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Februar 2021
EP: Kochtrends
Kochen und Backen leicht gemacht
I werd‘ narrisch!
Kulinarisches Faschingstreiben
Von Herzen
Ideen für das perfekte
Valentinstagsdinner
Knackig
Rezepte mit Wurzelgemüse
Fitmacher
Kraut & Co.
Inkl. Tipps
für die Zubereitung
von Krapfen
EDITORIAL
Fröhlich bunt an kalten Tagen
Wenn sich der Winter in seinen
letzten Zügen kalt, grau
und ungemütlich zeigt, holen
wir uns die gute Laune einfach
kulinarisch nach Hause!
Karotten, Rote Beete,
Rüben und Co.: Wurzelgemüse
macht mit seiner Farbenvielfalt
nicht nur optisch Eindruck, sondern
vor allem mit seinem hohen Anteil an Vitaminen,
Nährstoffen und Mineralien. Auf
den Seiten 22 bis 33 finden Sie daher tolle
Rezeptideen mit den köstlichen Vitaminkrachern,
die selbst Gemüsemuffeln ein Lächeln
ins Gesicht zaubern.
Und weil Liebe bekanntlich durch den Magen
geht, stellen wir Ihnen ab Seite 8 Rezepte
für den Valentinstag vor: ob nun
mit Partnerin oder Partner romantisch diniert
wird oder man sich selbst einfach
ein wunderbares Essen gönnen möchte,
diese Rezepte gelingen garantiert und
schmecken einfach herrlich.
Flaumig, saftig, süß und zuckrig: der Faschingskrapfen
gehört zum Faschingstreiben ebenso
wie Verkleidungen und Konfetti. Wir stellen Ihnen
aber ab Seite 34 nicht nur ein erprobtes Rezept
für den perfekten Faschingskrapfen vor, sondern
blicken auch über den Tellerrand hinaus.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren,
Nachkochen und natürlich beim Genießen!
Ihr EP:Team
EP:Kochtrends 03
Bunter
Fasching
42
Fasching auf Italienisch
40
Krapfen mit Gewürzmarmelade
Rund ums Kochen und Backen
08 Zum Valentinstag: Liebe geht durch den Magen
22 Knackige Rezepte mit Wurzelgemüse
34 Faschingszeit ist Krapfenzeit
46 Kraut und Co.: köstliche Rezepte mit den Vitaminstars
04 EP:Kochtrends
Inhalt
16
Brombeer-Cupcakes
10
Beef-Tatar mit Avocado
26
Kalbsbraten auf Ofenkraut
50
Burrito-Krautroulade
Produktvorstellungen
68 Unsere Produkttipps
71
Vorschau
EP:Kochtrends - News
07 Es gibt Neuigkeiten!
EP:Kochtrends 05
06 EP:Kochtrends Foto: Lela Bochdansky
EP:Kochtrends NEWS
Lust auf mehr Koch- und
Rezeptideen? Auf ep.at/
kochrezepte finden Sie alle
unsere Rezepte mit zahlreichen
bekannten FoodbloggerInnen.
EP:Kochtrends Zitronenhuhn
Die ideale Kombination aus frischer Zitrone
und zartem Huhn: Bloggerin Lela
Bochdansky („Holy Oak“) zaubert mit
nur wenigen Zutaten ein leicht nachzukochendes
Gericht, das uns schon vom
Frühling träumen lässt.
Wir wünschen viel Spaß
beim Nachkochen und
-backen!
Das Rezept finden Sie unter ep.at/zitronenhuhn
(c) Foto: Lela Bochdansky
EP:Kochtrends Schweinefilet
Scharf, schärfer - Schweinefilet im Pfeffermantel!
Profi-Koch und Blogger Pascal
Thurner verzaubert Ihren Gaumen mit einem
Sous-vide gegarten Schweinefilet im
Pfeffermantel mit Kartoffelpüree an Sherry
Crema. Herrlich ausgefallen!
(c) Foto: Pascal Thurner
Das Rezept finden Sie unter
ep.at/schweinefilet-im-pfeffermantel
(c) Foto: Catherina Thümling
(c) Foto: Gregor Haunschmidt
EP:Kochtrends 07 07
08 EP:Kochtrends
Herzensangelegenheit
Am 14. Februar feiern wir den wohl romantischsten
Tag des Jahres: den Valentinstag. Und auch, wenn
man nichts für diesen übrig hat, so ist doch jeder
Anlass für ein köstliches Essen herzlich willkommen,
oder? Ob man an diesem Tag nun seine Partnerin
oder seinen Partner kulinarisch verwöhnt oder
sich selbst einfach ein wunderbares Gericht kredenzen
möchte, auf den nachfolgenden Seiten finden
Sie gelingsichere Rezepte, die Gaumen und Seele
verzaubern - ob nun mit oder ohne PartnerIn.
EP:Kochtrends 09
10 EP:Kochtrends Foto: Kotányi
Beef & Avocado Tatar
ein Klassiker neu kombiniert
Zutaten (für 2 Portionen):
Für das Beef Tatar
200 g Rindfleisch, faschiert
1 Stk. kleine Schalotte
2 EL Kapernbeeren
1 TL Dijon Senf
1 EL Tomatenmark
1 EL Olivenöl
1/2 TL KOTÁNYI Oregano
1/2 TL KOTÁNYI Paprika
Für das Avocado Tatar
2 Stk. Avocados
1 Stk. Chilischote
1 Stk. Zitrone
1 Prise KOTÁNYI Meersalz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
Olivenöl
Kapernbeeren
1. Schalotte schälen und in kleine Würfel schneiden, Kapern abtropfen lassen
und fein hacken.
2. Rindfleisch mit Schalotte, Kapern, Senf, Tomatenmark, KOTÁNYI
Oregano, Olivenöl und KOTÁNYI Paprikapulver vermengen und sehr gut
durchmischen. Anschließend mit KOTÁNYI Meersalz und frisch
gemahlenem Pfeffer abschmecken.
3. Die Chilischote entkernen und sehr fein hacken. Avocados halbieren, den
Kern entfernen und das Fruchtfleisch fein würfeln. Fruchtfleisch mit dem
Saft einer halben Zitrone, der gehackten Chili und einem guten Schuss
Olivenöl, KOTÁNYI Meersalz und KOTÁNYI Pfeffer abschmecken.
