Herbstausgabe 10-46 Sept-Okt 2018

Ein Hexenschuss ist ein Bandscheibenvorfall!
Dieser Mythos ist sehr verbreitet: Hexenschuss gleich Bandscheibenvorfall.
Was der Volksmund als identisch sieht, unterscheidet der Spezialist
genau. Ein Hexenschuss bezeichnet lediglich einen stechenden
Schmerz im Rücken, ausgelöst durch Nervenreizungen und ausgeprägte
Muskelverspannungen. Als Ursachen gelten Erkrankungen wie
Arthrose, Osteoporose oder auch Bandscheibenverschleiß.
Bei einem Bandscheibenvorfall reißt die äußere Hülle der Bandscheibe.
In der Folge tritt der weiche Kern aus und drückt auf den hinteren
Rückenmarkskanal. Es folgen andauernde, starke Schmerzen sowie
Taubheitsgefühle in Armen und Beinen.
Harte Matratzen tun dem Rücken gut!
Stimmt so überhaupt nicht. Zu harte Schlafunterlagen führen zu
Hohlstellen im Lendenwirbelbereich und Verspannungen der Muskulatur.
Chronische Schmerzzustände sowie Schlafstörungen folgen.
Zu weiche Matratzen stabilisieren den Rücken ebenfalls nicht gut
genug. Am besten eignen sich mittlere Härtegrade und vor allem
hochwertige Matratzen, die Punktgenau für eine Unterstützung der
Wirbelsäule sorgen. Nur solche sind in der Lage, vor Verspannungen
zu schützen und das empfindliche Kreuz zu schützen. Betroffene
sollten also beim Kauf eines Bettes auf eine fachgerechte, individuelle
Beratung, aber auch auf Probeliegen bestehen. Billigware von Discountern
ist rundweg zu meiden. Spezielle Nackenkissen zwischen
Kopf und Schultern fördern ebenfalls eine gesunde Liegeposition!
Körperliche Belastungen schädigen den Rücken!
Das gilt nur bedingt. Wer beispielsweise über lange Zeit Sport mit
einseitigen Bewegungsabläufen betreibt, schädigt natürlich auf Dauer
seine Wirbelsäule. Tennis, Golfen oder Rudern gehören dazu. Hauptursache
für Rückenschmerzen bleibt dennoch mangelnde Bewegung.
Sportliche Aktivität beugt Beschwerden vor.
Natürlich gelten Hochleistungssportler sowie körperlich stark beanspruchte
Berufsarbeiter als gefährdet. Hier liegt aber die Ursache in
ungenügend ausgleichender Bewegung. Untersuchungen ergaben,
dass nur fünf Prozent der Verschleißerscheinungen auf körperliche
Belastungen zurückgehen. Außerdem: Wer den ganzen Winter über
faul auf der Couch sitzt und im Frühjahr bei einem Umzug 50 Kisten
trägt, braucht sich über Schmerzen durch Verspannungen nicht wundern!
Leichte Rückenschmerzen verschwinden von ganz allein!
Richtig, nicht jeder Rückenschmerz muss durch einen Arzt behandelt
werden, von allein verschwinden sie dennoch nicht. Achten
Schmerzgeplagte auf mehr sportliche Aktivität und richtige Bewegungsabläufe,
wie korrektes Sitzen, vergehen Beschwerden oft nach
kurzer Zeit. Dennoch kann ein Besuch bei einem Spezialisten nicht
schaden, um Schlimmeres auszuschließen.
Nur Operationen helfen bei einem Bandscheibenvorfall!
Früher galt dies tatsächlich. Mit neuen minimalinvasiven Methoden
therapiert man jedoch heute über 80 Prozent der Bandscheibenvorfälle!
Spezialisten setzen bei Bandscheibenvorwölbungen und Vorfällen
zum Beispiel die Wirbelsäulen-Kathetertherapie und den Bandscheibenlaser
ein. In wenigen Fällen greifen die Spezialisten auf moderne,
neurochirurgische Eingriffe anstelle herkömmlicher Operationen
zurück. Hinzu kommen vor allem Bewegung, Entspannung und
Entlastung, schmerzstillende oder lokal betäubende Medikamente
sowie manuelle und physikalische Therapien.
Kälte im Winter macht den Rücken anfällig für Schmerzen!
Es stimmt, dass viele Menschen im Winter unter Schmerzen im Rückgrat
leiden. Nicht richtig: Dass Kälte jedoch immer Beschwerden
verursacht, stimmt so nicht. Oft sorgen eher das nasskalte Wetter und
die kürzeren Tage dafür, dass viele auch für kurze Strecken das Auto
benutzen und sich so wenig wie möglich draußen aufhalten – und
somit ihre Freizeit lieber auf dem kuscheligen Sofa verbringen.
Daraus resultiert akuter Bewegungsmangel und die damit verbundenen
Rückenschmerzen entstehen.
feste Zähne
flirtenleichter!
Vortrag zu neuesten Entwicklungen
in der zahnärztlichen Implantologie:
Fortbildungszentrum des Vinzentiuskrankenhauses
Landau am Mittwoch, 24.Okt. 2018 19:30 Uhr
...Ihre Nr.1 für Implantologie & Ästhetik
Praxis für Implantologie & Zahnästhetik
Dr. med. dent. Volker Bonatz M.Sc., M.Sc.
Trifelsstr. 14 | D-76829 Landau | Telefon 0 63 41 | 312 41
www.meinzahnarztinlandau.de
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