AJOURE´ Men Magazin Februar 2019

AJOURE MEN / RATGEBER
Fünf gute Gründe, die dafür sprechen,
optimistischer zu denken
1. Die Sinnesorgane
funktionieren wieder besser
Ein positives Denken kann sogar dafür
sorgen, dass deine Sinnenorgane wieder
besser funktionieren. Denn wenn du
den Pessimismus ablegst, fallen dir wieder
viel mehr schöne Dinge auf. Damit
sind nicht nur große Ereignisse, sondern
durch auch ganz einfache und kleine Sachen
gemeint, wie zum Beispiel die morgendlichen
Geräusche der Tiere oder ein
schöner Sonnenuntergang. Mit der Zeit
wirst du sogar besser sehen und hören
und kannst dir bestimmte Dinge wieder
besser merken.
2. Wir starten deutlich besser
in den Tag
Um eine positive Grundhaltung zu erreichen,
musst du immer wieder positive
Akzente setzen. Am besten machst du das
bereits am Morgen, um perfekt in den
Tag zu starten. Du gehst mit einer besseren
Stimmung aus dem Haus und bist auf
der Arbeit deutlich produktiver. Zudem
nimmst du eventuelle Probleme im Büro
nicht so schwer und bist nicht so schnell
gereizt. Gewöhne dir daher an, gerade am
Morgen eine positive und hoffnungsvolle
Denkweise zu haben. Das bedeutet, dass
du dir vor der Arbeit keinen Stress mehr
mit unwichtigen Dingen machst. Stehe
einfach einige Minuten eher auf und
frühstücke in Ruhe mit den Liebsten. Das
schweißt euch zusammen und sorgt für
eine positive Grundstimmung.
3. Wir fühlen uns körperlich fitter
Positiv denkende Menschen sind in der
Regel auch fit. Denn das körperliche
Wohlbefinden hängt sehr stark mit dem
geistigen Zustand zusammen. So kann
ein positives Lebensgefühl wie eine Art
Lebenselexier auf unterschiedliche Organe
wirken. So bleiben Optimisten in
der Regel länger jung und werden zudem
auch nicht so schnell krank. Denn sie
glauben daran, dass ihre positive Grundstimmung
sie stärkt. Und das funktioniert
wirklich. Probiere es doch auch
einfach einmal aus. Denn wenn du mit
dir und deinem Leben zufrieden bist und
du daher auch in Harmonie lebst, bist du
besser gegen Krankheiten geschützt. Und
wenn du dann doch einmal krank wirst,
legst du deine ganze Kraft in die Genesung,
anstatt mit den Beschwerden zu
hadern.
4. Wir sehen das Gute und weniger
das Schlechte
Optimistischer zu denken bedeutet auch,
dass du wieder mehr die guten Dinge in
deinem Leben siehst und wahrnimmst.
Natürlich wird es trotzdem noch Menschen
und Situationen geben, die dich
nerven. Aber davon solltest du dich nicht
runterziehen lassen. Vielmehr nutzt die
schlechten Dinge, um deinen Fokus auf
das Gute zu trainieren. Das machst du
jedes Mal, wenn irgendetwas nicht wie
gewünscht läuft oder ein Mensch dich
schlecht behandelt.
Hat dich jemand versetzt, ist das natürlich
unangenehm. Doch anstatt dich ewig
darüber aufzuregen, siehst du auch darin
etwas Positives. Zum Beispiel kannst
du die Zeit nun anders nutzen. Oder du
gehst einmal etwas früher zu Bett und
tust deinem Körper damit etwas Gutes.
5. Berufliche und finanzielle Ziele
lassen sich einfacher erreichen
Wer positiv durch das Leben geht, ist in
vielen Fällen auch erfolgreicher. Du erreichst
deine beruflichen und auch finanziellen
Ziele einfacher und legst damit
eine Grundlage für das Zufriedensein.
Betrachte alle Probleme und Hürden
nicht als negativ, sondern als Herausforderung,
die du meistern willst. Jeder
Mensch braucht Ziele. Diese kannst du
zum Beispiel auch aus Dingen ziehen, die
nicht wie gewünscht funktionieren.
Fazit
Wie du siehst, sprechen viele gute Gründe
dafür, positiver zu denken. Unter anderem
fühlst du dich besser und fitter.
Zudem nimmst du alles um dich herum
besser wahr und kriegst viel mehr Gutes
mit. Wenn du positiv denkst, erreichst
du auch auf der Arbeit einfacher deine
Ziele. Denn dich werfen alle Probleme
und Hürden nicht so leicht aus der Bahn.
Im Gegenteil, du kannst sie nutzen, um
deinen Fokus auf das positive Denken zu
trainieren. Wenn du insgesamt wieder
zuversichtlicher durch das Leben gehst,
kannst du viele kleine Dinge viel besser
genießen.
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 67 | FEBRUAR 2019