4. Avocado Tatar in einem Servierring auf einem Teller anrichten oder in Gläser
füllen, das Beef Tatar darauf platzieren. Mit ein paar Tropfen Olivenöl
beträufeln und mit Kapernbeeren garnieren.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/
beef-avocado-tatar
EP:Kochtrends 11
12 EP:Kochtrends Foto: Kotányi
Lachs-Ceviche mit Mango
exotisches Fischgericht
Zutaten (für 2 Portionen):
400 g Lachsfilet
1 Stk. Schalotte
1 Stk. Mango
1 Stk. Paprika, rot
5 Stk. Limetten
2 EL Olivenöl
1 Bund Koriander, frisch
1 Prise KOTÁNYI Meersalz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
1. Das Fischfilet waschen und in feine Scheiben schneiden. Die Limetten
auspressen, den Saft mit dem Olivenöl verrühren und über den Fisch
geben. Für etwa 25 Minuten ziehen lassen.
2. Im nächsten Schritt den Koriander schneiden und die Schalotte schälen,
halbieren und in feine Halbringe schneiden. Den Paprika waschen,
entkernen und klein würfeln. Die Mango schälen und in feine dünne Streifen
schneiden.
3. Alle Zutaten vermengen und mit KOTÁNYI Salz und Pfeffer abschmecken.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/exotische-lachs-ceviche-mit-mango
EP:Kochtrends 13
14 EP:Kochtrends Foto: Kotányi
Basilikum-Crêpes
mit Lachs und Limetten-Mayonnaise
Zutaten (für 2 Portionen):
300 g Lachsfilet
200 ml Milch
60 g Mehl
1 Ei
1 Handvoll Rucola
25 ml Öl
2 EL KOTÁNYI Basilikum
1/2 TL KOTÁNYI Salz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
Für die Mayonnaise
1 Ei
1 Stk. Limette
200 ml Öl
1 EL Senf
1 Prise KOTÁNYI Salz
1. Rucola, Basilikum und Milch fein pürieren und in eine Schüssel abseihen. Ei
und Öl unterrühren. Mehl und Salz in einer Rührschüssel vermischen und
die Milchmischung nach und nach unterquirlen, bis ein glatter Teig entsteht.
Abgedeckt rasten lassen.
2. Für die Mayonnaise das Ei verquirlen. Den Saft der Limette mit Ei, Öl, einer
Prise Salz und Senf in einem Rührbecher mixen, bis eine Mayonnaise
entsteht. Mayonnaise kaltstellen.
3. Lachsfilet in 1 cm dünne Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und
den Lachs darin nur so lange braten, dass er innen noch glasig ist.
4. Zur gleichen Zeit eine Crêpes-Pfanne erhitzen und mit Öl einstreichen.
60 bis 80 ml Teig gleichmäßig in einer Pfanne verteilen und 1 bis 2 Minuten
backen. Wenden und ca. 30 Sekunden fertig backen. Weitere Crêpes
zubereiten.
5. Diese auf Teller legen, mit Lachs belegen, zuklappen und mit Mayonnaise
beträufeln. Nach Geschmack mit KOTÁNYI Salz und Pfeffer würzen, mit
frischem Basilikum, Kräuteröl und Sprossen servieren.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/basilikum-crepemit-lachs-und-limetten-mayonnaise
EP:Kochtrends 15
16 EP:Kochtrends
Brombeer-Cupcakes
mit weißer Schokolade
Zutaten (für 12 Cupcakes):
Für die Muffins
400 g Mehl
100 g Zucker
10 g weiße Schokolade
1 Pkg. Backpulver
350 ml Pflanzendrink
60 g Mandelmus
80 g Öl
eine Prise Salz
Rezept von Foodbloggerin
Aniko Scheed, SweetSoulFood
Foto (c) IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY
Für die Creme
20 g Mascarpone, vegan
200 ml Obers, vegan
1 Pkg. Sahnesteif
Brombeerpulver
Agavendicksaft
Brombeermarmelade
Brombeeren als Deko
1. Die Schokolade fein hacken, alle trockenen Zutaten - bis auf die
Schokolade - vermischen und die flüssigen Zutaten sowie das Mandelmus
dazugeben. Glatt rühren und zum Schluss die Schokoladenstücke
unterheben.
2. Den Teig in Muffinförmchen füllen, etwa 20 bis 25 Minuten bei 180°C
backen. Die Muffins gut auskühlen lassen.
3. Für die Creme die Mascarpone cremig schlagen und danach den
Schlagobers dazugeben. Kurz anschlagen, dann das Sahnesteif
einstreuen und zu einer festen Creme schlagen. Mit dem Brombeerpulver
und dem Agavendicksaft abschmecken. In einen Dressiersack füllen und
kalt stellen.
4. In der Mitte der Muffins vorsichtig mit einem Löffel ein kleines
Loch ausheben und hier die Brombeermarmelade einfüllen. Die
Creme aufdressieren und die Cupcakes dekorieren.
Rezept: Aniko Scheed, sweetsoulfood.at/
weisse-schokoladen-brombeer-cupcakesvegan/
EP:Kochtrends 17
18 EP:Kochtrends
Heidelbeer-Zitronen-Cheesecake
rohvegane Köstlichkeit
Zutaten:
Für den Boden
230 g Datteln (entsteint)
200 g Haferflocken
200 g Nüsse
30 g Amaranth
30 g Kokosöl
1/4 TL Salz
30 ml Wasser
Für die Creme
400 g Cashewkerne
40 g Agavendicksaft
40 g Kokosöl
70 ml Wasser
1 Zitrone
200 g Heidelbeeren
Prise Salz
1. Die Datteln und die Cashewkerne getrennt in Wasser einweichen, für den
Boden die Haferflocken und die Mandeln mahlen und in eine Schüssel
geben. Die Datteln mit etwas Wasser zu einer Paste pürieren und
zusammen mit den restlichen Zutaten in die Schüssel geben.
2. Eine Springform mit Backpapier auslegen, den Teig in die Form drücken
und in den Tiefkühlschrank stellen.
3. Für die die Creme die Cashewkerne abseihen und gut abspülen. Die Schale
von der Zitrone abreiben und auspressen, danach mit dem Agavendicksaft,
dem Kokosöl, Wasser, etwa 5 TL Zitronensaft und dem Salz glatt pürieren.
Die Menge halbieren und zur einen Masse die Zitronenschale und noch
etwas Zitronensaft dazugeben.
4. Die Masse auf den tiefgekühlten Boden verteilen und für etwa 30 Minuten in
den Tiefkühlschrank stellen. Die Heidelbeeren zur anderen Cashewmasse
geben und pürieren, zum Schluss mit Agavendicksaft abschmecken.
Die Heidelbeercreme auf die gekühlte Zitronencreme geben und für etwa 45
Minuten in das Tiefkühlfach stellen. Den Cheesecake vorsichtig aus der
Form lösen und servieren.
