Das Aus- und Weiterbildungsangebot IKP - CH-EABP

Seminarleitung: Monika Bassi
Kosten: Fr. 560.00
Seminar Nr. A 7
Atemtherapeutisches Beckenbodentraining
Atembewegung im Beckenboden bewirkt eine Muskelkräftigung, hält das knöcherne Becken geschmeidig
und schützt vor Verletzungen, Abnutzung und falschem Gebrauch. Durch intensive Übungen
werden die verschiedenen Muskelschichten des Beckenbodens gestärkt. Wer mit richtig integriertem
Beckenboden und der daraus resultierenden aufrechten Haltung sitzt, geht, springt und liegt, gewinnt
an Kraft und Schönheit.
Auch gesundheitliche Beschwerden und Schäden wie z.B. Senkung von Blase und Gebärmutter,
Prolaps, Orgasmusschwierigkeiten bei der Frau, Impotenz beim Mann, Harn- und Stuhlinkontinenz,
Darmträgheit, Hernien, Hämorrhoiden, Rückenbeschwerden, chronische Verspannungen der Schultern,
Knieprobleme, «schwere Beine», Venenprobleme, Lymphstau, chronische Fehlhaltung lassen sich mit
gut trainiertem Beckenboden lindern. Durch Training werden auch die benachbarten Muskelgruppen
(Adduktoren), der untere Rücken und der Bauch geformt. Das richtig eingesetzte Beckenbodentraining
führt zur angestrebten Mitte, die dem Menschen Halt gibt und dadurch Aufrichtung zulässt – und das
nicht nur körperlich!
Hinweis: Das Seminar ist auch als Weiterbildung für Atem- und Körper-
therapeut/innen geeignet.
Seminar Nr. A 7 Freitag, 0. - Samstag, 1. Januar 009 Zürich
Beginn 1. Tag: 09.15 Uhr Ende 2. Tag: 19. 0 Uhr
17