Satte Rabatte! - zur Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
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Gesundheit Region Bad Belzig I Brandenburg-Land<br />
H12B30222<br />
Bad Belzig I 20.08.12 I 20 UStd<br />
Montag 17:00 - 18:30 Uhr<br />
€ 54,00 I erm. € 40,50<br />
Andrea Brösgen, Übungsleiterin<br />
H12B30223<br />
Bad Belzig I 21.08.12 I 20 UStd<br />
Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr<br />
€ 54,00 I erm. € 40,50<br />
Andrea Brösgen, Übungsleiterin<br />
H12B30224<br />
Bad Belzig I 12.11.12 I 10 UStd<br />
Montag 17:00 - 18:30 Uhr<br />
€ 27,00 I erm. € 20,25<br />
Andrea Brösgen, Übungsleiterin<br />
H12B30225<br />
Bad Belzig I 13.11.12 I 10 UStd<br />
Dienstag 19:00 - 20:30 Uhr<br />
€ 27,00 I erm. € 20,25<br />
Andrea Brösgen, Übungsleiterin<br />
H12B30226<br />
Groß Kreutz I 13.09.2012 I 16 UStd<br />
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr<br />
€ 43,20 I erm. € 32,40<br />
Tabea Krause, Übungsleiterin<br />
Turnen gegen Pfunde I Einführung<br />
In jedem Alter kann man mit einem gesundheitsorientierten<br />
Training beginnen. Ein gezieltes und<br />
sorgfältig abgestimmtes Koordinationstraining<br />
ist der ideale Weg zu mehr Leistungsfähigkeit<br />
und zum Wohlfühlen. Mit abwechslungsreichen<br />
Übungen werden mehr Kraft, Koordination und<br />
Entspannungsfähigkeit verbessert. Er gibt auch<br />
praktische Hilfestellung, wie sich im Alltag Beschwerden<br />
vermeiden lassen. Dieser Kurs ist geeignet<br />
für Alle, die schon immer einen sinnvollen<br />
Einstieg in die sportliche Aktivität gesucht haben.<br />
Beugen Sie Beschwerden vor, um Ihren Alltag<br />
schmerzfrei zu gestalten.<br />
H12B30227<br />
Bad Belzig I 21.08.12 I 20 UStd.<br />
Dienstag 17:30 - 18:30 Uhr<br />
€ 54,00 I erm. € 40,50<br />
Andrea Brösgen, Grundschullehrerin und<br />
Übungsleiterin<br />
Gesund durch sanfte Bewegung<br />
und mehr Beweglichkeit der<br />
Gelenke<br />
Erst durch eine hohe Beweglichkeit aller Gelenke<br />
erhalten wir unseren Körper so, dass er allen<br />
Belastungen des Alltags möglichst schmerzfrei<br />
standhält und gesund bleibt.<br />
H12B30228<br />
Lehnin I 05.09.12 I 20 UStd<br />
Mittwoch 18:30 - 20:00 Uhr<br />
€ 54,00 I erm. € 40,50<br />
Sigrid Prystaw, Diplomsportlehrerin<br />
Walking / nordicwalking I<br />
Grundlagen<br />
Walking/Nordicwalking ist ein forciertes Gehen<br />
über einen längeren Zeitraum. Dieses Ausdauertraining<br />
ist bestens geeignet um einen neuen<br />
Bewegungseinstieg zu starten und Defizite bei<br />
der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit abzubauen.<br />
Hier werden ideale Techniken erlernt und mit den<br />
optimalen Pulswerten vertraut gemacht. Dehnungs-<br />
und Entspannungsübungen sind ebenfalls<br />
Bestandteil des Kurses.<br />
H12B30229<br />
Bad Belzig I15.09.12 I 3 UStd.<br />
Samstag 14:00 - 16:15 Uhr<br />
€ 8,10 I erm. € 6,08<br />
Andrea Brösgen, Übungsleitererin<br />
H12B30230<br />
Beelitz I 18.10.12 I 8 UStd<br />
Donnerstag 17:00 - 18:30 Uhr<br />
€ 21,60 I erm. € 16,20<br />
Christian Plichta, Übungsleiter<br />
Line Dance I Einführung<br />
Line Dance ist eine Tanzform, bei der Tänzer als<br />
Einzelperson in gemischten Reihen aus Frauen<br />
und Männern vor- und nebeneinander tanzen.<br />
Die Tänze sind meist zu Country-Musikstücken<br />
passend choreografiert. Sie erfahren Wissenswertes<br />
über die Entstehungsgeschichte und erlernen<br />
Schrittfolgen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden.<br />
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REGIOn BAD BELZIG I BRAnDEnBURG-LAnD
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