Rezept: Aniko Scheed, ep.at/rohkosttorte
EP:Kochtrends 19
20 EP:Kochtrends
Snickers-Cupcakes
mit Karamellfüllung
Zutaten (für 12 Cupcakes):
Für die Muffins
200 g Mehl
20 g Kakao
1 Pkg. Backpulver
100 g Zucker
Prise Salz
85 ml Öl
100 ml Sojadrink
100 ml Wasser
Für die Karamellfüllung
200 ml Schlagobers, vegan
100 g Zucker
Prise Natron
gesalzene Erdnüsse
Rezept von Foodbloggerin
Aniko Scheed, SweetSoulFood
Foto (c) IZAQUIEL TOMÉ PHOTOGRAPHY
Für die Erdnussbuttercreme
250 g Mascarpone, vegan
100 ml Schlagobers, vegan
3-4 EL Erdnussbutter
1. Alle trockenen Zutaten vermengen, die flüssigen Zutaten bis auf das
Wasser dazugeben und alles gut verrühren. Nach und nach das Mineralwasser
unterrühren. Den Teig in Muffinförmchen füllen, für 20 bis 25
Minuten bei etwa 180°C backen und gut auskühlen lassen.
2. Für das Karamell den Zucker mit dem Obers und einer Prise Natron in
einem großen Topf aufkochen lassen, weiterköcheln lassen, bis es eine
goldene Farbe annimmt. In eine Schüssel füllen und die Erdnüsse einrühren.
3. Für die Erdnussbuttercreme die Mascarpone cremig schlagen und das
Obers dazugeben, anschließend die Erdnussbutter hinzufügen und weiterrühren,
bis die Creme eine schöne Konsistenz hat. Die fertige Creme in
einen Dressierbeutel mit Tülle füllen und kalt stellen.
4. In die Muffins mit einem Löffel eine Mulde „graben“ und die Karamellsoße
einfüllen. Die Erdnussbutter aufdressieren und nach Wunsch
dekorieren.
Rezept: Aniko Scheed sweetsoulfood.at/
snickers-cupcake-vegan/
EP:Kochtrends 21
Knackfrisch
Mit seinen fröhlichen Farben, seinem hohen Anteil
an Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien und
den tollen Rezepten, die mit ihm gekocht werden
kann, ist Wurzelgemüse DER Winterhit!
Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie köstliche
Rezeptideen mit den bunten Vitaminstars, die
schmecken, satt machen und einfach nur gut tun.
Schlemmen Sie sich etwa durch Kalbsbraten auf
Ofenkraut und Schalotten an knusprigem Grießstrudel,
Rote Rüben Carpaccio mit Ziegenkäse oder
einem herzhaften Strudel mit Wintergemüse - wir
wünschen guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!
Zweierlei der Feldkarotte
mit Bergkäsecreme und Räucherforelle
Zutaten (für 6 Portionen):
1 Stk. Räucherforellenfilet Für die Creme
500 g Karotten
250 ml Milch
4 Stk. kleine Karotten 3 EL Bergkäse
150 ml Schlagobers 1 Prise KOTÁNYI Salz
150 ml Gemüsesuppe 1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
1 EL Butter
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
1 Prise KOTÁNYI Salz
1 TL KOTÁNYI Vanillezucker
1/2 TL KOTÁNYI Cayennepfeffer
1 Prise KOTÁNYI Muskatnuss gemahlen
Pflanzenöl
1. Die gewürfelten Karotten mit dem Obers und der Suppe zum Kochen
bringen und weich garen.
2. Mit KOTÁNYI Cayennepfeffer, Muskatnuss und Salz abschmecken.
3. Mit einem Stabmixer sehr fein pürieren und die Butter dazu mixen. Die
geviertelten Karotten mit KOTÁNYI Salz und Vanillezucker würzen. Mit
Pflanzenöl einreiben und auf einem Backblech im Ofen bei 160°C ca. 12
Minuten braten.
4. Die Milch aufkochen und den Bergkäse untermixen, bis eine sämige Soße
entsteht. Mit KOTÁNYI Salz und Pfeffer abschmecken.
5. Das Räucherforellenfilet vor dem Anrichten im Ofen bei 50°C für einige
Minuten anwärmen.
Für zuverlässliches und bequemes Kochen:
Kochtopf in Edelstahl von Miele
Art.-Nr.: 1194211
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/zweierlei-der-feldkarotte-mit-bergkaesecreme-undraeucherforelle
24 EP:Kochtrends
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 25
Kalbsbraten auf Ofenkraut
und Schalotten an Grießstrudel
1. Das Kalbskarree am Vortag mit KOTÁNYI Majoran, Petersile und Salz
einreiben und im Kühlschrank marinieren lassen.
2. Die getrockneten KOTÁNYI Steinpilze in lauwarmem Wasser einige
Stunden einlegen, ausdrücken und fein hacken. 100 ml von dem Steinpilzwasser
aufheben. Das Kraut grob schneiden, die Schalotten schälen und
halbieren. Das Gemüse salzen und mit Zucker, KOTÁNYI Salz und Kümmel
marinieren.
3. Das Kalbskarree beidseitig in Öl anbraten und bei 160°C ca. 30 Min.
zugedeckt braten, mit Bratmarinade übergießen.
4. Die Milch mit dem Steinpilzwasser, der Butter, KOTÁNYI Salz und
Muskatnuss, Petersilie und Thymian aufkochen. Den Grieß einmengen und
ca. 5 Minuten weichkochen, die Eier einrühren. Die Masse mit den gehackten
Maroni und den Steinpilzen auf den Teigblättern verteilen und zu einem
Strudel rollen. Mit Ei betreichen und bei 170°C für 35 Minuten backen.
Das marinierte Kraut und die Schalotten um den Braten legen und
ca. 35 Minuten ohne Deckel braten.
