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Vegan für mich 02/2022

Jede Menge Infos über vegane Ernährung und veganes Leben – für alle, die in die rein pflanzliche Welt ohne Tierprodukte einfach mal reinschnuppern wollen. Mit vielen News, Portraits, Interviews und Rezepten, dazu viele spannende Informationen: Veganes Leben macht spaßt und ist gesund – und es gibt viel zu entdecken!

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genuss / Rezepte<br />

COLORS OF GREENS<br />

ALICE ZASLAVSKY,<br />

EMF VERLAG,<br />

39 EURO<br />

AUBERGINENRÖLLCHEN MIT WALNÜSSEN<br />

Für 4–6 Personen<br />

5–6 kleine bis mittelgroße Auberginen, insgesamt<br />

1,5 kg Olivenöl-Spray 120 g Walnusskerne<br />

1 Knoblauchzehe, geschält 1 TL<br />

Weißweinessig 1⁄2 TL gemahlener Koriander<br />

1⁄2 TL Currypulver Granatapfelkerne, zum<br />

Garnieren Korianderblätter, zum Garnieren<br />

FÜR DIE GRANATAPFELSAUCE<br />

80 ml Granatapfelsirup 80 ml Tahin<br />

80 ml natives Olivenöl extra<br />

1. Den Backofen auf 190 °C vorheizen. Drei<br />

Backbleche mit Backpapier auslegen und mit<br />

Olivenöl-Spray besprühen.<br />

2. Die Auberginen schräg in 8 mm dicke Scheiben<br />

schneiden. Die „Hinterteile“ auf jeder Seite<br />

so schmal wie möglich halten, da sich diese<br />

nicht gut rollen lassen. In einer Lage auf den<br />

Backblechen verteilen und mit Olivenöl-Spray<br />

besprühen.<br />

3. 50–60 Minuten lang backen. Nach der Hälfte<br />

der Backzeit wenden, sodass beide Seiten goldbraun,<br />

weich und durchgegart sind.<br />

4. Walnusskerne, Knoblauch, Essig, Gewürze<br />

und 60 ml frisch aufgekochtes Wasser in der Küchenmaschine<br />

zu einer glatten Paste verarbeiten.<br />

Mit Salz und Pfeffer würzen.<br />

5. Alle Saucenzutaten vermengen und beiseitestellen.<br />

Wenn die Auberginen komplett biegsam<br />

sind, aus dem Backofen nehmen und so weit abkühlen<br />

lassen, bis man sie weiter verarbeiten<br />

kann.<br />

6. 1 TL der Walnusspaste auf den kürzeren Rand<br />

jeder Scheibe setzen und einrollen. Das Ende<br />

gut andrücken und das Röllchen auf diese Seite<br />

setzen, damit es nicht aufgeht.<br />

7. Die Auberginenröllchen auf einer Platte anrichten.<br />

Mit der Sauce beträufeln und mit Granatapfelkernen<br />

und Koriander bestreuen. Mit<br />

der restlichen Sauce servieren.<br />

REZEPTFOTO: © BENJAMIN DEARNLEY/ EMF VERLAG<br />

40 <strong>Vegan</strong> <strong>für</strong> <strong>mich</strong> 2. 2<strong>02</strong>2

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