Programm 2/2010 - Kreisvolkshochschule Uelzen/Lüchow ...

Uelzen Gesellschaft und Kultur
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V 070 3 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Ina Freiwald
Sa., . Januar 0 , 0.00– 7.00 Uhr
So., 3. Januar 0 , 0.00– 6.00 Uhr
5 UStd., 47,00 €
Kompetenz-/
Persönlichkeitsentwicklung
Persönlichkeitstypen
- Den eigenen Typ herausfinden und
Entwicklungspotenziale erkennen -
Für welches Berufsfeld sind Sie mit Ihrer
Persönlichkeit geeignet? Wie wirkt sich Ihr
Persönlichkeitstyp auf Ihre Partnerschaft oder
auf Ihr Privatleben aus? Wie werden Sie von
anderen eingeschätzt?
In diesem Seminar arbeiten wir, auf der
Grundlage diverser Typologien, insbesondere
der Charakterkunde von Fritz Riemann, mit dem
key4you-Persönlichkeitsschlüssel, der eine überschaubare
und schnelle Orientierungshilfe für
die Selbst- und Fremdwahrnehmung gibt.
Seminarinhalte:
– Persönlichkeitstypologien
– Charakterkunde nach Fritz Riemann
– Persönlichkeitstypen von key4you
– Selbsteinschätzung mittels key4you-
Fragebogen
– Fremdeinschätzung mittels key4you-
Fragebogen
– Feedback - Fremdeinschätzung
V 070 6 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Bettina Melcher
So., 6. Januar 0 , 0.00– 7.00 Uhr
8 UStd., 36,00 €
zzgl. Materialkosten 5,00 €,
zu zahlen bei der Dozentin
Anleitung zum Glücklichsein
Was verstehen wir unter Glück? Wovon hängt es
ab, ob wir glücklich und zufrieden sind?
Wenn wir unser Glücklichsein von äußeren
Bedingungen oder von anderen Menschen
abhängig machen, dann ist dies in der Regel ein
vergänglicher oder vorübergehender Zustand.
Drei kleine „Zauberworte“ können, wenn sie
konsequent umgesetzt werden, das Leben dauerhaft
verändern. Welche drei Worte sind dies?
Wie kann ich sie in meinem Alltag anwenden?
Die Antwort auf diese Fragen bekommen Sie in
diesem Kurs.
Es geht darum zu erkennen, dass Glück und
Zufriedenheit nicht in erster Linie auf äußeren
Umständen basieren, sondern auf inneren
Einstellungen. Die Art und Weise wie wir dem
Leben und unseren Erfahrungen begegnen, sind
von entscheidender Bedeutung.
Bitte mitbringen: Schreibzeug.
U 070 7 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Christiane Gentner, Dipl. Psychologin
So., 5. Dezember 0 0, 0.00– 7.00 Uhr
8 UStd., 8,40 €
Die Kunst, allein zu sein
Dieses Seminar widmet sich der Beziehung, die
wir mit uns selbst haben und leben. Alleine - mit
sich sein - kann ein Genuß sein, etwas völlig
anderes als Einsamkeit, die ja das Vermissen
des Anderen ist. In der Kunst, allein zu sein,
feiern und genießen wir, daß wir sind, wie wir
sind, unsere Lebendigkeit, unsere Bedürfnisse
und unsere Kreativität. Wer liebevoll mit sich
selbst sein kann, ist nicht mehr so bedürftig und
abhängig von der Zuwendung durch Andere (z.B.
den Partner oder die Partnerin).
Durch Gespräche, Kontemplationen und
Übungen zur Zentrierung, Wahrnehmung und
zum kreativen Ausgestalten werden wir uns dem
Genießen des Alleinseins annähern.
U30 0 7 KVHS Oldenstadt,
Historisches Zentrum, Saal +
Cord Cordes
Sa., 9. Oktober 0 0, 0.00– 7.00 Uhr
So., 0. Oktober 0 0, 0.00– 4.00 Uhr
3 UStd., 39,50 €
Bitte Schreibzeug, lockere Kleidung und eine
Wolldecke mitbringen
Mehr Selbstbewusstsein
Mangelndes Selbstbewusstsein, Schüchternheit,
Unsicherheit und Minderwertigkeitsgefühle können
einem das Leben schwer machen. Die
Angst, sich zu blamieren, zu versagen, abgelehnt
zu werden oder etwas falsch zu machen, bremst
die Lebensfreude. In diesem Kurs beschäftigen
wir uns mit den Fragen: Wie kann ich mein
Selbstbewusstsein stärken, aufbauen, verbessern?
Was kann mir helfen, mir mehr zuzutrauen,
mich selbst besser akzeptieren zu können und
zu mir zu stehen? Wie kann ich meine Stärken
entdecken?
