junge familie 2/2017
Der Ratgeber für Schwangere und Familien mit Babys. Titelthema: "Fit Mom - Das Programm zur Traumfigur"
Der Ratgeber für Schwangere und Familien mit Babys. Titelthema: "Fit Mom - Das Programm zur Traumfigur"
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BABY ZEIT<br />
Natur<br />
ist das<br />
Stillen ist auch<br />
sehr praktisch,<br />
wenn du unterwegs<br />
bist<br />
Beste<br />
Stillen, da stimmen alle Fachleute überein, ist<br />
das Beste für Babys. Aus praktischen Gründen –<br />
MUTTERMILCH ist immer dabei,<br />
stets richtig temperiert und garantiert keimfrei.<br />
Und einfach supergesund.<br />
rungen. Auch bleiben stillende Mütter<br />
eher gesund: Wochenbettinfektionen<br />
sind seltener, und das deutsche Krebsforschungszentrum<br />
weist sogar ein geringeres<br />
Brustkrebsrisiko nach. Zudem nützt<br />
Stillen bei der Rückbildung – man ist<br />
schneller wieder fit.<br />
Muttermilch enthält alles,<br />
was Babys in den ersten<br />
Monaten brauchen: Vitamine,<br />
Mineralstoffe,<br />
gesundes Fett, Kohlenhydrate,<br />
Immunabwehr. Für die meisten<br />
Mütter ist das Stillen deshalb etwas ganz<br />
Wichtiges – und in Deutschland sagen<br />
94 Prozent der Schwangeren, dass sie<br />
vorhaben zu stillen. Muttermilch richtet<br />
sich in Menge und Mix automatisch nach<br />
den Bedürfnissen des Kindes. Die Zusammensetzung<br />
ist variabel, die Bestandteile<br />
ändern sich auch im Laufe des Stillens –<br />
ganz individuell und genauso, wie das<br />
Baby es braucht. Das Saugen an der Brust<br />
fördert nicht nur die Mutter-Kind-Beziehung,<br />
sondern auch die Entwicklung von<br />
Kiefer und Gesichtsmuskeln – das nützt<br />
später beim Essen und Sprechenlernen.<br />
Ein weiterer Vorteil: Gestillte Babys<br />
sind tendenziell weniger anfällig für Infektionen<br />
und Allergien, Diabetes oder<br />
Übergewicht. Zudem ist die Milch aus<br />
der Brust leicht verdaulich, dadurch<br />
kommt es seltener zu Magen-Darm-Stö-<br />
Wie lange und wie oft stillen?<br />
Weltorganisationen wie Unicef oder WHO<br />
empfehlen in den ersten fünf Monaten,<br />
ausschließlich zu stillen. Damit ein Baby<br />
wirklich viel davon hat, muss es aber auch<br />
der Mutter dabei gut gehen. Und das Stillen<br />
muss eben auch funktionieren. Ganz<br />
nach Bedarf der Mutter und des Kindes<br />
richten sich normalerweise Dauer, Häufigkeit<br />
und Menge des Stillens: Anfangs<br />
steigt die Milchmenge rasch – von ein<br />
paar Tropfen kurz nach der Geburt auf<br />
täglich rund 500 ml nach einigen Tagen.<br />
Fotos: Thinkstock<br />
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