AltaVista Mai 2017

Schon lange bekannt und dennoch halten sich viele nicht daran: Die Haut muss vor Sonneneinstrahlung geschützt werden!
A
lles neu macht der Mai- das
gilt teilweise auch für das
grösste Organ an der Grenzfläche
zwischen Körper und
Umwelt, die Haut. Ungefähr
zwei Quadratmeter misst die Oberfläche eines
Erwachsenen. Diese Oberfläche ist mit
dem Wechsel der Jahreszeiten den sich verändernden
Umweltbedingungen ausgesetzt
und muss sich auf diese einstellen. Die wohl
wichtigste Veränderung für die Haut beim
Übergang vom Winter zum Sommer ist die
Zunahme der Sonnenscheindauer und Sonnenintensität.
Wie schütze ich mich am besten
vor dem Stress, der dieser Übergang für
die Haut bedeutet?
Wenn die Tage länger werden und die
Temperaturen steigen, dann wirkt sich das
positiv auf unsere Stimmung aus. Wir
möchten wieder nach draussen und auf
überflüssige Kleidungsstücke verzichten.
Dabei setzen wir die Haut mehr ungeschützt
der Sonne aus. Doch gerade jetzt ist
die Haut meist stark sonnenentwöhnt und
nur wenig gebräunt; dies macht sie für die
nun an Stärke zunehmende Sonne besonders
empfindlich. Nicht immer sind wir uns
dieser erhöhten Sonnenempfindlichkeit bewusst
und deshalb kann es leicht passieren,
dass wir unserer Haut etwas zu viel an Sonnenschein
zumuten. Häufige Folge ist der
erste Sonnenbrand. Sonnenbrände entstehen
durch die Einwirkung des kurzwelligen
Anteils des ultravioletten Lichtes
(UVB) auf die ungeschützte Haut. UVB-
Licht wirkt vor allem auf die Zellen der
obersten Hautschicht und verursacht hier
Schäden in der Erbsubstanz (DNS) der
oberflächlich gelegenen Hautzellen. Bei
leichteren Schäden kommt es nach 3–5
Stunden zur Rötung der Haut. Bei starken
Schäden durch UVB- Licht kommt es zum
Absterben der obersten Hautzellen, was
Verbrennungen mit
Blasenbildung können
lebensgefährlich sein.
sich dann als Blasenbildung an der Haut
äussert. Verbrennungen von grossen Hautbezirken
mit Blasenbildung können lebensgefährlich
sein, weil sie die Barriere-Funktion
der Haut empfindlich schwächen und
dadurch Temperatur- und Wasserhaushalt
des Körpers stören sowie die Infektionsabwehr
der Haut ausser Kraft setzen.
Deshalb erfordern solche starken Sonnenbrände
die Behandlung in einem Verbrennungszentrum.
Doch nicht nur die spürbaren Sonnenbrände
mit starken Symptomen führen zu
einer Schädigung der Haut. Auch niedrige
UVB-Dosen, die zunächst keine starken Beschwerden
hervorrufen, zu Veränderungen
in der DNS der Hautzellen führen. Diese
UVB-Licht-induzierten Mutationen werden
nicht vollständig von den körpereigenen Reparaturmechanismen
rückgängig gemacht.
Sie akkumulieren daher von Mal zu Mal
und resultieren so über die Jahre in einem
deutlichen UVB-Schaden der Haut, der
dann zu Vorstufen von Hautkrebs oder direkt
zu Hautkrebs führen kann.
Die Bräunung oder Pigmentierung der
Haut, also die Ablagerung von Melanin in
den Zellen der obersten Hautschicht, schützt
normalerweise und wirkt dem Sonnenbrand
entgegen. Die Produktion von Melanin
durch die Pigmentzellen der Haut (Melanozyten)
wird vor allem durch den langwelligen
Anteil des ultravioletten Lichtes (UVA)
angeregt. Nach dem Winter gibt es nur wenig
Melanin in der Haut und darum auch
kaum Schutz vor UVB. Alle handelsüblichen
Sonnenschutzmittel enthalten Schutzfilter,
die das UVB-Licht vor dem Auftreffen
auf die Haut herausfiltern. Die Stärke des
Filters wird dabei durch den Sonnenschutzfaktor
angegeben.
Der langwellige Anteil des ultravioletten
Lichtes, UVA, stimuliert zwar die Bräunung
der Haut, dringt aber tiefer in die Haut
ein, als das UVB-Licht und ruft Verände-
24 ALTA VISTA mai 2017 Aktuell Haut & Sonne