Neu! - Volkshochschule des Schwalm-Eder-Kreises
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Gesundheit und Fitness<br />
Aqua-Jogging - Für Schwimmer<br />
Für alle Aqua-Fans, die etwas für Ausdauer<br />
und Kondition tun wollen: Im tiefen Becken bei<br />
28 Grad, in feucht-fröhlicher Atmosphäre mit<br />
peppiger Musik. Ein Konditionstraining ohne<br />
Schweiß, aber mit Schmackes, sehr gut für Ihre<br />
Venen, Ihre Muskeln und Gelenke, da sie optimal<br />
trainiert werden. Im Wasser lastet nur ein<br />
Sechstel Ihres Körpergewichtes auf den Gelenken,<br />
das ist auch sehr hilfreich bei Wirbelsäulenbeschwerden!<br />
Sie fühlen sich federleicht.<br />
Intensität und Schnelligkeit wählen Sie individuell<br />
nach Ihrem persönlichen Wohlbefinden.<br />
Als Kalorienverbrenner ist das Bewegen im Wasser<br />
unschlagbar. Jogginggürtel und Poolnudeln<br />
halten Sie über Wasser, so dass Sie sich frei<br />
bewegen können. 15 Minuten verbringen Sie mit<br />
ruhigeren Entspannungsbewegungen. Ein Programm<br />
zum rundum Wohlfühlen.<br />
Melsungen: Vormittagskurs Nr. 302307H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Di 12.01.10, 10.00 - 11.00 Uhr, 7 U-Std.,<br />
5 Termine, ab 10 Teiln. 18,20 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Abendkurs Nr. 302308H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Di 12.01.10, 19.45 - 20.45 Uhr, 7 U-Std.,<br />
5 Termine, ab 10 Teiln. 18,20 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302309H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Mi 13.01.10, 14.30 - 15.30 Uhr, 7 U-Std.,<br />
5 Termine, ab 10 Teiln. 18,20 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302310H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Do 14.01.10, 15.30 - 16.30 Uhr, 7 U-Std.,<br />
5 Termine, ab 10 Teiln. 18,20 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302311H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Fr 15.01.10, 14.00 - 15.00 Uhr, 7 U-Std.,<br />
5 Termine, ab 10 Teiln. 18,20 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Vormittagskurs Nr. 302312H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Di 16.02.10, 10.00 - 11.00 Uhr, 10 U-Std.,<br />
7 Termine, ab 10 Teiln. 26 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Abendkurs Nr. 302313H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Di 16.02.10, 19.45 - 20.45 Uhr, 10 U-Std.,<br />
7 Termine, ab 10 Teiln. 26 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302314H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Mi 17.02.10, 14.30 - 15.30 Uhr, 10 U-Std.,<br />
7 Termine, ab 10 Teiln. 26 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302315H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Do 18.02.10, 15.30 - 16.30 Uhr, 10<br />
U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 26 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube;<br />
Hallenbad, Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302316H01<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Fr 19.02.10, 14.00 - 15.00 Uhr, 10 U-Std.,<br />
7 Termine, ab 10 Teiln. 26 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 3023553H92<br />
Beginn: Mi 30.09.09, 14.30 - 15.30 Uhr, 11 U-Std., 8<br />
Termine, ab 10 Teiln. 28,60 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Abendkurs Nr. 302350H92<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Di 29.09.09, 19.45 - 20.45 Uhr, 11 U-Std.,<br />
