hinnerk Oktober/November 2019

30 GESUNDHEIT
BEAUTY
Mikrowellen stoppen Schwitzen
Die heißen Sommertage sind zwar
vorbei. Wenn die körpereigene
„Klimaanlage“ aber ständig auf
Hochtouren läuft, ist Schwitzen ein
Ganzjahr-Problem. Der medizinische
Ausdruck dafür heißt Hyperhidose.
Und die ist anlagebedingt.
Aber auch immer mehr Patienten
mit „normaler“ Schweißsekretion in
den Achselhöhlen fühlen sich davon
beeinträchtigt und wünschen eine
Behandlung.
Ärzte konnten die überaktiven
Schweißdrüsen bisher nur vorübergehend
mit Botox stilllegen oder sie
chirurgisch entfernen. Nun gibt es
eine weitere Methode, die nicht nur
effektiv, sondern auch schonend
ist: MiraDry, ein Gerät, das mit
Mikrowellen-Energie arbeitet. „Ohne
Spritze oder Skalpell kommen die
Betroffenen nie wieder ins Schwitzen“,
erklärt der Hamburger Hautarzt
Dr. Welf Prager. „MiraDry verödet
die Schweißdrüsen dauerhaft.“
Während der etwa einstündigen
Behandlung führt der Mediziner die
„Mikrowellen-Pistole“ mit der glatten
Keramikoberfläche Punkt für Punkt
über die Achsel. Die Haut wird sanft
angesaugt, das Gewebe mit den
Schweißdrüsen darunter auf etwa 60
Grad erwärmt, die Drüsen funktionsuntüchtig
gemacht. Das eingebaute
Kühlsystem verhindert, dass die Haut
verletzt wird. „MiraDry hat Sofort-
Effekt“, so Dr. Prager. „Über Schweißflecken
braucht man sich nach der
Behandlung nie wieder Gedanken zu
machen.“ Netter Nebeneffekt: Die
Haut wird samtweich und glatt. Die
Mikrowellen-Energie befreit die Achseln
nämlich auch von Haaren. Dabei
werden sogar die extrem hellen oder
feinen Härchen erwischt, die selbst
beim Lasern nicht erfasst werden.
Prager & Partner, Hemmingstedter Weg 168, Hamburg,
www.derma-hamburg.de, www.facebook.com/Pragerundpartner/,
www.instagram.com/welf.prager/
NACHGEFRAGT
Sport und HIV
Thora Bleckwedel von PhysioCity gibt
Tipps, worauf HIV-Positive beim Training
achten sollten.
Wie sieht das optimale Bewegungsprogramm
für HIV-Positive aus?
Das ideale Training vermehrt körpereigene
Mitochondrien. Diese Strukturen der
Zellatmung machen uns leistungsfähig, sie
werden durch einige ART-Medikamente
aber geschädigt. Wer viele Mitochondrien
hat, verringert das Risiko von Fettstoffwechselstörungen,
Herzschädigungen
und Diabetes. Also von Krankheiten, die
heute das Leben bei einer HIV-Infektion
verkürzen.
Durch was für ein Training werden
Mitochondrien vermehrt?
Durch möglichst häufiges Bewegen im
Bereich der Grundlagenausdauer. Das ist
ein eher langsames Tempo, wobei der Körper
einen hohen Anteil an Fett verbrennt.
Dabei steigt die Regenerationsfähigkeit.
Dazu ein bis zwei Mal Krafttraining pro
Woche.
Also Fatburning?
Nein. Unter „Fatburning“
verstehen viele
möglichst viel Energie
in kurzer Zeit zu verbrennen,
wie beim HIIT-
Training (Hochintensives
Intervalltraining). Das wäre
langfristig Raubbau weil die
Regenerationsfähigkeit nachts
abnimmt. Danach kann die Immunabwehr
einige Stunden sogar sinken.
Ich meine ein aerobes Ausdauertraining in
einem Pulsbereich, in dem Mitochondrien
entstehen. Den Bereich können wir mit
einer individuellen Leistungsdiagnostik
feststellen.
Wie kann so ein Training gesteuert
werden?
Mit Pulsuhren. Wir vermitteln das Wissen
dazu entweder individuell oder im
Rahmen von Präventionskursen. Bei letzteren
zahlen sogar die Krankenkassen
und es macht Spaß, in der Gruppe zu
trainieren.
Wie kommen Sie auf das Thema
Sport und HIV?
André Widulle hat früher im AK St.-Georg
schon im Bereich der Infektiologie gearbeitet.
Für mich ist es wichtig weiterzugeben,
dass Mitochondrien das Leben verlängern
können. Sie sind die ideale Pille: Ungiftig
und körpereigen.
PhysioCity, Koppel 85 – 87, Hamburg,
Bushaltestelle „AK St. Georg“,
01751281405, www.physiocity-hamburg.de