26 EP:Kochtrends
Zutaten (für 6 Portionen):
1 1/2 kg Kalbskarree
1 Stk. Krautkopf
8 Stk. Schalotten
3 EL Butter
1 TL brauner Zucker
1 TL KOTÁNYI Kümmel
1 TL KOTÁNYI Majoran
1 TL Petersilie
1 Prise KOTÁNYI Salz
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/kalbsbraten-aufofenkraut-und-schalotten-an-knusprigem-griessstrudel
Für den Grießstrudel
200 ml Milch
100 ml Steinpilzwasser
1 EL Butter
10 Stk. Maroni
80 g Weizengrieß
2 Stk. Strudelteigblätter
3 Eier
1 Prise KOTÁNYI Salz
3 EL KOTÁNYI Steinpilze
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
2 TL Petersilie
1 TL Thymian
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 27
Wintergemüse-Strudel
herzhaft und ausgiebig
Zutaten (für 1 Strudel):
1 Blätterteig
300 g Grünkohl
300 g Hokkaidokürbis
(alternativ: 1 roter Paprika)
150 g Champignons
70 g Bauchspeck
1 große rote Zwiebel
4 Blätter Käse
Salz & Pfeffer
Chiliflocken
1 Eigelb
Rezept von Foodbloggerin
Sophie Binder, Eatalicious
1. Den Speck in kleine Streifen schneiden und in einem Topf auf mittlerer Stufe
für ca. 5 Minuten ohne Fett anbraten. Den Grünkohl in Streifen schneiden
und hinzufügen, salzen, pfeffern, Chiliflocken hinzufügen und bei geschlossenem
Deckel auf niedriger Stufe köcheln. Etwas Wasser hinzugeben,
damit nichts anbrennt.
2. In einer Pfanne die gehackte Zwiebel glasig dünsten, den Kürbis mitsamt
Schale würfelig schneiden und ebenfalls anbraten. Als Alternative zum Kürbis
kann auch beispielsweise ein roter Paprika verwendet werden. Die
Champignons putzen und zum Gemüse hinzufügen, salzen und pfeffern.
Bei geschlossenem Deckel weich dünsten.
3. Den Strudelteig ausrollen und mit den Gemüsemischungen belegen, dann
Käse auf dem Teig verteilen. Die langen Seiten und die beiden kurzen Seiten
einschlagen und den Teig aufrollen. Die Strudeloberfläche mit dem Eigelb
bestreichen und den Strudel bei 180°C für 25 Minuten backen.
Rezept: Sophie Binder, eataliciousfood.com/2018/11/27/
herzhafter-strudel-mit-wintergemuese/
28 EP:Kochtrends
EP:Kochtrends 29
Buntes Ofen-Wintergemüse
auf cremiger Polenta
Zutaten (für 2 Portionen):
200 ml Gemüsesuppe
60 g Polenta
1 EL geriebener Bergkäse
1 EL Crème fraîche
1 Sellerieknolle
1 Stk. Petersilwurzel
2 Stk. Pastinaken
2 Stk. rote Zwiebeln
6 Stk. Karotten
1 Tasse Kohlsprossen
2 EL Olivenöl
1 EL Petersilie
1 Prise KOTÁNYI Meersalz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer bunt ganz
1. Den Ofen auf 200°C vorheizen. Das Gemüse waschen, putzen und in
mundgerechte Stücke schneiden. Die Karotten und Pastinaken
können nach Belieben auch bloß halbiert werden.
2. Das Gemüse auf einem Backblech verteilen und mit Olivenöl beträufeln. Mit
KOTÁNYI Salz und Pfeffer verfeinern und im Ofen etwa 20 Minuten lang
goldbraun backen.
3. Die Gemüsesuppe aufkochen lassen und die Polenta unterrühren, für etwa
6 Minuten gut kochen lassen. Die Masse sollte eine cremige Konsistenz
erhalten. Anschließend den geriebenen Käse und das Crème fraîche gut mit
der Polenta verrühren, mit KOTÁNYI Salz und Pfeffer verfeinern.
4. Das bunte Gemüse auf einem Polenta-Bett anrichten und mit Petersilie
bestreuen.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/buntesofen-wintergemuese-auf-cremiger-polenta
30 EP:Kochtrends
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 31
Rote Rüben Carpaccio
mit Ziegenkäse
Zutaten (für 4 Portionen):
Für das Carpaccio
2 Stk. Rote Rüben, vorgekocht
1 TL Dijon Senf
2 EL Ahornsirup
1 EL Orangensaft
2 EL Balsamico Essig
3 EL Olivenöl
1 Prise KOTÁNYI Salz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
Für die Avocadocreme
1 Stk. reife Avocado
1/2 Stk. Knoblauchzehe
2 TL Zitronensaft
1 TL Olivenöl
1 Prise KOTÁNYI Chili
1 Prise KOTÁNYI Salz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
Für die Walnüsse
60 g Walnusskerne
2 EL Ahornsirup
1/4 TL KOTÁNYI Zimt
Sonstiges
100 g Ziegenkäse
Salatblätter
1. Die Roten Rüben in feine Scheiben schneiden. Für die Marinade den Senf
mit Ahornsirup, Orangensaft, Essig und Öl verrühren, mit KOTÁNYI Salz
und Pfeffer gut würzen. Die Marinade über die Roten Rüben geben und 30
Minuten ziehen lassen.
2. Für die Avocadocreme allte Zutaten zu einer glatten Creme pürieren, mit
KOTÁNYI Salz, Pfeffer und etwas Chili abschmecken.
3. Für die karamellisierten Walnüsse die Kerne in eine heiße Pfanne geben,
Ahornsirup und Zimt zugeben, schwenken und karamellisieren lassen.
4. Die Roten Rüben kreisförmig auf dem Teller verteilen, die Avocadocreme
in Tupfen darauf spritzen, den Ziegenkäse darüber bröckeln und die
Nüsse darauf verteilen. In die Mitte ein paar Salatblätter geben.
32 EP:Kochtrends
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/
rote-ruben-carpaccio-mit-ziegenkase
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 33
I werd‘
narrisch!
Auch wenn dieses Jahr das bunte Fasching- und
Karnevaltreiben voraussichtlich ausfallen wird, holen
wir uns den Fasching einfach nach Hause!
Auf den nächsten Seiten stellen wir Ihnen den
klassischen Faschingskrapfen ebenso wie flaumige
Krapfen mit Gewürzmarmelade vor, wir schauen
aber auch über den Tellerrand. Haben Sie schon
einmal pikante Brandteigkrapferl mit Frischkäsefüllung
probiert? Wenn nicht, dann wird es höchste
Zeit für diese kleinen Köstlichkeiten!
In Italien wird traditionell „Chiacciere und cartellate“
zur Karnevalszeit gegessen, auch hierzu stellen
wir Ihnen ein Rezept vor. Genießen Sie die Faschingszeit
mit jedem einzelnen Bissen!
36 EP:Kochtrends Foto: Kotányi
Faschingskrapfen
mit Marmelade oder Vanillefüllung
Zutaten (für 12 Krapfen):
400 g Dinkelmehl
1 Pkg. Trockengerm
200 ml Sojamilch
50 g Zucker
40 g Butter, pflanzlich
2 EL Rum
1 Zitrone
Prise Salz
Öl zum Ausbacken
Für die Füllung
Marillenmarmelade
200 g Schlagobers, pflanzlich
1 Pkg. Sahnesteif
250 g Vanillepudding
1 Pkg. Vanillezucker
1. Die Zutaten für den Krapfenteig vermengen, bis ein geschmeidiger Teig
entstanden ist. Diesen abgedeckt etwa eine halbe Stunde ruhen lassen.