Die Teilnehmer/innen bekommen Anregungen
für den Alltag, wie sie jeden Tag etwas für ihr
Selbstbewusstsein tun können. Bitte Schreibzeug
mitbringen.
U 070 8 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Christiane Gentner, Dipl. Psychologin
So., 7. November 0 0, 0.00– 7.00 Uhr
8 UStd., 8,40 €
Selbstmarketing im Alltag
„Was sind Ihre Stärken, was macht Sie aus?“
Wir alle kennen diese Frage. Die Antwort war
jedoch meist wenig zufrieden stellend. Wenn Sie
sich darüber ärgern, dass Ihre guten Leistungen
nicht honoriert werden, dann sollten Sie Ihre
Selbstvermarktung überdenken.
Nicht nur für eine eigene größere Zufriedenheit,
sondern auch für mehr Spaß und Erfolg in Beruf
wie Partnerschaft ist es wichtig, sich und anderen
die eigenen Stärken und Leistungen bewusst
zu machen. Kurs-Inhalte:
– Die Ich-Analyse: Was haben Sie zu bieten?
Stärken, Leistungen, Fähigkeiten und
Kenntnisse
– Die Markt-Analyse: Was wird gewünscht?
– Wo sind Ihre Spielfelder, Ihre Chancen?
– Das Publikum: Wie treten Sie überzeugend auf?
– Kleidung, Körpersprache und Sprachstil
– Der Entwicklungsplan: So bringen Sie sich ins
Gespräch
U 070 57 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Ina Freiwald
Sa., 30. Oktober 0 0, 0.00– 7.00 Uhr
So., 3 . Oktober 0 0, 0.00– 6.00 Uhr
5 UStd., 47,00 €
Familienstellen kennenlernen
Ein Wochenende, um mehr über sich und die
Familie heraus zu finden, mögliche Antworten auf
noch offene Fragen zu erhalten, im geschützten
Rahmen Belastendes ansprechen zu können.
Das Seminar bietet den theoretischen Hintergrund
der Aufstellungspraxis nach Bert Hellinger, zeigt
Alternativen wie Skulpturen nach Virginia Satir
und Familienbrett und gibt Einblicke in die praktische
Anwendung.
Bitte mitbringen: Schreibsachen, Verpflegung,
V 070 30 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Ina Freiwald
Sa., 5. Januar 0 , 0.00– 7.00 Uhr
So., 6. Januar 0 , 0.00– 6.00 Uhr
5 UStd., 47,00 €
Fitness für die „grauen Zellen“
Sorgen Sie für Ihren Körper besser als für Ihren
Geist? Das sollte nicht so bleiben! So., wie
Sie mit Gymnastik, Walken oder Schwimmen
Ihre Muskeln trainieren, können Sie mit dem
ganzheitlichen Gedächtnistraining etwas für Ihre
grauen Zellen tun.
Mit abwechslungsreichen Übungen, die kein
besonderes Wissen erfordern, verbessern Sie
Ihre Konzentration, steigern Ihre Merkfähigkeit,
sensibilisieren Ihre Wahrnehmung und fördern
Ihre Kreativität. So helfen sie Ihrem Gedächtnis
mit allen Sinnen auf die Sprünge.
Weil sich „Merkwürdiges“ besser einprägt, gibt
es viele Gelegenheiten miteinander zu lachen.
Das Miteinander und die Gemeinschaft sind
ein wichtiges Element im Ganzheitlichen
Gedächtnistraining.
Kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen
runden das Programm ab.
Der Kurs findet 14-tägig statt, damit Sie regelmäßig
neue Anregungen erhalten.
U 070 60 KVHS-Veranstaltungszentrum
Turmstr. 9
Christiane Beyer, Gedächtnistrainerin
Do., . September 0 0, 9.00– 0.30 Uhr
4-tägig, 6 UStd., 49, 0 €
zzgl. ,00 E Materialkosten,
zu zahlen bei der Dozentin
Mit Strategie zu einem besseren
Gedächtnis
Bringen Sie Ihr Gedächtnis in Schwung. Mit
Strategie können Sie sich Namen, Zahlen und
Fakten einfach besser merken!
Ziel dieses Seminars ist es, Merktechniken und
Lernmethoden auszuprobieren. Diese helfen
Ihnen, Ihr geistiges Potenzial besser zu nutzen
und alltägliche Gedächtnisaufgaben kreativ
zu meistern. Beispielaufgaben vertiefen das
Gelernte. Eigene „Lernaufgaben“ können gerne
mitgebracht werden.
Inhalte des Seminars:
– Einführung in die Funktionsweise des Gehirns
– Visualisierungsübungen
– Verschiedene Merktechniken
Anwendungen:
– Zahlen im Alltag
– Namen (und Gesichter) merken
– ToDo-Liste im Kopf
– Eine freie Rede halten