Jahresprogramm 2016 2017
Das Jahresprogramm der Familienbildungsstätte Lüdinghausen. Von Eltern Kind Kursen bis zum ambitionierten Sportprogramm, von der Bildung fürs Ehrenamt bis zur Beruflichen Fortbildung, alles in einem Heft.
Das Jahresprogramm der Familienbildungsstätte Lüdinghausen. Von Eltern Kind Kursen bis zum ambitionierten Sportprogramm, von der Bildung fürs Ehrenamt bis zur Beruflichen Fortbildung, alles in einem Heft.
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GESUNDHEIT & LEBENSSTIL<br />
FELDENKRAIS® für fitte Faszien<br />
Mit Leichtigkeit zu einem beweglicheren Rücken<br />
Mitmachvortrag<br />
Ort: Lüdinghausen, FBS<br />
Kursnr. Tag/Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung<br />
R2332-188 Mi. 29.03.17 19.00 - 20.30 5 x 50,00 € Claudia Arnold<br />
FELDENKRAIS® für fitte Füße<br />
Wohlfühlabende für "Schwerstarbeiter"<br />
Das Fußskelett ist ein Wunderwerk der Statik und Dynamik. Wie störanfällig es jedoch sein<br />
kann, zeigen Hallux Valgus, Hammerzehen, Senk-, Spreiz-, Knickfüße & Co. Wie können<br />
einfache und sanfte, aber sehr wirkungsvolle FELDENKRAIS®-Bewegungseinheiten Ihre Füße<br />
beweglicher und lebendiger werden lassen, so dass sich Ihr Bodenkontakt, Ihre Balance und<br />
Ihre Standfestigkeit verbessern? Fühlen Sie sich eingeladen, das zu entdecken!<br />
Die Referentin ist FELDENKRAIS®-Lehrerin und Ergotherapeutin. Bitte bringen Sie warme,<br />
bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.<br />
Ort: Senden, KiGa " An der Drachenwiese, Droste-zu-Senden-Str. 25<br />
Kursnr. Tag/Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung<br />
R2332-191 Di. 22.11.16 18.30 - 20.00 3 x 30,00 € Claudia Arnold<br />
Ort: Lüdinghausen, FBS<br />
Kursnr. Tag/Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung<br />
R2332-192 Do. 22.06.17 09.00 - 10.30 3 x 30,00 € Claudia Arnold<br />
Entspannung und Balance<br />
FELDENKRAIS® - "Augen-Schule"<br />
Entspannter sehen!<br />
Bildschirmarbeit- und das viele Stunden am Tag - das ist eine besondere Herausforderung für<br />
Augen und Augenmuskeln. Sie vollbringen Hochleistungen - in einer Umgebung voller visueller<br />
Reize. In den FELDENKRAIS®-Lektionen dieses Kurses entdecken Sie Zusammenhänge von<br />
Ihren Seh- und Bewegungsgewohnheiten. Sie erleben, wie Anspannung und Stress und die<br />
Qualität des Sehens sich gegenseitig beeinflussen und lernen, wie Sie bewusst gegensteuern<br />
können. Haben Sie sich z.B. einmal gefragt, wann Ihre Augen einmal Pause haben? Ideen dazu,<br />
die im (Arbeits-)Alltag gut umzusetzen sind, erhalten Sie im Kurs.<br />
Die Referentin ist FELDENKRAIS®-Lehrerin und Ergotherapeutin. Bitte bringen Sie warme,<br />
bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke, ein Handtuch und einen Schal mit.<br />
Ort: Lüdinghausen, FBS<br />
Kursnr. Tag/Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung<br />
R2332-194 Mo. 12.09.16 17.30 - 19.00 3 x 30,00 € Claudia Arnold<br />
Ort: Senden, KiGa " An der Drachenwiese, Droste-zu-Senden-Str. 25<br />
Kursnr. Tag/Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung<br />
R2332-195 Di. 25.04.17 18.30 - 20.00 3 x 30,00 € Claudia Arnold<br />
FELDENKRAIS® - gut gestimmt!<br />
Atmung und Stimme in Bewegung<br />
Die Atmung - der Puls des Lebens, Sprechens, Singens und Musizierens. Atmung, das<br />
ist Bewegung, stetig wiederkehrend - unser ständiger, vertrauter Begleiter! In diesem<br />
FELDENKRAIS®-Kurs lernen Sie in sanften Stimm- und Bewegungslektionen, Ihre Wahrnehmung<br />
für den Atem und den Einsatz Ihrer Stimme zu schulen. Dabei gibt es kein "richtig" oder<br />
"falsch", Sie lernen diesen Atem-Puls spüren, lassen ihn ungestört fließen und so erklingt Ihre<br />
Stimme mit Freude und Leichtigkeit!<br />
Wir brummen, summen, tönen, seufzen, juchzen, gähnen und bringen den ganzen Menschen<br />
in Bewegung! Welch eine Wohltat für Ihre Sprech- und Singstimme! Gut gestimmt geht es<br />
leichter!<br />
Ort: Senden, KiGa " An der Drachenwiese, Droste-zu-Senden-Str. 25<br />
Kursnr. Tag/Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung<br />
R2332-197 Di. 20.09.16 18.30 - 20.00 3 x 30,00 € Claudia Arnold<br />
Ort: Lüdinghausen, FBS<br />
Kursnr. Tag/Beginn Uhrzeit Dauer Gebühr Leitung<br />
R2332-198 Mo. 16.01.17 17.30 - 19.00 3 x 30,00 € Claudia Arnold<br />
90 Gesundheit & Lebensstil<br />
Gesundheit & Lebensstil 91
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