Programm 1|2014 - Melanchthon-Akademie

8. GESUNDHEIT UND BEWEGUNG
Bei Veranstaltungen mit SK (Seminarkarte) ist
126 Ihre Anmeldung erforderlich: 0221-931803-0
127
Sabine Auer
8010Ki
Sa 15.3.
10-18 Uhr (8 UStd)
Sk 35 EUR, Kartäuserwall
Karin Bukatz
8011Ki
Sa 8.2.
10.30-16.15 Uhr (7 UStd)
Sk 31 EUR, Kartäuserwall
8012Ki
Sa 19.7.
10.30-16.15 Uhr (7 UStd)
Sk 31 EUR, Kartäuserwall
Karin Bukatz
8013Ki
Sa 24.5.
10.30-16.15 Uhr (7 UStd)
Sk 31 EUR, Kartäuserwall
Reflexzonentherapie am Fuß
In diesem Workshop lernen Sie die Fußreflexzonentherapie in Theorie
und Praxis kennen. Sie ist eine ganzheitliche Methode, die eine Verbindung
des gesamten Körpers zu speziellen Stellen an den Füßen voraussetzt.
Durch gezielte Griffe werden belastete oder schmerzhafte Zonen
an den Füßen, die Grundlage oder Hintergrund einer Erkrankung sind,
identifiziert. Die Behandlung dieser Zonen, die man am eigenen Körper
durchführen kann, bewirkt eine Anregung der Selbstheilungskräfte. Die
Kursleiterin ist Physiotherapeutin in eigener Praxis.
Atem – der Schlüssel zum Loslassen und
Kraft gewinnen
Es ist eine Jahrtausende alte Weisheit, dass der Atem ein Schlüssel zu
einem ausgeglichenen Leben ist. Durch ihn können wir körperliche und
seelische Schutzhaltungen loslassen und die dahinter liegende Lebenskraft
neu entdecken. Die Seminarinhalte basieren auf der Atemlehrmethode
des „Erfahrbaren Atems“ ® nach Prof. Ilse Middendorf. Bitte bequeme
Kleidung und warme Socken mitbringen!
Atem und Stimme auf der Grundlage
des Erfahrbaren Atems ®
Atem, Stimme, Stimmung und Körperhaltung sind unmittelbar miteinander
verbunden. Eine klangvolle, mühelos kräftige Stimme wird vom
Atem getragen, der alle Körperräume durchströmen kann. Inhalte des
Seminars sind Dehnungen im Einklang mit dem natürlichen Atem, lösende
und atemanregende Bewegungen, Tönen von Vokalen und sprechen
von „Haikus“ (kleineren Texten).
Sei frei! Bewegung ohne Begrenzung
Um den idealen Körpertonus zu erreichen von entspannt und aktionsbereit
zugleich braucht es Aufmerksamkeit für die in uns schlummernde
Körperweisheit. Wie sich dann unsere natürlichen Instinkte wieder regen,
wie wir lernen, uns in der uns eigenen Art zu bewegen, wird an diesem
Wochenende sichtbar, fühlbar, wahrnehmbar. Ein spannender Prozess
für Menschen aller Altersgruppen.
Dynamische Stresslösung –
Musikbewegungen wecken Seelenkräfte
„Eine positive Bewegung ist stärker als ein negativer Gedanke“
Immer mehr Menschen sehnen sich nach „mehr Leben im Leben“, aber
Vieles bleibt in der Routine des Alltags auf der Strecke. Die Rossini-
Methode© durchbricht diese Spirale. Mit positiven Bewegungen, den
„winning moves“, beflügelnder Musik von Abba bis Rossini und inneren
Bildern fällt emotionaler Ballast von Ihnen ab, so dass Sie sich in
stressigen Situationen besser selbst helfen können.
Ein Wochenende mit Jin Shin Jyutsu – Teil I
Jin Shin Jyutsu ist eine alte japanische Heilkunst zur Harmonisierung der
Lebensenergie. Sie gleicht die Energien des Körpers aus und führt dadurch
zu einer tiefen und nachhaltigen Entspannung. Im ersten Teil des
Kurses werden wir die Funktionen der Finger und einige Sequenzen zur
täglichen Energieversorgung kennenlernen und anwenden. Grundlage
ist das Selbsthilfebuch I von Mary Burmeister.
Christina Stelzer
8014Ki
Fr 21.2. 19-21 Uhr
Sa 22.2. 11-18 Uhr
So 23.2. 11-14 Uhr
(15 UStd) Sk 70 EUR,
Kartäuserwall
Ria Ostwald
8015Ki
Sa 17.5.
10-16.30 Uhr (8 UStd)
Sk 35 EUR, Kartäuserwall
Judith Sünner
8016Ki
Sa/So 5.4./6.4.
10-17 Uhr (2 TT)
Sk 70 EUR, Kartäuserwall