Satte Rabatte! - zur Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
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Gesundheit Region Bad Belzig I Brandenburg-Land<br />
Yoga für alle – Hatha-Yoga I Einführung<br />
Erlernen von Basisübungen und Techniken<br />
Yoga - der Weg zu mehr Körperbewusstsein und<br />
Entspannung. Durch Yogaübungen wird unser<br />
Körper beweglicher. Bewusstes Atmen, im Einklang<br />
mit den Bewegungen bringt Entspannung<br />
und innere Ausgeglichenheit. Wir können lernen,<br />
unsere ursprünglichen Energien zu aktivieren,<br />
zu lenken und für die Anforderungen im Alltag<br />
besser zu nutzen. Durch das Erleben der eigenen<br />
Stille wird das innere Gleichgewicht hergestellt<br />
sowie Ruhe und Konzentration gesteigert. Die<br />
täglichen Anforderungen können besser bewältigt<br />
werden. Yoga ist für Frauen und Männer jeder<br />
Altersstufe geeignet.<br />
H12B30119<br />
Bad Belzig I 08.08.12 I 14 UStd<br />
Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr<br />
€ 42,00 I erm.31,50 €<br />
Jeanette Weyrich, Sport- und Yogalehrerin<br />
H12B30120<br />
Bad Belzig I 08.08.12 I 14 UStd<br />
Mittwoch 18:45 - 20:15 Uhr<br />
€ 42,00 I erm.31,50 €<br />
Jeanette Weyrich, Sport- und Yogalehrerin<br />
H12B30121<br />
Bad Belzig I 17.10.12 I 14 UStd<br />
Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr<br />
€ 42,00 I erm.31,50 €<br />
Jeanette Weyrich, Sport- und Yogalehrerin<br />
H12B30122<br />
Bad Belzig I. 17.10.12 I 14 UStd<br />
Mittwoch 18:45 - 20:15 Uhr<br />
€ 42,00 I erm.31,50 €<br />
Jeanette Weyrich, Sport- und Yogalehrerin<br />
Yoga der Energie I Einführung<br />
Halten Sie im Strom des Lebens inne, lernen<br />
Sie Yogahaltungen kennen, um den Herausforderungen<br />
des Alltags zu begegnen. Erspüren<br />
Sie Fehlhaltungen und gleichen Sie sie aus durch<br />
bewusstes Wahrnehmen. Entspannen Sie und finden<br />
den passenden Weg dorthin.<br />
H12B30123<br />
Lehnin 03.09.12 I 20 UStd<br />
Montag 19:00 - 20:30 Uhr<br />
€ 60,00 I erm. € 45,00<br />
Angelika Auth, Yogalehrerin<br />
H12B30124<br />
Rädel I 06.09.12 I 20 UStd<br />
Donnerstag 17:30 - 19:00 Uhr<br />
€ 60,00 I erm. € 45,00<br />
Angelika Auth, Yogalehrerin<br />
Kundalini Yoga für Einsteiger<br />
Kundalini Yoga ist dynamisches, kraftvolles, energetisierendes<br />
Yoga. Es wird auch das „Yoga des<br />
Bewusstseins“ genannt und richtet sich stark auf<br />
das Spüren der eigenen Lebensenergie. Eine typische<br />
Yogastunde besteht aus Körperübungen,<br />
Tiefenentspannung und Meditation. Die Übungen<br />
und Übungsreihen sind dynamisch und meditativ,<br />
kräftigend und entspannend, belebend<br />
und heilend. Kundalini Yoga ist für jeden geeignet<br />
- unabhängig von Alter, körperlicher Fitness und<br />
Beweglichkeit. Einzig die eigene Wahrnehmung<br />
und die persönlichen Grenzen sind entscheidend<br />
beim Praktizieren von Kundalini Yoga. Nach und<br />
nach wird unter anderem Körperbewusstsein,<br />
Vitalität, Beweglichkeit und die Konzentrationsfähigkeit<br />
verbessert.<br />
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, bringen Sie<br />
eine Übungsmatte, eine Decke und<br />
etwas zu Trinken (am besten Wasser) mit.<br />
H12B30125<br />
Wiesenburg/Lehnsdorf I 17.10.12 I 12 UStd.<br />
Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr<br />
€ 36,00 I erm. € 27,00<br />
Svenja Chandra Kaur Möller, Yogalehrerin<br />
Kundalini Yoga durch<br />
die 10 Körper<br />
H12B30126<br />
Wiesenburg/Lehnsdorf I 18.10.12 I 20 UStd.<br />
Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr<br />
€ 36,00 I erm. € 27,00<br />
Svenja Chandra Kaur Möller, Yogalehrerin
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