8 Termine, ab 10 Teiln. 28,60 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Vormittagskurs Nr. 302351H92<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Di 29.09.09, 10.00 - 11.00 Uhr, 11 U-Std.,<br />
8 Termine, ab 10 Teiln. 28,60 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302354H92<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Do 01.10.09, 15.30 - 16.30 Uhr, 11 U-Std.,<br />
8 Termine, ab 10 Teiln. 28,60 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302353H92<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Beginn: Fr 02.10.09, 14.00 - 15.00 Uhr, 11 U-Std.,<br />
8 Termine, ab 10 Teiln. 28,60 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr,<br />
im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad,<br />
Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.<br />
Aqua-Fitness am Silbersee<br />
Anfänger und Fortgeschrittene<br />
Aqua-Fitness für Anfänger und Fortgeschrittene<br />
nach Bedarf werden im neuen<br />
Wellness-Zentrum am Frielendorfer Silbersee<br />
angeboten. Da der Eröffnungstermin derzeit<br />
noch nicht feststeht, beschränken wir uns<br />
auf diese Ankündigung und bitten Sie, die<br />
vhs-Kursangebote in der Presse und im<br />
Internet im Auge zu behalten. Voraussichtlich<br />
im Oktober 2009 dürfte es in Frielendorf<br />
soweit sein.<br />
Frielendorf: Nr. 302256H92<br />
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681<br />
775-407, Ltg.: Freya Peemöller; Wellnesszentrum am<br />
Silbersee.<br />
Anmelde-HOTLINE: ( 05681 775-775 l Beratungswoche vom 7. bis 11. September, jeweils von 8 bis 18 Uhr<br />
29<br />
<strong>Neu</strong>es bei den Nachbarn<br />
Angebote der Kreisvolkshochschule<br />
Waldeck-Frankenberg<br />
Nähere Auskünfte erhalten Sie in den<br />
Geschäftsstellen in 35066 Frankenberg,<br />
Königsberger Straße 2, Tel. 06451 7286-0<br />
und 34497 Korbach, Klosterstraße 11, Tel.<br />
05631 9773-0.<br />
Internet: www.vhs-waldeck-frankenberg.de,<br />
E-Mail: info@vhs-waldeck-frankenberg.de<br />
Kinder-Mutmach-Training,<br />
Bad Arolsen 28.11.09<br />
Selbstbehauptungstraining für Grundschulkinder<br />
Korbach, 28.11.09<br />
ADHS und ADS: Praktische Tipps<br />
Frankenberg, 14.11.09<br />
Einführung in die Erlebnispädagogik<br />
Korbach, 26.09.09<br />
Lebendige Kommunikation<br />
Bad Wildungen, 31.10.09<br />
Meine Stimme<br />
Korbach, 31.10.09<br />
Naturkunst und Klang<br />
Bad Wildungen, 26/27.09.09<br />
Workshop Zeichnen<br />
Frankenberg, 21./22.11.09<br />
Wochenendwerkstatt: Freies Malen<br />
Bad Wildungen, 14.11.08<br />
Workshop Aquarellmalerei<br />
Korbach, 07./8.11.09<br />
Bau und Spiel <strong>des</strong> Didgeridoo<br />
Frankenberg, 14.11.09<br />
Patchwork: Afrikanische Impressionen<br />
Frankenberg, 17.10.09<br />
Patchwork: Bargello<br />
Frankenberg, 31.10.09<br />
Nähwochenende für Jugendliche ab 10<br />
Jahre<br />
Bad Wildungen, 25./26.09.09<br />
Massage nach Dorn und Breuß<br />
Frankenau-Allendorf, 06./7.11.09<br />
English Afternoon Tea<br />
Frankenberg, 30.01.10<br />
Käse-Wein-Abend im Milchmuhseum<br />
Usseln, 06.11.09<br />
Konstruktive Konfliktbewältigung und<br />
Gewaltprävention an Schulen<br />
Bad Arolsen, 15./16.01.10<br />
Kommunikation und Kooperation am<br />
Arbeitsplatz<br />
Bad Arolsen, 23./24.10.09<br />
Schwierige Elterngespräche führen<br />
Bad Arolsen, 06./7.11.09<br />
Wege aus der Burnout-Falle<br />
Korbach, 07.11.09<br />
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit<br />
Korbach, 28.11.09<br />
Polnisch, Frankenberg, 24.09.09