mAinz-gonsenheim mAinz-finthen - vhs Mainz

GonsenheimFortsetzung: YogaGonsenheim, Neue SporthalleRenate Moser-LukasT81331Beginn: 6. 9. 2013, Freitag, 9.30 –11.00 UhrDauer: 10x 2 UStd., Entgelt: 62,– €T81332Beginn: 10. 1. 2014, Freitag, 9.30 –11.00 UhrDauer: 7x 2 UStd., Entgelt: 47,– €T81333Beginn: 7. 3. 2014, Freitag, 9.30 –11.00 UhrDauer: 10x 2 UStd., Entgelt: 62,– €Vinyasa-Flow-YogaZielgruppe: Teilnehmer mit guter körperlicher Konstitutionmit und ohne Grundkenntnisse im YogaInhalt: In diesem Kurs werden die Asanas dynamischmiteinander kombiniert. Bei dem Ausführen derÜbungen steht der gleichmäßige und tiefe Atem-#fluss im Vordergrund. Die verschiedenen Positionenwerden in einem anmutigen Fluss mit dem EinundAusatmen praktiziert.Vinyasa-Flow-Stunden zeichnen sich sowohl durchKreativität im Stundenaufbau als auch durch dieAbfolge der Körperübungen aus und können herausforderndund kraftvoll sein. In der Schlussentspannungkommen Körper und Geist vollständig zur Ruhe– ein Erlebnis von Stille im ganzen Körper ...T81426Beginn: 4. 9. 2013, Mittwoch, 19.45 – 21.15 UhrDauer: 12x 2 UStd., Entgelt: 72,– €Gonsenheim, Neue SporthalleBirgit Löbsack-Reubold24