VHS WIEN WEST

WIrtscHaFt & PersÖnlIcHKeIt
ManaGeMent & MarKetInG
STRESS-/ZEIT-MANAGEMENT
„Ich bin im Stress“ oder „Ich hab zu wenig Zeit“ sind alltägliche Phrasen die uns immer
wieder begegnen und die wir uns auch oft selbst sagen hören. Wie entgeht man jedoch
dem Stress? Ist es möglich einen Ausweg aus dem „Hamsterrad“ zu finden? Ja, ist es!
Dieser Workshop zeigt Ihnen Wege auf, wie Sie berufliche und private Anforderungen
besser meistern, Ziele richtig definieren und verfolgen, Ihre Zeit bestmöglich nutzen,
um mit Anderen effektiv zusammenzuarbeiten und Ihre Aufgaben besser in den
Griff zu bekommen. Dadurch verhindern Sie Stress und erhalten mehr Erfolg und
Lebensqualität. Sie setzen sich mit den Stärken und Schwächen Ihres persönlichen
Arbeitsstils auseinander. Sie lernen, Ihre Zeit systematisch und diszipliniert zu planen
und effizient zu nutzen. Sie erarbeiten Methoden zur Stressprävention und -bewältigung
und erhalten Tipps für Ihr persönliches Zeit- und Stressmanagement.
F1115 Nadja Mack, Sa 1x; 17.11.2012; 10–17 Uhr J
7 UE € 72,80
PrOJeKtManaGeMent GrUnDlaGen
Nach dem Kurs können Sie einfache und nützliche Methoden des Projektmanagements
bei verschiedenen Aufgaben einsetzen. Sie können Projektziele festlegen, Aufgaben
sinnvoll strukturieren, Zeit-, Kommunikations- und Kostenpläne erstellen. Sie haben ein
Bewusstsein für Stolpersteine, erkennen diese rechtzeitig und können dadurch gute
Projektergebnisse erreichen.
F120 Mag. a Barbara Huber,
Fr, 2x; 19.10.2012 18:00–21:00 Uhr, 20.10.2012 9:00–17:00 Uhr D
11 UE € 114,40
zeItManaGeMent
Nach dem Kurs können Sie effektiv mit Zeit umgehen und persönliche Lösungen für
Ihre Zeitprobleme finden.
F122 Mag. a Barbara Huber,
Fr, Sa, 2x; 23.11.2012 18:00–21:00 Uhr, 24.11.2012 9:00–17:00 Uhr D
11 UE € 114,40
F126 Carmen Hartmann, Di 1x; 04.12.2012; 9–17 Uhr D
8 UE € 83,20
F132 Carmen Hartmann, Di 1x; 08.01.2013; 9–17 Uhr D
8 UE € 83,20
48 www.vhs.at/mariahilf