Fachbereich 1: Gesellschaft - Volkshochschule Koblenz

7-mal, 14 Ustd.
Beginn: Fr., 12.11.2010 19:30 - 21:00 Uhr
Kosten: 49,60 €
Klinikum Kemperhof, Koblenzer Straße 115-155, großer Saal
Ramona Mika-Lorenz, Dipl.-Pädagogin, Entspannungspädagogin
3.0140 Club50
Beweglich und entspannt mit Qigong
Qigong ist leicht zu erlernen, beschwingt und hält gesund. Die fließenden harmonischen Bewegungen sind für
jede Altersgruppe geeignet. Der Zweck der Bewegung liegt darin, den Fluss des Qi (Lebenskraft, Lebensenergie)
durch den Körper zu ermöglichen. Der ganze Körper wird von Meridianen durchzogen, die wie ein Netz alle
Bereiche des Körpers verbinden und uns helfen im Körper das Qi zu lenken und zu harmonisieren. Probieren Sie
es aus und bleiben Sie beweglich und entspannt.
Bitte lockere Kleidung, warme Noppensocken oder leichte Turnschuhe, ein kleines Kissen und eine leichte Decke
mitbringen.
10-mal, 20 Ustd.
Beginn: Do., 23.09.2010 10:30 - 12:00 Uhr
Kosten: 64,80 €
vhs, Hoevelstr. 6, Raum 118
Josefine Richard, Liz. Gedächtnistrainerin/ Übungsleiterin f. Qigong
3.0141
Qigong Yangsheng für Anfänger
Yangsheng bedeutet: Pflege der Lebenskraft durch sanfte Bewegungen, ruhigen Atem und heilende
Imaginationen. In der Bewegung die Ruhe finden, die Mitte stärken, damit das Herz weit und der Kopf frei wird.
Durch regelmäßige Übungen können Sie viel für Ihre Gesundheit erreichen! "Die 8 Brokate im Stehen" - eine alte,
traditionelle Qigong-Form - werden in diesem Kurs erarbeitet. Bitte Matte oder Decke für Ruheübungen
mitbringen!
8-mal, 10.67 Ustd.
Beginn: Do., 28.10.2010 16:15 - 17:15 Uhr
Kosten: 35,20 €
vhs, Hoevelstr. 6, Raum 118
Hannelore Heckner, Kursl. der Med. Gesellschaft für Qigong-Yangsheng
3.0142
Qigong Yangsheng
Yangsheng bedeutet: Pflege der Lebenskraft durch sanfte Bewegungen, ruhigen Atem und heilende Imagination.
In der Bewegung die Ruhe finden und die Mitte stärken, damit das Herz weit und der Kopf frei werden. Intensiv
erlernt werden 8 von den 15 Formen des Taiji-Qigong, d. h. Taiji-Formen, die mit mehrfacher Wiederholung
ausgeführt werden. Bitte Matte oder Decke mitbringen für die Ruheübungen.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
8-mal, 10.67 Ustd.
Beginn: Do., 28.10.2010 15:00 - 16:00 Uhr
Kosten: 35,20 €
vhs, Hoevelstr. 6, Raum 118
Hannelore Heckner, Kursl. der Med. Gesellschaft für Qigong-Yangsheng
3.0143
Tai Chi Chuan für Anfänger
Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin
und Yang beruht. Seine äußere Form sind fließende, harmonische Bewegungen, die auf achtsame Weise ohne
Anstregung ausgeführt werden. Tai Chi Chuan bietet die praktische Möglichkeit, den Weg zur natürlichen
Gesundheit, Beweglichkeit, Stärke und inneren Ausgeglichenheit zu finden.
Mitzubringen sind: lockere Kleidung und bequeme leichte Schuhe.
14-mal, 28 Ustd.
Beginn: Mo., 13.09.2010 18:00 - 19:30 Uhr
Kosten: 96,80 €
Klinikum Kemperhof, Koblenzer Straße 115-155, großer Saal
André Arnull, Yoga-Lehrer BDY
3.0144
Tai Chi Chuan für Anfänger
Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin
und Yang beruht. Seine äußere Form sind fließende, harmonische Bewegungen, die auf achtsame Weise ohne
Anstregung ausgeführt werden. Tai Chi Chuan bietet die praktische Möglichkeit, den Weg zur natürlichen
Gesundheit, Beweglichkeit, Stärke und innerer Ausgeglichenheit zu finden.
Mitzubringen sind: lockere Kleidung und bequeme leichte Schuhe.
14-mal, 14 Zstd.
Anmeldung unter 0261-1293740 oder 0261-1293711
Öffnungszeiten: Mo-Do von 08.30-13.00 Uhr und 14.00-16.00 Uhr, Fr von 8.30-12.00 Uhr