2. Aus dem Teig kleine Krapfen formen, diese auf einem Blech anordnen und
erneut etwa 15 Minuten lang ruhen lassen.
3. In der Zwischenzeit Öl in einem Topf erhitzen, die Krapfenstücke einzeln
im Öl von beiden Seiten herausbraten, bis sie goldbraun sind. Die Krapfen
auf etwas Küchenpapier legen und abkühlen lassen.
4. Den pflanzlichen Schlagobers aufschlagen, mit Sahnesteif, fertigem
Vanillepudding und Vanillezucker vermengen. Für Marillenkrapfen werden
die Krapfen mithilfe eines Spritzbeutels mit Marmelade gefüllt, für Vanillekrapfen
werden die Krapfen aufgeschnitten und die zubereitete Vanillecreme
darauf verteilt.
Für besonders flaumige Krapfen:
Fritteuse FS3021 von De‘Longhi
Art.-Nr.: 1293233
Rezept: ep.at/vegane-faschingskrapfen
EP:Kochtrends 37
38 EP:Kochtrends Foto: Kotányi
Pikante Brandteigkrapferl
mit Frischkäsefüllung
Zutaten (für 8 Portionen):
Für den Brandteig
250 ml Wasser
50 g Butter
140 g Mehl
3 Eier
1 Prise KOTÁNYI Salz
2 TL KOTÁNYI Toskana Kräuter
Für die Frischkäsefüllung
6 EL Frischkäse
1 EL Chiliöl
1 Prise KOTÁNYI Salz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
1 EL KOTÁNYI Kräuter der Provence
1. Zuerst den Frischkäse mit Gewürzen und Öl vermengen, bis zur weiteren
Verwendung kaltstellen.
2. Wasser, Butter und Salz aufkochen. Das Mehl und KOTÁNYI Toskana
Kräuter einrühren, bis sich der Teig vom Topfboden löst. Die Eier vermengen
und in den abgekühlten Teig einrühren.
3. Den Teig in einen Dressiersack füllen und den Backofen auf 220°C
vorheizen. Kleine Krapfen auf ein Backblech mit Backpapier spritzen und im
vorgeheizten Backrohr bei 200°C für ca. 15 bis 20 Minuten backen.
4. Die Krapferl auskühlen lassen und in der Mitte halbieren. Die Frischkäsecreme
mit einem Teelöffel auf eine Hälfte geben und mit einer zweiten Hälfte
zusammensetzen.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/pikantebrandteigkrapferl-mit-frischkaesefuellung
EP:Kochtrends 39
40 EP:Kochtrends Foto: Kotányi
Flaumige Krapfen
mit Gewürzmarmelade
Zutaten (für 20 Portionen):
Für den Teig
250 ml Milch
3 Eidotter
1 ganzes Ei
500 g Weizenmehl
50 g Zucker
40 g Germ
60 g Butter
6 g KOTÁNYI Salz
Für die Füllung
300 g Marillenmarmelade
1 Msp. KOTÁNYI Cardamom
1/2 TL KOTÁNYI Nelken
1/2 Msp. KOTÁNYI Pfeffer
Sonstiges
1 kg Butterschmalz
Staubzucker
1. Alle Zutaten für den Teig miteinander vermengen und gut verkneten.
Danach 45 Minuten zugedeckt an einem warmen Ort rasten lassen.
2. Den Teig in 45 g große Stücke teilen und jeweils zu Kugeln formen. Auf eine
gut mit Mehl bestäubte Fläche legen und die Kugeln danach nochmals mit
Mehl bestäuben. Anschließend zugedeckt 15 Minuten rasten lassen, dann
mit einem Brett die Kugeln vorsichtig flachdrücken, sodass diese nur noch
1 cm hoch sind. Nun wieder für 20 Minuten rasten lassen.
3. Währenddessen die Füllung zubereiten: dazu die Zutaten für die Füllung in
einen Topf geben, erhitzen und gut verrühren. Danach zur Seite stellen und
in einen Dressiersack mit passender Tülle füllen.
4. Nun das Butterschmalz in einer Pfanne auf 150°C erhitzen, die einzelnen
Teigstücke mit der Oberseite nach unten in das heiße Fett legen und
zugedeckt etwa 2 Minuten backen. Anschließend wenden und nochmals 2
Minuten ohne Deckel fertig backen.
5. Aus der Pfanne nehmen und auf einer Küchenrolle abtropfen lassen. Dann
die noch warmen Krapfen mit der warmen Marmelade füllen und mit
Staubzucker bestreuen.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/flaumige-krapfen-mit-gewuerzmarmelade
EP:Kochtrends 41
42 EP:Kochtrends
Chiacchiere
und Cartellate
Zutaten (für 2 Teller):
200 g Mehl
15 g weiche Butter
Rezept von Foodbloggerin
1 Ei
Sophie Binder, Eatalicious
60 ml Milch
1 Schuss Grappa
1 Prise Salz
Sonnenblumenöl, zum Frittieren
1 Glas Honig
Pinienkerne
1. Mehl mit Butter, Ei, Grappa und Salz vermischen, Milch nach und nach
einkneten. Teig auf einer Arbeitsfläche weitere 5 Minuten lang kneten, bis er
glatt und geschmeidig wird. In Frischhaltefolie wickeln und im Kühlschrank
15 Minuten rasten lassen.
2. Den Teig auf zwei Portionen aufteilen und durch eine Nudelmaschine laufen
lassen. Für die Cartellate 30 cm lange und 2 cm breite Streifen vorbereiten,
die Streifen längs halbieren und alle 2 cm die Ränder zusammendrücken.
Mit dem vorgewellten Streifen eine Rose formen. Einrollen und die
Teigränder immer wieder aneinanderkleben. Für die Chiacchiere den Teig
in 10 cm lange und 3 cm breite Stücke mit einem Teigroller schneiden, in der
Mitte doppelt einschneiden.
3. Öl erhitzen, Cartellate und Chiacchiere portionsweise im Öl goldgelb
herausbacken. Entweder mit Staubzucker besstreuen oder mit Honig
bestreichen und mit Pinienkernen dekorieren.
Damit die italienische aschingsköstlichkeit
garantiert gelingt: Pfannenset von Tefal
Art.-Nr.: 1152447
Rezept: Sophie Binder, eataliciousfood.
com/2020/02/19/chiacchiere-und-cartellate/
EP:Kochtrends 43
Es ist Faschingszeit!
