ASO! Augsburg Süd-Ost - April 2016

22 ASO! April 2016
Swing, move and smile
smovey ist der neue Fitnesstrend
Die grünen Ringe werden als das kleinste
Fitnessstudio der Welt bezeichnet. Schnell
ist man fasziniert von diesem Fitnessgerät,
mit dem unter anderem die Ausdauer
trainiert und die Muskeln gekräftigt werden.
Auch in Augsburg und Umgebung
gibt es Indoor-Kurse und Outdoor-Walks
mit den smoveys. Sie stehen für Spaß an
der Bewegung - swing, move and smile.
Ganz einfach und effektiv fit bleiben, Muskeln
und Gewebe stimulieren und zusätzlich
noch die Handreflexzonen massieren
– all diese Effekte lassen sich mit dem neuen
Fitnessgerät erzielen. Dabei spielen das
Alter oder der Trainingszustand keine Rolle.
Praktisch jeder – von der Hausfrau, dem
Manager, dem Kind bis zum Senior - kann
mit den „grünen Ringen“ ein ganz neues
Körpergefühl entwickeln.
Trainings- und Therapiegerät in einem
Ein smovey ist ein so genanntes Schwingringsystem
bestehend aus einem Spiralschlauch
aus grünem Kunststoff mit vier
darin frei laufenden Stahlkugeln und einem
mit Dämpfungselementen versehenen
Griffsystem. Erfunden wurde es von
dem Österreicher Johann Salzwimmer, einem
früheren Profi-Tennislehrer, der vor 20
Jahren im Alter von erst 50 Jahren an Parkinson
erkrankt ist. Das Schwingen mit diesem
Gerät erzielt durch die wirkende
Schwungmasse von bis zu fünf Kilo positive
Effekte in den Bereichen Kräftigung,
Ausdauer, Mobilisierung, Koordination und
Fettstoffwechsel. Den Schwierigkeitsgrad
kann man je nach Intensität der Schwingung
selbst bestimmen.
Mehr dazu unter www.smovey.com
In Friedberg, Augsburg und Königsbrunn
werden Kurse und Workouts angeboten, in
denen man unter Anleitung und gemeinsam
mit Gleichgesinnten trainieren kann.
Wer noch keine eigenen Ringe hat, kann
diese gegen eine geringe Gebühr beim
smoveyCOACH vor Ort ausleihen.
Die smoveyCOACHES Conny Goth, Sabine Roth und
Christine Pötschan
Foto: T. Roth
Wer jetzt Lust bekommen hat und eine
Schnupperstunde besuchen möchte, die
Augsburger smoveyCOACHES Sabine Roth,
Christine Pötschan und Conny Goth freuen
sich auf Euch.
S. Roth
Hier die Termine:
• smoveyWORKOUT:
montags, 18.45 – 19.45 h, TSV Friedberg
in der Stadthalle (Halle 3), Aichacher Str. 7,
86316 Friedberg mit Sabine Roth
• smoveyWORKOUT:
mittwochs, 18 – 19 h, Gehörlosenzentrum,
Oscar-von-Miller-Str. 41, Friedberg mit
Christine Pötschan
• Outdoor:
donnerstags, 18 – 19 h, am Friedberger
See mit Christine Pötschan
• smoveyWALKS:
nach Absprache mit Sabine Roth,
Christine Pötschan und Conny Goth
Kontakt:
• Sabine Roth: 01 72 / 131 55 75
Mail: info@roth-pr.de
www.smovey-friedberg.de
• Christine Pötschan: 01 51 / 27 01 85 29
Christine.poetschan@hotmail.de
• Conny Goth: 01 76 / 57 63 43 17
Mail: Goth-Conny@gmx.de
Facebook: SmovingKÖNIGSBRUNN
swing, move & smile
TSV Friedberg - Sportgaststätte „Bella Italia“ neu eröffnet
Seit 1. März hat die Sportgaststätte beim TSV-
Friedberg (früher Vitalis) wieder einen Pächter.
Chefkoch Armando und dessen Neffe, der
bereits in Eurasburg erfolgreich eine Pizzaria
betreibt, bieten im „Bella Italia“ traditionelle
italienische Küche.
Öffnungszeiten sind:
Di. – Fr. 16:30 – 23 h.
Sa., So. und Feiertage 11 – 14 und 17 – 23 h.
Montag ist Ruhetag.
Im Bild Armando mit Bedienung Sabrina.
Foto: B. Steiert
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Rhythmische Gymnastik
Unschlagbar im Turngau Augsburg
Mädchen des TSV Friedberg dominieren
beim Gauwettkampf der K-Übungen mit
den Handgeräten
Das Wettkampfjahr in der Rhythmischen
Gymnastik des TSV Friedberg begann glänzend.
10 Mädchen der Wettkampfgruppen
6 bis 10 nahmen am Gauwettkampf der
Kürübungen mit den Handgeräten Seil,
Ball und Reifen in Augsburg beim TVA teil.
Sie standen in den Gymnastik K-Übungen
im Einzelkampf in allen 5 Kategorien und
Altersklassen ganz oben auf dem Treppchen.
Mit diesem hervorragenden Ergebnis
haben sie gleichzeitig die Qualifikation für
das Landesfinale in Traunstein erreicht.
Qualifiziert haben sich jeweils die ersten
beiden Mädels, das bedeutet, dass von den
Friedbergerinnen in der K6 Nicole Eberlein
und Angelina Mayer, in der K7 Elena Enderle,
Das erfolgreiche Friedberger Team der Rhythmischen
Gymnastik beim Gauwettkampf: von links: Simone
Isopp, Melanie Prechtl, Nicole Eberlein, Elena Enderle,
Daniela Wöger, Michelle Schäfer. Vorne links: Carina
Eberle und Angelina Mayer. Es fehlen Maria Michailov
und Melina Arne.
Foto: Werner Miller
in der K8 Carina Eberlein und Melanie Prechtl
(aufgrund sehr enger Ergebnisse), in der K9
Maria Michailov und in der K10 Simone Isopp
beim Landesfinale in Traunstein starten.
Für Melina Arne, Daniela Wöger und Michelle
Schäfer ist die Saison dennoch noch nicht
vorbei, da es im Sommer noch ein Mannschafts-Landesfinale
geben wird, bei dem
alle Mädels noch einmal starten können.
Neben dem TSV Friedberg beteiligten sich
die Vereine TV Augsburg, der TSV Gersthofen
und TSV Firnhaberau am Gauwettkampf.
Eine Stufe höher ginge es für die Lechrainstädterinnen
dann zum nächsten Wettkampf,
dem Regio-Cup, der im Mai in Stein
ausgetragen wird, wenn auch das Landesfinale
in ähnlicher Form, wie der Gauwettkampf
durch die Qualifikation zum Erfolg
führe. An diesem Wettkampf nehmen dann
die Altersklasse K8 bis K10 teil. Friedberger
Kampfrichter sind hier Ramona Haupt und
Franziska Seiler.
Die begleitenden Trainerinnen Ramona
Haupt, Sylvia und Erika Ranf sind überzeugt,
dass auch diese Hürde, wie schon
in den vergangenen Jahren, sicher genommen
wird.
W. Miller