.: (02 71) 49 91 42 00. Das Studio hat montags, dienstags, donnerstags und freitags von 9 bis 12 Uhr und von 14 bis 18 Uhr geöffnet, mittwochs und samstags von 9 bis 12 Uhr. cg Kosmetikerin und Nageldesignerin Lisa Hein will in ihrem neuen Studio den Einzelnen gekonnt in Szene setzen. Foto: cg Jugendliche mit vielen Ideen Siegen/Freudenberg. Was macht eigentlich das Jugendamt? Diese Frage beantwortet jetzt auch ein kleiner, dreieinhalb-minütiger Film, zu sehen auf der Homepage des Kreises unter www.siegen-wittgenstein.de im Bereich Aktuelles. Die Filmautoren sind die Jugendlichen der Wohngruppe Kohlenbach, Mit Diebesgut im Gepäck Mutmaßlicher Serien-Einbrecher geht in Untersuchungshaft Siegen. Der Siegener Polizei gelang es am frühen Montagmorgen, einen mutmaßlichen Serien-Einbrecher dingfest zu machen. Möglich wurde der Erfolg auch durch die Aussage eines Zeugen, der den Ermittlern den entscheidenden Hinweis auf den 48-jährigen Mann aus Siegen gegeben hatte. Der 48-Jährige hat keinen festen Wohnsitz und ist bei der Polizei bereits zuvor bekannt gewesen. Die Siegener Kriminalpolizei geht davon aus, dass der Mann für mehrere Einbrüche in ein Geisweider Elektronikgeschäft verantwortlich die zum Evangelischen Friedenshort gehört, zusammen mit der Filmemacherin Heike Kadereit. „Die Jugendlichen haben rund 300 Ideen entwickelt, von denen etwa 100 näher diskutiert und davor dann die Hälfte wieder verworfen wurde“, berichtet Heike Kadereit. Filmpremiere war jetzt in Wohngruppe Koh- ist. Allein in den letzten zwei Wochen wurde insgesamt sechs mal in das Geschäft in Geisweid eingebrochen, zuletzt am frühen Montagmorgen. Bei den Einbrüchen wurden jedes Mal hochwertige Elektronikartikel im Wert von insgesamt rund 4500 Euro entwendet. Der Sachschaden beläuft sich auf etwa 5000 Euro. Polizisten nahmen den verdächtigen Siegener nun in der Nähe des Tatortes vorläufig fest. Im Zuge einer Durchsuchung fanden die Beamten Einbruchswerkzeug und Diebesgut bei dem lenbach zusammen mit Vertretern der Friedenshort GmbH und des Fachservice Jugend und Familie (Foto). Eingebunden ist das Filmprojekt in verschiedene Aktivitäten des Fachservices Jugend und Familie im Rahmen der bundesweiten Informationskampagne Unterstützung die ankommt. Mann, das nachweislich im Zusammenhang mit den Einbrüchen steht. Der Tatverdächtige selbst hat gegenüber den Ermittlern bisher keine Aussage gemacht. Am Montagnachmittag erfolgte in einer Anhörung vor dem Amtsgericht in Siegen der Beschluss, dass der 48-Jährige in Untersuchungshaft geht. Die Ermittlungen der Kriminalpolizei Siegen laufen in der Zwischenzeit weiter. Mögliche Zeugen werden gebeten, sich unter der Rufnummer (02 71) 70990 zu melden. Konzertkasse www.konzertkasse-siegen.de www.konzertkasse-siegen.de Sonntags-ANZEIGER Wochen präsentiert: Kartentelefon: (02 71) 59 40-350 Vier Erfolgshebel Forum Businessimpulse wird fortgesetzt Siegen. Das Forum Businessimpulse wird am Donnerstag, 14. November, fortgesetzt. Im Berghotel Johanneshöhe, Wallhausstraße 1, in Siegen, geht es dann um die vier Erfolgshebel für mehr Gewinn. Gastrednerin ist Angela Hamatschek aus Hoffenheim, sie ist Expertin für kreatives Kanzleimarketing. Die Zuhörer erfahren, wie sie ohne große Marketingoffensiven neue Kunden gewinnen, die Zufriedenheit ihrer Kunden erhöhen und mehr empfehlungen bekommen. Anhand von praktischen Beispielen zeigt Angela Hamatschek, wie man einfache Ideen mit großer Wirkung umsetzt. Das Forum für Businessimpulse ist ein branchenübergreifendes Netzwerk für Persönlichkeitsentwicklung, Personal- und Steuerberatung. Der Eintritt ist frei. Eine Online-Anmeldung ist möglich unter www.forum-businessimpulse.de. 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