Tipps und Tricks für Faschingskrapfen
Auch wenn dieses Jahr die Faschingszeit wohl etwas anders ausfallen wird als
normalerweise, gönnen wir uns trotzdem köstlilch saftige, flaumige und herrlich
süße Faschingskrapfen - am besten selbstgemacht! Mit den nachfolgenden
Tipps gelingen Ihre Faschingskrapfen garantiert.
1. Der Krapfen-Hefeteig muss unbedingt zwei Mal gehen, damit er herrlich
luftig wird: im ersten Schritt wird der Teig hergestellt und ruht anschließend,
bis sich sein Volumen verdoppelt hat. Danach werden die Krapfen aus dem
ausgerollten Teig ausgestochen, die Teiglinge müssen wieder ein paar
Minuten gehen.
2. Die Krapfen werden innen wunderbar weich, sind aber außen zu dunkel?
Entweder ist die Temperatur des Frittierfetts zu hoch, oder die Krapfen sind
zu lange frittiert worden. Beim Erhitzen des Fetts kann man einen
Holzlöffel in dieses tauchen, wenn Bläschen hochsteigen ist die Temperatur
genau richtig. Zwei bis drei Minuten pro Seite sollten die Krapfen pro
Seite frittieren, mehr allerdings nicht - hierbei muss allerdings darauf
aufgepasst werden, dass kleine Krapfenkugeln natürlich schneller gar sind
als große Krapfen.
3. Der weiße Ring, der das Hefegebäck so typisch macht, entsteht übrigens
nicht, wenn der Krapfen sehr rund aufgegangen ist und er sich dann im Fett
dreht, da er sich so nicht nur an einer Stelle dreht. Unser Tipp: die Krapfen
vor dem Frittieren mit einem Brett etwas flachdrücken.
4. Krapfen, die nicht lange genug im Frittierfett sind, werden innen nicht gar,
auch wenn sie von außen vielleicht optisch schon nett anzusehen sind.
Daher: zwei bis drei Minuten pro Seite des Krapfens müssen durchaus
eingehalten werden.
5. Krapfen werden immer erst nach dem Frittieren gefüllt, je nach Vorliebe
können hier Marmelade, Creme oder auch andere Füllungen verwendet
werden - der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt!
44 EP:Kochtrends
EP:Kochtrends 45
Gesunder
Fitmacher
Wir lieben Rezepte mit Kraut und Co.! Kraut ist
nicht nur dank seiner senfigen Note aromatisch
und lecker, sondern auch noch kalorienarm und voller
wertvoller Vitamine und Nährstoffe. Weißkraut
etwa enthält hohe Anteile an Vitamin C, Vitamin E,
Folsäure, Vitamine der B-Gruppe sowie Mineralstoffe
wie Kalzium und Magnesium und sättigt dank
seines hohen Gehalts an Balaststoffen lange.
Auf den nachfolgenden Seiten finden Sie daher Rezepte
rund um Kraut und Co., die nicht nur wahre
Vitaminstars sind, sondern auch noch fantastisch
schmecken.
Aromatische Rotkrautsuppe
mit Zimt und Ingwer
Zutaten (für 4 Portionen):
300 g Rotkraut
2 Stk. Zwiebel
1 Stk. Birne
2 Stk. Knoblauchzehen
3 EL Sesamöl
2 EL Birnenessig
1 L Wasser
4 EL Orangensaft
4 EL Sojasoße
1 Stk. Zimt ganz
1 TL KOTÁNYI Bio Ingwer gemahlen
1 Prise KOTÁNYI Meersalz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer schwarz
1. Rotkraut in dünne Streifen schneiden, Zwiebel und Birne schälen und klein
schneiden. Den Knoblauch schälen und fein schneiden.
2. Sesamöl in einem Topf erhitzen und Zwiebel und Knoblauch darin anrösten.
Rotkraut, Birne und Zimtstange hinzufügen und kurz mitrösten.
3. Mit Essig ablöschen und mit Wasser aufgießen. Orangensaft, Sojasoße
und gemahlenen Ingwer einrühren und 25 Minuten bei mittlerer Hitze
köcheln lassen. Die Zimtstange entfernen, mit KOTÁNYI Meersalz und
gemahlenem Pfeffer abschmecken.
Rotkraut einfach gekocht:
A4SS Kochgeschirr-Set von AEG
Art.-Nr.: 1240879
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/
rotkrautsuppe
48 EP:Kochtrends
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 49
Krautrouladen
im Burrito Style
Zutaten (für 2 Portionen):
1/2 Stk. Weißkraut
1 Stk. Schalotte
2 EL Olivenöl
1 EL Butter
250 g Rindsfaschiertes
1 Tasse Tomaten
1 Bund frische Petersilie
3 EL KOTÁNYI Curry Powder
1 Prise KOTÁNYI Meersalz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
Sauerrahm nach Belieben
1. Für die Krautrouladen den Krautkopf in leicht kochendem Salzwasser für
etwa 6 Minuten blanchieren und dann kalt abschrecken. 4 große Blätter
vom Krautkopf entfernen.
2. Die Schalotte schälen, fein würfeln und in einer Pfanne glasig anbraten. Das
Faschierte hinzufügen, verrühren und gut anbraten.
3. Die Masse mit KOTÁNYI Curry Powder, Meersalz und Pfeffer würzen und
gut durchmischen. Die Tomaten und frische Petersilie fein hacken. Den
Sauerrahm mit Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl abschmecken.
4. Das Faschierte und die Tomaten auf den Krautblättern verteilen. Die Krautblätter
einmal einrollen, die Enden der Krautblätter umbiegen und weiter
rollen. In Papier einschlagen und mit Sauerrahm sowie Petersilie garnieren.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/
krautrouladen-burrito-style
50 EP:Kochtrends
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 51
Ungarische Sauerkrautsuppe
mit Paprika und Bacon
Zutaten (für 4 Portionen):
500 g Sauerkraut
1 Stk. Zwiebel
100 g Selchspeck
1 L Rindssuppe
4 Scheiben Speck
3 Stängel frische Petersilie
2 EL Röstzwiebel
1 TL KOTÁNYI Kümmel gemahlen
1 TL KOTÁNYI Paprika edelsüß
1 Prise KOTÁNYI Salz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
1. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Scheiben schneiden.
Den Selchspeck klein würfeln und in einem Topf ohne Fett anbraten und
auslassen. Die Zwiebel hinzufügen und goldgelb rösten.
2. Den Topf vom Herd nehmen, KOTÁNYI Paprika kurz unterrühren und
mit Rindssuppe aufgießen. Sauerkraut in einem Sieb abtropfen lassen, mit
KOTÁNYI Kümmel gemahlen zur Suppe geben und für 30 Minuten weich
dünsten.
3. Den Backofen auf 200°C vorheizen, Speck auf einem mit Backpapier
belegten Blech verteilen und im Backofen für 5 Minuten bei 200°C Oberund
Unterhitze knusprig backen.
4. Die Petersilie waschen und fein hacken, die Suppe mit KOTÁNYI Salz und
Pfeffer abschmecken. Mit Röstzwiebeln und Petersilie garnieren und
genießen.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/
rezept/ungarische-paprika-sauerkrautsuppe-mit-bacon
52 EP:Kochtrends
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 53
Krautfleckerl
mit Rotkraut und Grünkohl
Zutaten (für 2 Portionen):
500 g Rotkraut
3 rote Zwiebeln
Rezept von Foodbloggerin
1 Knoblauchzehe Ulrike Atzmüller, Waste no Thyme
400 g Fleckerl
1 EL Kümmel, gemahlen
3-4 große Blätter Grünkohl
1 EL Olivenöl
2 EL Balsamico
2 EL Ahornsiurp
1/2 Bund Petersilie
Salz und Pfeffer
1. Das Rotkraut in feine Streifen schneiden, kräftig einsalzen und in einer
Schüssel für etwa 15 Minuten stehen lassen, damit es Saft lässt.
2. In der Zwischenzeit die Fleckerl laut Packungsanleitung zubereiten, die
Zwiebeln in feine Ringe schneiden und die Knoblauchzehe hacken. Beides
in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. Das Kraut in ein Sieb umfüllen und
nochmals gut ausdrücken, danach in die Pfanne zu Zwiebel und Knoblauch
hinzufügen und mitdünsten, bis es etwas zusammenfällt.
3. Den Grünkohl grob schneiden und ebenfalls in die Pfanne zum Kraut geben.
Mit Ahornsirup übergießen und gut untermischen, bis alles karamellisiert ist.
Mit Balsamico ablöschen und die Fleckerl dazugeben.
4. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken und mit gehackter Petersilie
toppen.
Rezept: Ulrike Atzmüller, wastenothyme.
com/blaue-krautfleckerl/
54 EP:Kochtrends
Foto: Ulrike Atzmüller
EP:Kochtrends 55
Herzhafte Selchfleischknödel
auf Sauerkraut
Zutaten (für 2 Portionen):
250 g Selchfleisch
500 g Kartoffeln
100 g griffiges Mehl
30 Weizengrieß
2 EL Butter
1 Stk. Knoblauchzehe
1 Stk. Zwiebel
5 g Semmelbrösel
2 Eier
400 g Sauerkraut
Schnittlauch
100 g Speckwürfel
1 TL KOTÁNYI Salz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
1 TL KOTÁNYI Majoran
1. Die gekochten Kartoffeln schälen und noch warm pressen. Die Masse
abkühlen lassen und mit Mehl, Grieß, einem Ei und einem Esslöffel Butter
vermengen.
2. Mit KOTÁNYI Salz und Peffer würzen und zu einem homogenen Teig
verkneten. Etwas Butter in einer Pfanne schmelzen lassen und den fein
geschnittenen Zwiebel und die zerdrückte Knoblauchzehe darin glasig
anschwitzen.
3. Das Selchfleisch in kleine Würfelchen schneiden und mit einem Ei und den
Semmelbröseln gut verrühren. Anschließend die Selchfleischwürfel
gemeinsam mit den Zwiebeln und dem Knoblauch in einer Schüssel
verrühren, mit den Gewürzen verfeinern.
4. Aus dem Kartoffelteig etwa golfballgroße Stücke entnehmen, ausrollen und
mit der Selchfleischmasse füllen. Den Teig um die Masse herum zu einem
Knödel formen.
5. Die Knödel in Salzwasser für 10 bis 12 Minuten kochen, auf mit Speck
verfeinertem Sauerkraut anrichten und mit Schnittlauch garnieren.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/selchfleischknoedelauf-sauerkraut
56 EP:Kochtrends
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 57
Veganer Krautstrudel
mit Rot- und Weißkraut
Zutaten (für einen Strudel):
350 g Rotkraut
150 g Weißkraut
1 rote Zwiebel
1 Apfel
2 kleine Karotten
1 EL Apfelessig
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Kümmel
Chilipulver
Preiselbeermarmelade
rosa Beeren (optional)
1 Pck. Blätterteig
1. Die Zutaten für den Krautstrudel in Streifen schneiden. Den geschnittenen
Apfel gemeinsam mit der Zwiebel in etwas Olivenöl glasig anbraten und mit
einem Esslöffel Apfelessig ablöschen.
2. Die Karotten und das Kraut hinzufügen, mit Salz und Pfeffer, Kümmel,
Preiselbeermarmelade, Chilipulver und optional rosa Beeren abschmecken
und etwa eine halbe Stunde auf niedriger Hitze garen lassen, bis das Kraut
weich ist.
3. Den Blätterteig ausrollen und die weich gekochte Krautmischung mittig
platzieren. Den Rand des Blätterteigs mit Olivenöl bestreichen und den
Strudel aufrollen.
4. Den aufgerollten Strudel mit Olivenöl bestreichen und bei 17°C etwa 20
Minuten im Ofen backen, bis er goldgelb gebräunt ist.
Rezept: ep.at/rezept-krautstrudel
58 EP:Kochtrends
EP:Kochtrends 59
Saftige Kaspressknödel
mit Sauerkraut
Zutaten (für 2 Portionen):
125 g Semmelwürfel
60 ml Milch
125 g Bergkäse
2 Eier
25 g Zwiebel
4 EL Öl
1 Pkg. Sauerkraut
1 Bund Schnittlauch
2 EL KOTÁNYI Petersilie geschnitten
1 Prise KOTÁNYI Salz
1. Die Semmelwürfel in der warmen Milch aufweichen, die fein gehackte
Zwiebel in einer Pfanne in geschmolzener Butter andünsten. Den Bergkäse
in sehr kleine, feine Würfelchen schneiden.
2. Anschließend diese zu den aufgeweichten Semmelwürfeln geben.
Die Masse nun mit den Bergkäse-Würfelchen und den restlichen Zutaten
gut verrühren, bis eine feste Masse entsteht.
3. In einer Pfanne 4 EL Öl erhitzen. Aus der Masse werden Bällchen in der
Größe von einem Esslöffel geformt. Diese werden in das heiße Öl gesetzt,
etwas flach gedrückt und beidseitig angebraten, bis beide Seiten goldbraun
sind.
4. Die Knödel mit geschnittenem Schnittlauch garnieren und auf warmem
Sauerkraut servieren.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/
kaspressknoedel-mit-sauerkraut
60 EP:Kochtrends
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 61
Kohlrabischnitzel
auf Rahmgurkensalat
Zutaten (für 4 Portionen):
2 Stk. Salatgurke
2 EL Olivenöl
5 EL Sauerrahm
2 Stk. Kohlrabi
4 EL Senf
150 g Semmelbrösel
2 Eier
100 g Mehl
1 Stk. Zitrone
200 ml Pflanzenfett
2 TL KOTÁNYI Dillspitzen
1 Prise KOTÁNYI Knoblauch
1 Prise KOTÁNYI Salz
1 Prise KOTÁNYI Pfeffer
1. Für den Rahmgurkensalat die Gurke schälen, entkernen und in feine
Scheiben schneiden. Mit etwas Salz verfeinern und abtropfen lassen, mit
dem Olivenöl, Sauerrahm und den Gewürzen gut verrühren.
2. Einen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Kohlrabi
schälen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben anschließend
für etwa 5 Minuten im Wasser kochen lassen, damit sie weicher werden.
Danach trocken tupfen.
3. Die Scheiben mit Senf betreichen und mit KOTÁNYI Salz und Pfeffer
verfeinern. Für die Panier eine Schüssel mit Mehl, eine mit verrührten Eiern
und eine mit Semmelbröseln herrichten. In der gleichen Reihenfolge werden
die Kohlrabischeiben darin gewendet.
4. Die panierten Kohlrabischeiben in einer Pfanne in Pflanzenfett goldbraun
backen, auf dem Rahmgurkensalat servieren und genießen.
Rezept: KOTÁNYI, kotanyi.com/at/de/rezept/
kohlrabischnitzel-auf-saftigem-rahmgurkensalat
62 EP:Kochtrends
Foto: Kotányi
EP:Kochtrends 63
Kohlrouladen
mit Honig-Senf-Dip
Zutaten (für 2 Portionen):
500 g Kohl
1 Stange Lauch
100 g Zucchini
100 g Karotten
125 g Kürbis
Öl
Salz
Pfeffer
Chiliflocken
Walnüsse
Rezept von Foodbloggerin
Sophie Binder, Eatalicious
Für den Dip:
Honig
Senf
Chiliflocken
1. Das Gemüse waschen, die Karotten schälen, den Kürbis putzen. Zucchini,
Karotten und Kürbis in ca. 1/2 cm kleine Würfel schneiden. Den Lauch in
Ringe schneiden und in einer Pfanne mit Öl mindestens 5 Minuten lang
anbraten.
2. Gemüse hinzufügen, salzen, pfeffern und für ca. 10 Minuten bei
geschlossenem Deckel auf niedriger Stufe dünsten. Nach Belieben
Chiliflocken hinzufügen.
3. Einen Topf mit leicht gesalzenem Wasser aufstellen. 8 Blätter Kohl unter
fließendem Wasser abspülen, danach 5 Minuten lang kochen.
Die Kohlblätter abkühlen lassen, am Strunk entlang in zwei längliche Teile
schneiden, wobei der Strunk entfernt wird.
4. Das gedünstete Gemüse mit klein gehackten Walnüssen vermengen,
jeweils auf ein Blatt Kohl 2 EL von der Gemüse-Nuss-Mischung verteilen
und einrollen. In einer Pfanne zwei Minuten pro Seite anbraten.
5. Für den Dip 1 EL Honig mit 4 EL Senf vermischen, nach Belieben
Chiliflocken hinzugeben.
Rezept: Sophie Binder, eataliciousfood.
com/2019/01/17/kohlroulade/
64 EP:Kochtrends
EP:Kochtrends 65
Geschmorte Rindsbackerl
mit Selleriepüree und Karotten
1. Das Suppengemüse schälen, putzen und in Würfel schneiden. Eine Zwiebel
und den Knoblauch schälen und grob schneiden. Die Rindsbackerl mit Senf
einstreichen und mit KOTÁNYI Salz und Pfeffer würzen.
2. Einen Topf mit Olivenöl erhitzen, die Backerl beidseitig scharf anbraten und
danach herausnehmen. In dem gleichen Topf den Speck mit einer Zwiebel,
Knoblauch und Suppengemüse anrösten. Tomatenmark hinzugeben und
kurz mitrösten. Mit Rotwein ablöschen. Wasser, Gewürze und Kräuter
dazugeben, die Rindsbackerl hinzufügen und mit der Wassermenge knapp
bedecken. Für etwa drei Stunden bei 180°C in den Backofen geben.
3. In der Zwischenzeit die zweite Zwiebel, den Sellerie und die Kartoffeln
schälen und schneiden, in einem Topf mit Olivenöl kurz andüsten. Mit etwas
Wasser ablöschen und weichkochen lassen. Das Wasser abgießen und das
Gemüse pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
4. Die Karotten in Salzwasser weichkochen lassen, in Butter schwenken. Die
Rindsbackerl aus dem Gemüse nehmen, in Alufolie einwickeln. Das
Gemüse und die Soße pürieren, durch ein Sieb streichen und die
Soße in einem Topf auffangen. Die Soße mit Maizena binden und
mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten (für 2 Portionen):
2 Stk. Rindsbackerl
1 EL Senf
KOTÁNYI Meersalz
KOTÁNYI Pfeffer
KOTÁNYI Muskatnuss
5 EL Olivenöl
1 Pkg. Suppengemüse
2 Stk. Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
1 Stk. Sellerie
5 Stk. Kartoffeln
150 ml Rotwein
350 ml Wasser
1 EL Tomatenmark
25 g Speckwürfel
Rosmarin
2 Stk. KOTÁNYI
Lorbeerblätter
1/2 TL KOTÁNYI
Wacholderbeeren
5 EL Maizena
66 EP:Kochtrends
Rezept: Pascal Thurner, ep.at/rindsbackerl
EP:Kochtrends 67
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EP:Kochtrends 69
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Herausgeber: ElectronicPartner Austria GmbH, Industriezentrum NÖ Süd,
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Geschäftsführer: Mag. Michael Hofer, Friedrich Sobol
Redaktion & Grafik: Mag. Melanie Thalhammer, Bakk. BA
Redaktionskontakt: Tel.: +43-(0)2236/90550-812,
E-Mail: marketing@electronicpartner.at
Fotos: Adobe Stock, ElectronicPartner Austria, Hersteller, BloggerInnen,
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EP:Kochtrends 71
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